giảm cân

Trong mắt mọi người, Mai luôn là một cô gái đáng yêu, hoàn hoàn hảo nhưng mấy ai biết rằng cô gái ấy đã từng bị bạn bè miệt thị, gọi bằng cái tên “heo sữa”.

Từng được ví như 'thùng phi di động' sau khi sinh em bé nhưng người mẹ trẻ Linh Chi đã nhanh chóng tút tát lại bản thân. Nhan sắc hiện tại chẳng thua kém hot girl.  

Video quấn ni lông trước khi mặc quần áo tập luyện có hơn 1 triệu người xem trên Tiktok chỉ sau 3 ngày đăng tải tưởng hay ho thế nào, đến khi nghe nói cẩn thận hại thận mà ai cũng hết hồn.

Chỉ cần bỏ ra 4-5 buổi học dinh dưỡng hoặc dài hơn 1 chút, sau đó tự phong cho mình là những chuyên gia về dinh dưỡng Health Coach tư vấn cho người dân giảm cân, dinh dưỡng sẽ cực kỳ nguy hiểm.

Nhiều chị em thường chọn cách nhịn ăn để nhanh đạt mục tiêu ép cân. Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyến khích điều này, bởi đây không phải là một giải pháp lâu dài, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

Câu chuyện gia đình của vợ chồng chị Kiều Trang và anh Minh Hoàng đang được cộng đồng mạng vui vẻ chia sẻ rần rần trên mạng xã hội.

Trẻ bị thừa cân, béo phì do ăn quá nhiều năng lượng: chất ngọt, chất béo, tinh bột, ăn nhiều đồ xào rán, thức ăn chế biến sẵn....;

Mỗi tối chị làm sẵn khoảng 3 lít nước ép các loại, cất tủ lạnh để sáng mai chia đều cho 4 thành viên trong gia đình mang theo người sử dụng trong ngày. Nhưng hôm nay, món “nước thần” của chị đã làm hại cô con gái.

TS. BS Nguyễn Trọng Hưng cho biết hầu như ngày nào anh cũng tiếp nhận khoảng chục ca bệnh nhân tới khám vì thừa cân, béo phì thậm chí có người đã được khuyến cáo giảm cân nhưng giảm mãi vẫn không được.

Tin lời quảng cáo, chị A (43 tuổi, Quảng Ninh) mua 2 lọ thuốc giảm cân Baschi hồng (100% từ thảo dược thiên nhiên Thái Lan, giá 500.000 đ/hộp) để uống với mong muốn giảm cân và làm đẹp.

Blake Gauthier (46 tuổi) người Canada đã giảm được 125 kg trong ba năm và trở thành một vận động viên thể hình.

Nhà dinh dưỡng học người Nga, Tiến sĩ Khoa học Y khoa Mikhail Ginzburg, mới đây đã nói trong một cuộc phỏng vấn với kênh truyền hình ZvezdaTV về “nguyên tắc vàng” của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Chuyên gia dinh dưỡng Nga Elena Kalen đã liệt kê những món ăn lành mạnh sẽ giúp dân văn phòng giữ được vóc dáng mảnh mai.

Cô Lea Fragomeni, người Australia, đã tiết lộ với kênh truyền hình địa phương 7News bí quyết thành công khi đã giảm được 40 kg trong 1 năm.

Các nhà sinh lý học từ Đại học Granada của Tây Ban Nha đã chỉ ra rằng uống một tách cà phê Espresso nửa giờ trước khi tập aerobic làm tăng đáng kể tốc độ đốt cháy chất béo.