Cách nhận biết phụ nữ trầm cảm qua 3 câu nói cửa miệng

Có thể phát hiện sớm về bệnh trầm cảm ở phụ nữ thông qua 3 câu nói cửa miệng dưới đấy của họ, từ đó có biện pháp xử lý kịp thời.

Với áp lực trong cuộc sống ngày càng lớn, con người dễ rơi vào trầm cảm, thậm chí nhiều trường hợp không tìm được “lối thoát” dẫn đến những hậu quả tiêu cực.

Đặc biệt là phụ nữ, do tâm lý tương đối nhạy cảm, khả năng chịu đựng căng thẳng kém nên dễ bị trầm cảm hơn nam giới, vậy làm sao để nhận biết phụ nữ có trầm cảm hay không. Hãy chú ý xem họ có thường xuyên nói một trong ba câu cửa miệng dưới đây không? 

1. “Tôi thật vô dụng. Tôi không thể làm tốt bất cứ điều gì”

Người bị trầm cảm thường nhạy cảm và hay nghi ngờ. Ngay cả khi họ đang làm tốt công việc, trách nhiệm của mình, họ vẫn cảm thấy rằng mình làm không tốt.

Họ luôn đánh giá thấp giá trị tồn tại của bản thân, cảm thấy cuộc sống không còn ý nghĩa gì, sợ bị coi thường nên thường nói những điều không đâu, thậm chí còn trở thành câu cửa miệng.

Nếu điều này xảy ra với những người xung quanh bạn, thì chúng ta nên kịp thời quan tâm và động viên họ, giúp họ trải qua những “rào cản” tâm lý, đừng để họ rơi vào tình trạng nghiêm trọng không thể cứu chữa.

Hãy cho thấy rằng những gì họ làm là rất tốt so với mọi người, hoặc so với khả năng của họ. 

2. “Điều này thật nhàm chán”

Người bệnh trầm cảm lâu ngày chất chứa nhiều điều trong lòng, không có cách nào tự giải quyết về mặt tinh thần nên dẫn đến hình thành bệnh trầm cảm.

Hầu hết người bệnh đều cảm thấy bi quan, chán chường với thế giới và họ ngày càng thờ ơ với mọi thứ xung quanh, kể cả bạn bè và có thể là người thân, nghiêm trọng hơn là đối với cả người thân gần gũi nhất.

Nếu không được can thiệp tâm lý đúng cách, những người này sẽ mãi sống trong cảnh mất hứng thú với cuộc sống, với mọi thứ, thậm chí có thể dẫn đến những ý nghĩ tiêu cực nhất.

3. “Bản thân tôi thật tệ”

Tự ti về bản thân, nghĩ xấu về bản thân mình thậm chí còn nguy hiểm hơn so với ý nghĩ thấy mình vô dụng. Trong trường hợp này, bệnh nhân không những chỉ thấy mình vô dụng mà còn có suy nghĩ rằng mình có thể gây hại, gây phiền phức đến người khác. Sự tự tin của bệnh nhân sẽ giảm đi rất nhiều, họ cho rằng mọi việc mình làm đều sai, thiếu tự tin để thử trước khi làm.

Với áp lực ngày càng tăng cao, bênh nhân trầm cảm ngày càng gia tăng, nhất là đối với phụ nữ, thậm chí là ở lứa tuổi học sinh do áp lực học hành hoặc do tâm sinh lý thay đổi.

Cần chú ý những người xung quanh, nhanh chóng phát hiện để có những biện pháp kịp thời xử lý. 

Hạ Thảo

9 thói quen tưởng tốt nhưng hoàn toàn ngược lại

9 thói quen tưởng tốt nhưng hoàn toàn ngược lại

Hãy chú ý đến những thói quen hàng ngày và bạn có thể phát hiện ra rằng không phải tất cả chúng đều hữu ích. Sau đây là những thói quen bạn cần thay đổi nhanh chóng, bởi lẽ chúng có thể đang làm hại bạn.

Hao mòn, mất hết sinh lực sau những cuộc ‘yêu’

Một năm nay, anh K. xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, đau lưng, có khi kéo dài nhiều ngày sau mỗi lần gần gũi với vợ.

Bé trai bị thủng ruột vì đồ chơi quen thuộc

Bác sĩ tìm thấy 14 viên bi nam châm dính lấy nhau trong ruột bé trai.

Mắc bệnh gout có nổi u cục bất thường ở tay chân, vành tai... có nên lo lắng?

Nhiều bệnh nhân gout phát hiện các nốt, khối bất thường ở khớp chân, tay, vành tai, thậm chí ở dây thanh quản khiến giọng bị khàn nên rất lo lắng, "đòi" bác sĩ xét nghiệm, cắt bỏ...

Bộ Y tế: Bố trên 45 tuổi, mẹ ngoài 35 có nguy cơ sinh con bị khuyết tật

Theo hướng dẫn mới vừa được Bộ Y tế ban hành, tuổi của mẹ trên 35 và bố trên 45 khi sinh con được xem là một trong những nguyên nhân có thể gây khuyết tật ở trẻ.

Con trai bỗng lầm lì, ít nói sau nhiều lần chứng kiến bố mẹ xô xát, bất hòa

Gần đây, khi phải thường xuyên chứng kiến cảnh bố mẹ xô xát, bất hòa, T.V (8 tuổi, Hà Nội) trở nên lầm lì, ít nói, không giao tiếp với bất kỳ ai dù trước đó luôn được coi là cậu bé ngoan, học tốt.

Dấu hiệu bệnh tim mạch nguy hiểm, nguyên nhân chính gây đột tử ở người khỏe mạnh

Nếu gặp cơn đau đột ngột vùng ngực hoặc bụng phía sau cột sống thắt lưng, gây choáng ngất, vã mồ hôi lạnh, mọi người cần cẩn trọng với bệnh lý lóc động mạch chủ type A.

Chuyên gia chỉ 7 lưu ý quan trọng đề phòng đột quỵ khi trời lạnh

Theo PGS.TS Mai Duy Tôn - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, trong các tháng mùa đông vừa qua, số lượng bệnh nhân đột quỵ, các ca nặng tăng lên đáng kể.

Bộ Y tế: Các biến thể mới của Covid-19 vẫn liên tục xuất hiện

Bộ Y tế thông tin dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp trên thế giới, các biến thể mới liên tục được ghi nhận.

Nhồi máu não sau chầu rượu ‘tới bến’ ngày Tết

Sau tiệc rượu, nam thanh niên xuất hiện tình trạng nói ngọng, liệt một bên và bị nhồi máu não.

Những nguyên tắc quen thuộc giúp phòng ung thư hiệu quả

Bỏ hút thuốc lá và rượu bia, bôi kem chống nắng, hạn chế ăn rau củ muối chua... có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Đang cập nhật dữ liệu !