Lợi trăm đường với những thực phẩm này của mùa thu

Nên ăn những thực phẩm sau đây để chăm sóc sức khỏe mùa thu, giải độc và bồi bổ dạ dày, bổ dưỡng và giảm cân.

Nho

{keywords}
 

Vỏ nho chứa một lượng lớn anthocyanins đóng vai trò chống oxy hóa tốt và giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó duy trì độ đàn hồi cho da. Và chất tannin trong nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc trì hoãn quá trình lão hóa và làm giảm lão hóa da. 

Vỏ nho có chứa chất có thể thúc đẩy quá trình tiết melatonin từ tuyến tùng trong não, có tác dụng điều hòa giấc ngủ và ngăn ngừa chứng mất ngủ hiệu quả. 

Vỏ nho có chứa flavonoid tự nhiên, có thể làm mềm mạch máu và tăng lưu lượng máu, do đó giúp giảm huyết áp cao, một số người bị huyết áp cao nên ăn nhiều nho cả vỏ.

Dâu tằm

{keywords}
 

Dâu tằm có chứa nhiều axit, có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy protein và chất béo, có thể giúp tiêu hóa, điều chỉnh chức năng của lá lách và dạ dày, giúp làm sạch độc tố trong cơ thể. 

Các nguyên tố vi lượng trong dâu tằm có thể bồi bổ thận âm, đồng thời dâu tằm còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể, có vai trò dưỡng huyết, ích khí.

Quả lựu

{keywords}
 

Các chất chiết xuất từ ​​canxi, magiê, kẽm và các khoáng chất khác có trong quả lựu có thể nhanh chóng bổ sung độ ẩm đã mất của da, giúp da sáng và mềm mại hơn. Loại bỏ độc tố và chất thải do co mạch, dưỡng trắng da, trì hoãn sự lão hóa, làm sạch các chất thải trong cơ thể.

Hơn nữa, lựu còn rất giàu vitamin và caroten, là những chất chống oxy hóa tốt, người ăn lựu thường xuyên sẽ có làn da đẹp hơn, trẻ đẹp hơn, có tác dụng tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn.

Hạ Thảo

4 thực phẩm là ‘tội đồ’ gây giảm trí nhớ

4 thực phẩm là ‘tội đồ’ gây giảm trí nhớ

Bốn loại thực phẩm này thực sự ảnh hưởng đến não bộ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và suy giảm trí nhớ.

5 cách đơn giản để quý ông ‘trường sinh bất lão’

5 cách đơn giản để quý ông ‘trường sinh bất lão’

Để có thể khỏe mạnh và sống lâu hơn đối với nam giới lại đơn giản đến vậy. Chỉ cần áp dụng 5 cách dưới đây.

Nữ bác sĩ gặp nạn tại quán The Coffee House tươi tắn ngày đi làm trở lại

Bị tai nạn tại quán The Coffee House (Hà Nội), trải qua thời gian dài điều trị và phục hồi chức năng, bác sĩ Hoàng Minh Lý đã đi làm trở lại tại Bệnh viện K. Cô trực tiếp thăm khám cho người bệnh ung thư.

Cuộc điện thoại lúc nửa đêm giành giật sự giống cho người đàn ông trẻ

Người đàn ông 34 tuổi vào viện lúc nửa đêm trong tình trạng đau ngực dữ dội, huyết áp tụt. Các bác sĩ đã bỏ dở giấc ngủ, nhanh chóng đến viện tham gia cấp cứu bệnh nhân.

4 điểm bất thường trong vụ bệnh nhân tử vong liên quan 3 bác sĩ BV Bạch Mai

Theo báo cáo của Sở Y tế Đắk Lắk, ca tử vong sau thay van động mạch chủ liên quan tới 3 bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai còn nhiều yếu tố chưa đúng quy trình.

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Hành trình hơn 8 năm vượt qua 'cơn ác mộng' bị chồng tưới xăng đốt

Hơn 8 năm trước, khi bị chồng tưới xăng đốt, sự sống của Thùy Dung rơi vào tình cảnh "ngàn cân treo sợi tóc", bác sĩ báo gia đình chuẩn bị hậu sự cho cô. Dung từng là một cô gái xinh đẹp, sau biến cố đau đớn, hai đứa con cũng không nhận ra mẹ.

Yếu tố làm tăng 56% nguy cơ đột quỵ

Sự cô đơn kéo dài có thể khiến một người đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao giống như khi mắc bệnh nền hay có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

PGS Nguyễn Lân Hiếu: Tác hại của đơn thuốc 'dày đặc' thuốc bổ

Các loại thuốc bổ được kê nhiều hơn thuốc điều trị đã vô hình gây tác hại cho người bệnh như tốn kém, dễ nhầm lẫn, dẫn đến quên hoặc bỏ thuốc.

Loại cá rẻ tiền có vô số tác dụng với sức khỏe

Cá diếc có nhiều giá trị dinh dưỡng, thịt thơm không tanh, tốt cho nhiều người kể cả bệnh nhân ung thư.

Mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân thay đổi ra sao khi tăng lương cơ sở?

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Nhiều bệnh nhân đã được BHYT thanh toán hàng chục tỷ đồng

Nhiều bệnh nhân đã được quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hàng chục tỷ đồng trong quá trình điều trị, đặc biệt là các bệnh hiếm.

Đang cập nhật dữ liệu !