5 loại thực phẩm đông lạnh nguy hiểm nhất mà bạn vẫn đang ăn

Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ những thực phẩm đông lạnh cực kỳ nguy hiểm sau đây.

{keywords}
 

Bán thành phẩm giúp tiết kiệm đáng kể thời gian nấu nướng, và do đó, có rất nhiều người đã lự chọn đồ đông lạnh cho bữa ăn của mình. Tuy nhiên, các sản phẩm đông lạnh, không chứa bất kỳ chất hữu ích nào, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe. 

Thức ăn nấu sẵn đông lạnh

{keywords}
 

Không quan trọng món ăn mà chúng ta đang nói đến: lasagna đông lạnh, risotto hay gà sốt teriyaki. Tất cả các bán thành phẩm này có thể gây hại. Một trong những lý do chính là mức natri quá cao. 

Chuyên gia dinh dưỡng Kayleigh McMordy giải thích trong một cuộc phỏng vấn với New York Post, các bữa ăn đông lạnh có thể chứa khoảng 1.000 mg natri, cao hơn một nửa so với lượng khuyến nghị mỗi ngày. “Tiêu thụ quá nhiều natri làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ và các bệnh tim khác”. 

Ngoài ra, chuyên gia cũng nhấn mạnh, bữa tối đông lạnh thường thiếu rau. Điều này cũng không tốt cho sức khỏe.

Bánh pizza đông lạnh

{keywords}
 

Một chuyên gia dinh dưỡng khác, Angela L. Lago lưu ý: “Pizza đông lạnh là một loại thực phẩm giàu calo, có hàm lượng muối và chất béo cao. Lượng muối dư thừa và chất béo không lành mạnh trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các vấn đề về huyết áp”.

Món tráng miệng đông lạnh

{keywords}
 

Bánh ngọt đông lạnh đang trở nên phổ biến trong các bữa ăn nhanh. Tuy nhiên, đây không phải là sự lựa chọn lành mạnh nhất. Chuyên gia dinh dưỡng Allison Tollman cảnh báo: “Mặc dù bánh nướng đông lạnh có thể là một niềm vui, nhưng chúng là một trong những thực phẩm giàu calo và chất béo cao nhất”.

Một đồng nghiệp của Kayleigh McMordy cho biết: “Các loại bánh nướng đông lạnh được tạo thành từ cacbohydrat và đường đã qua xử lý cao không có giá trị dinh dưỡng thực sự, chứ chưa nói đến chất bảo quản hóa học. Theo chuyên gia, thường xuyên ăn các món tráng miệng đông lạnh sẽ làm tăng mức độ cholesterol "xấu", làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Khoai tây chiên đông lạnh

{keywords}
 

Khoai tây chiên tươi từ các nhà hàng thức ăn nhanh đã chứa nhiều chất béo và calo không lành mạnh. Và khi bị đóng băng, nó cũng mất đi các đặc tính hữu ích cuối cùng. Vì vậy, loại thực phẩm này không mang bất kỳ giá trị nào, thậm chí nó cũng có thể gây hại.

Hamburger và xúc xích đông lạnh

{keywords}
 

Thành phần nguy hiểm nhất của thức ăn nhanh loại này đó là nhân thịt. Kayleigh McMordy nói: “Thịt chế biến là một trong những thực phẩm nguy hiểm nhất đối với sức khỏe tim mạch, chủ yếu do hàm lượng natri và chất bảo quản hóa học. Nếu bạn quá thích các loại thịt chế biến sẵn, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên hạn chế ăn một khẩu phần mỗi tuần”.

Hạ Thảo

Ăn trứng xào với thứ này để giải độc, ‘đuổi’ nếp nhăn

Ăn trứng xào với thứ này để giải độc, ‘đuổi’ nếp nhăn

Trứng chiên chung với thứ này để loại bỏ độc tố và khí huyết, làm sạch tử cung, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa; bạn có thể thử nếu không muốn có nếp nhăn nhé!

Sử dụng mỹ phẩm chứa thuỷ ngân nguy hiểm như thế nào?

Sử dụng mỹ phẩm chứa thuỷ ngân nguy hiểm như thế nào?

Ngày 30/8, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) thông báo thu hồi một lô kem chứa thủy ngân vượt giới hạn cho phép, ảnh hưởng sức khỏe người dùng.

Suýt chết vì ăn nhầm lá ngón, loài cây cực giống với cây chè vằng nhiều người thích uống

Suýt chết vì ăn nhầm lá ngón, loài cây cực giống với cây chè vằng nhiều người thích uống

Cây lá ngón rất giống một số cây trong nhóm chè vằng hoặc cây bướm bạc nên vẫn thường bị hái nhầm về uống. Trong đó, phổ biến nhất là nhầm cây lá ngón với cây chè vằng.

Bác sĩ bức xúc với 'đơn thuốc quốc dân chữa bách bệnh' được lan truyền khắp nơi

Khó chịu vì bị tiểu buốt, chị M. vào nhà thuốc kể bệnh và được bán cho đơn thuốc "thần kỳ" chỉ 2 ngày sau hết triệu chứng nhưng tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm.

Xử phạt bác sĩ không ghi đơn thuốc rõ ràng: Có quy định sao khó áp dụng?

Theo Nghị định 117 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế, một trong các hành vi liên quan đến kê đơn thuốc sẽ bị phạt tiền 1-2 triệu đồng là “không ghi đầy đủ, rõ ràng vào đơn thuốc".

Đề nghị xử lý bác sĩ viết đơn thuốc chữ như 'giun dế quái đản'

"Thời buổi hiện đại mà bác sĩ vẫn kê đơn thuốc viết tay với chữ như "giun dế" đến quái đản, không ai dịch được thì không thể chấp nhận nổi", độc giả Minh Phạm gửi ý kiến về diễn đàn của VietNamNet.

'Chữ bác sĩ trên đơn thuốc đến dược sĩ cũng phải đoán mò thì nguy hiểm quá'

Chữ viết, đặc biệt là của các bác sĩ khi kê đơn thuốc, cần phải đủ cẩn thận, rõ ràng, để đa số người dân, dược sĩ có thể đọc được mà không phải "dịch ngược dịch xuôi, đoán già đoán non".

Những đơn thuốc như 'vẽ giun ra giấy' không ai dịch nổi vì chữ bác sĩ quá xấu

Xung quanh câu chuyện bác sĩ viết chữ trong đơn thuốc nhưng không ai luận dịch nổi, kể cả dược sĩ, bạn đọc VietNamNet cho rằng chuyện này không hiếm, dù hiện nay đơn thuốc in máy đã phổ biến.

Hành trình đi nhờ người dịch chữ bác sĩ trên đơn thuốc

Để mua được 4 loại thuốc trong đơn bác sĩ viết tay, một gia đình ở Nghệ An đã phải đi qua nhiều quầy thuốc ngoài viện, nhờ 4 người dịch chữ bác sĩ và chỉ kết thúc khi đến mua ở nhà thuốc bệnh viện.

AI cứu mạng người

Trí tuệ nhân tạo (AI) có thể cứu mạng nhiều người bằng cách chẩn đoán sớm đột quỵ hay phát hiện các cơn đau tim và ung thư nhanh chóng.

Tại sao xe nồng nặc mùi rượu nhưng tài xế có nồng độ cồn bằng 0?

Nữ tài xế ở Hà Nội thừa nhận uống rượu bia nhưng nồng độ cồn bằng 0 nên không bị phạt.

Sự thật về thói quen tưởng như giúp giảm cân

Nhiều người thường không ăn sáng với mục đích giảm cân nhưng thực tế, đây là bữa quan trọng nhất trong ngày.

Con gái càng lớn càng xinh, chồng giấu vợ làm xét nghiệm ADN

Chồng chị Hồng trở nên cọc cằn, thường xuyên nhậu nhẹt, không còn yêu thương con như trước vì Lan ngày càng xinh đẹp, không giống cha mẹ. Anh đã âm thầm làm xét nghiệm ADN để xác định huyết thống giữa mình và con.

Đang cập nhật dữ liệu !