Quy tắc dưỡng ẩm cho da ở các độ tuổi khác nhau

Mỗi độ tuổi khác nhau có các quy tắc dưỡng ẩm cho da khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tuổi 18+

Ở độ tuổi 20, làn da đang ở đỉnh cao của hoạt động sinh học và tự sản xuất hầu hết mọi thứ mà nó cần.  Vì vậy, chỉ cần làm sạch da là đủ, hoặc chỉ cần các sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng, không cần chuyên sâu.

Phương pháp chăm sóc đúng: Làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ. Về phần rửa mặt, cần nhẹ nhàng, không làm ảnh hưởng đến sự cân bằng của da và không làm tổn thương da. Tránh các sản phẩm làm đẹp có cồn để tránh làm khô da. Ưu tiên các loại kem và chất lỏng có kết cấu nhẹ, nhanh chóng được hấp thụ và ngay lập tức mang lại cảm giác thoải mái mà không có cảm giác bết dính khó chịu.

Những sai lầm: Tắm nắng không đúng cách, hút thuốc nhiều, nặn mụn.

Tuổi 30+

Ở độ tuổi này, làn da có toàn bộ lượng nước dự trữ nằm sâu trong lớp hạ bì, lớp biểu bì chỉ chiếm 15% lượng chất lỏng sẵn có. Bước vào tuổi 30, làn da dần dần thiếu đi độ ẩm mang lại sức sống và đặc biệt là axit hyaluronic, nó bắt đầu mất đi độ mềm mại và đàn hồi.

Nói tóm lại là da đã “khát”. Điều này dẫn đến các nếp nhăn sớm, bong tróc và kích ứng. Chúng tôi cũng lưu ý rằng sau tuổi 30, chúng ta bắt đầu mất đến 3% axit hyaluronic hàng năm, vì vậy chúng ta cần bổ sung mạnh mẽ những mất mát.

Biện pháp chăm sóc đúng: Đã đến lúc chuyển dần sang chế độ dưỡng ẩm sâu để bảo vệ da khỏi lão hóa sớm và mang lại cảm giác thoải mái lâu dài. Cần sử dụng sản phẩm có thành phần axit hyaluronic. Các sản phẩm này cần được sử dụng sáng và tối, trước khi dùng kem dưỡng. Ngoài ra, đã đến lúc bắt đầu thử nghiệm các quy trình của thẩm mỹ viện: massage, đắp mặt nạ. 

Những sai lầm:  Không sử dụng các sản phẩm dành cho da lão hóa, ăn kiêng, hút thuốc và ngủ ít.

Tuổi 40+

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể dần dần chậm lại, khuôn mặt trái xoan trở nên không còn xác định như trước, khóe môi bắt đầu cụp xuống. Các sợi collagen-elastin bị phá hủy, và các tế bào mới không còn phát triển với tốc độ nhanh nữa nên chúng ta sẽ có những nếp nhăn sâu. Thậm chí da mất đàn hồi gây lỗ chân lông to, da nhạy cảm và khô. 

Biện pháp chăm sóc đúng: Cần sử dụng kem dưỡng ẩm và kem có thành phần chống lão hóa chứa chất chống oxy hóa, nâng cơ và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. 

Những sai lầm: Đi ra ngoài mà không bôi kem chống nắng, không gặp chuyên gia để tư vấn và thăm khám.

Hạ Thảo

PGS Nguyễn Lân Hiếu: Tác hại của đơn thuốc 'dày đặc' thuốc bổ

Các loại thuốc bổ được kê nhiều hơn thuốc điều trị đã vô hình gây tác hại cho người bệnh như tốn kém, dễ nhầm lẫn, dẫn đến quên hoặc bỏ thuốc.

Loại cá rẻ tiền có vô số tác dụng với sức khỏe

Cá diếc có nhiều giá trị dinh dưỡng, thịt thơm không tanh, tốt cho nhiều người kể cả bệnh nhân ung thư.

Mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân thay đổi ra sao khi tăng lương cơ sở?

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Nhiều bệnh nhân đã được BHYT thanh toán hàng chục tỷ đồng

Nhiều bệnh nhân đã được quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hàng chục tỷ đồng trong quá trình điều trị, đặc biệt là các bệnh hiếm.

Uống bao nhiêu cà phê để ngăn ngừa sỏi thận?

Bắt đầu mỗi ngày với 1-2 tách cà phê có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau bao gồm sỏi thận, bệnh tim, tiểu đường loại 2, một số loại ung thư.

Nhiều quý ông đi 'tút tát' nhan sắc, nâng ngực, độn mông

Dù không phải người nổi tiếng, nhiều quý ông cũng có nhu cầu "nâng cấp" nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.

Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa

Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc.

Hai bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người cùng nhà có triệu chứng lạ

Sau 4 ngày người cháu 2 tuổi bất ngờ tử vong, bà nội cũng có dấu hiệu lạ rồi qua đời. Sở Y tế Bắc Kạn đã vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vụ bé 5 tuổi tử vong do ngộ độc: Kế hoạch dang dở của bố mẹ dành cho con

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà cũ ở phường Xuân Hòa, TP Long Khánh (Đồng Nai) sau khi bé T.G.H. qua đời do ngộ độc bánh mì. Bố mẹ bé nước mắt tuôn rơi mỗi khi nhắc đến dự định mà giờ đây không thể thực hiện cho con được nữa.

Đang cập nhật dữ liệu !