Quy tắc dưỡng ẩm cho da ở các độ tuổi khác nhau

Mỗi độ tuổi khác nhau có các quy tắc dưỡng ẩm cho da khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tuổi 18+

Ở độ tuổi 20, làn da đang ở đỉnh cao của hoạt động sinh học và tự sản xuất hầu hết mọi thứ mà nó cần.  Vì vậy, chỉ cần làm sạch da là đủ, hoặc chỉ cần các sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng, không cần chuyên sâu.

Phương pháp chăm sóc đúng: Làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ. Về phần rửa mặt, cần nhẹ nhàng, không làm ảnh hưởng đến sự cân bằng của da và không làm tổn thương da. Tránh các sản phẩm làm đẹp có cồn để tránh làm khô da. Ưu tiên các loại kem và chất lỏng có kết cấu nhẹ, nhanh chóng được hấp thụ và ngay lập tức mang lại cảm giác thoải mái mà không có cảm giác bết dính khó chịu.

Những sai lầm: Tắm nắng không đúng cách, hút thuốc nhiều, nặn mụn.

Tuổi 30+

Ở độ tuổi này, làn da có toàn bộ lượng nước dự trữ nằm sâu trong lớp hạ bì, lớp biểu bì chỉ chiếm 15% lượng chất lỏng sẵn có. Bước vào tuổi 30, làn da dần dần thiếu đi độ ẩm mang lại sức sống và đặc biệt là axit hyaluronic, nó bắt đầu mất đi độ mềm mại và đàn hồi.

Nói tóm lại là da đã “khát”. Điều này dẫn đến các nếp nhăn sớm, bong tróc và kích ứng. Chúng tôi cũng lưu ý rằng sau tuổi 30, chúng ta bắt đầu mất đến 3% axit hyaluronic hàng năm, vì vậy chúng ta cần bổ sung mạnh mẽ những mất mát.

Biện pháp chăm sóc đúng: Đã đến lúc chuyển dần sang chế độ dưỡng ẩm sâu để bảo vệ da khỏi lão hóa sớm và mang lại cảm giác thoải mái lâu dài. Cần sử dụng sản phẩm có thành phần axit hyaluronic. Các sản phẩm này cần được sử dụng sáng và tối, trước khi dùng kem dưỡng. Ngoài ra, đã đến lúc bắt đầu thử nghiệm các quy trình của thẩm mỹ viện: massage, đắp mặt nạ. 

Những sai lầm:  Không sử dụng các sản phẩm dành cho da lão hóa, ăn kiêng, hút thuốc và ngủ ít.

Tuổi 40+

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể dần dần chậm lại, khuôn mặt trái xoan trở nên không còn xác định như trước, khóe môi bắt đầu cụp xuống. Các sợi collagen-elastin bị phá hủy, và các tế bào mới không còn phát triển với tốc độ nhanh nữa nên chúng ta sẽ có những nếp nhăn sâu. Thậm chí da mất đàn hồi gây lỗ chân lông to, da nhạy cảm và khô. 

Biện pháp chăm sóc đúng: Cần sử dụng kem dưỡng ẩm và kem có thành phần chống lão hóa chứa chất chống oxy hóa, nâng cơ và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. 

Những sai lầm: Đi ra ngoài mà không bôi kem chống nắng, không gặp chuyên gia để tư vấn và thăm khám.

Hạ Thảo

Trời chuyển lạnh, người có thói quen này cần đặc biệt cảnh giác

Trong những ngày đông giá rét, những người có thói quen tắm đêm cũng gia tăng nguy cơ các biến cố tim mạch hoặc đột quỵ, do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi tắm, hoặc nhà tắm không kín gió…

3 dấu hiệu dị ứng thực phẩm mà bạn thường bỏ qua

Theo Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục Nga, dị ứng thực phẩm là loại dị ứng phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Mỗi năm số người bị dị ứng tăng lên tính trên các trường hợp được xác nhận chính thức

Loại thực phẩm được ví như rau, rất giàu đạm có thể thay thịt không?

Nấm chứa rất nhiều chất bổ dưỡng được ví như loại rau giàu đạm với vị ngọt, thơm, mềm luôn là món ăn hấp dẫn trẻ. Tuy nhiên loại thực phẩm này có thể thay thịt, rau được không?

Vì sao nhảy cầu dù cứu được thì nạn nhân vẫn chỉ có 5% cơ hội sống?

Theo các bác sĩ, người nhảy cầu nếu cứu lên bờ sớm thì nạn nhân cũng bị tổn thương nghiêm trọng, sốc do vỡ tạng dẫn đến tử vong. Tỉ lệ cứu sống nạn nhân nhảy cầu rất thấp

Bé trai, đàn ông có cần tiêm phòng HPV?

Tiêm vắc xin HPV cho con hay không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo bác sĩ, vắc xin phòng ung thư cổ tử cung cần tiêm kể cả ở bé trai.

Đi khám vì mờ mắt, không ngờ mắc bệnh 'giết người thầm lặng'

Nhiều trường hợp đi khám vì mờ mắt, các bác sĩ phát hiện đục thủy tinh thể chỉ định mổ. Nhưng đi làm xét nghiệm thì lại phát hiện bệnh nhân mắc đái tháo đường.

7 lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ giúp vừa khỏe vừa đẹp

Hãy tìm hiểu xem một ly rượu vang đỏ vào bữa tối mang lại lợi ích cho bạn trong việc kéo dài tuổi xuân như thế nào.

7 dấu hiệu đôi môi nói gì về sức khỏe của bạn?

Đôi môi ẩn chứa nhiều điều hơn nhiều so với vẻ ngoài của nó và dưới đây là 7 dấu hiệu của đôi môi nói lên sức khỏe của bạn..

Nhảy cầu tự tử trùng hợp mùa World Cup 2022: Nguyên nhân có phải do trò đỏ đen?

Những ngày gần đây trên khắp cả nước liên tiếp xảy ra những vụ nhảy cầu tự tử trùng với thời điểm diễn ra World Cup 2022 khiến nhiều người phỏng đoán nạn nhân có liên quan đến trò đỏ đen trong bóng đá.

Đã có 122 người tử vong do sốt xuất huyết, trời rét có hết dịch?

Theo PGS Trần Đắc Phu – nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, nhiệt độ thấp muỗi không còn cơ hội sinh sôi, phát triển nên dịch sốt xuất huyết ở miền Bắc sẽ có xu hướng giảm.

Đang cập nhật dữ liệu !