Chống 'sốc', giúp con mau bắt nhịp học tập khi trở lại trường

Nhiều địa phương trong đó có Hà Nội đang vệ sinh trường lớp, lên kế hoạch đón học sinh trở lại trường. Đây là tin vui với phụ huynh và học sinh sau thời gian dài căng thẳng học online ở nhà.

Bộ GD&ĐT cho biết cả nước có 23 tỉnh thành cho phép 100% học sinh các cấp đến trường; 9 tỉnh thành kết hợp dạy học trực tiếp và trực tuyến; 31 tỉnh thành cho học sinh học trực tuyến, học qua truyền hình.

23 tỉnh thành cho học sinh đến trường là: Bắc Giang, Bắc Kạn, Bình Định, Cao Bằng, Điện Biên, Hà Giang, Hải Dương, Hải Phòng, Hoà Bình, Kon Tum, Lai Châu, Lào Cai, Nam Định, Ninh Bình, Phú Thọ, Bắc Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hoá, Tuyên Quang, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Quảng Ninh.

Hiện có một số địa phương cũng đã chuẩn bị sẵn sàng cho việc đón học sinh quay lại trường. Vậy phụ huynh cần chuẩn bị gì cho con khi quay lại trường?

Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Phương Anh - ĐH Sư phạm Hà Nội thì việc học online ở nhà suốt mấy tháng qua có thể khiến học sinh mất tập trung trong việc học hành, khó quay lại guồng học tập một cách tốt nhất nếu bố mẹ không có sự chuẩn bị sớm cho con về mặt tâm lý cũng như các thói quen sinh hoạt.

“Trước khi các con quay lại trường, bố mẹ cần trò chuyện với con, cùng con lập thời gian biểu sinh hoạt, sắp xếp sách vở và kế hoạch học tập.

Nếu con chưa thích nghi với việc quay lại trường lớp, hơn ai hết chính bố mẹ hãy giúp con tìm lại hứng khởi từ những câu chuyện vui ở trường như kể cho con về người bạn thân, về việc các con sẽ gặp nhau và chơi với nhau vui thế nào, về việc các con cùng nhau cố gắng học tập và khám phá kiến thức thú vị thế nào, hay gợi nhớ lại cho con những gì con thích làm nhất khi ở trường...

Việc phải quay trở lại trường học có thể khiến trẻ chán nản, bất an vì chưa quen với không khí lớp học mới bởi quay lại trường các con không còn những sáng ngủ nướng, những tối ngủ muộn, sinh hoạt thoải mái như thời gian học trực tuyến.

Để xoa dịu tâm lý con trẻ trước khi các con quay lại trường bố mẹ hãy tranh thủ trò chuyện, cùng con sắp xếp lại thòi gian khoa học hơn. Bố mẹ có thể mua một món quà chào mừng cho con để làm động lực học tập khi con chính thức quay lại trường”, chuyên gia tâm lý Nguyễn Phương Anh nói.

Cha mẹ cần giúp con thay đổi thời gian biểu trước khi trở lại trường. (ảnh minh họa)

Ngoài ra, bố mẹ cũng cần nói với con về việc quay trở lại trường học nhưng các con vẫn cần lưu ý về việc giãn cách xã hội để đảm bảo an toàn trong phòng chống dịch bệnh.

Tuy nhiên, bổ mẹ chỉ nên dừng ở mức trao đổi chứ không nên trầm trọng hóa vấn đề khiến trẻ càng thêm lo lắng, chỉ cần để trẻ hiểu rằng đó là những kỹ năng, cách thức mà con cần làm để bảo vệ chính bản thân và những người xung quanh khỏi nguy cơ dịch bệnh.

“Bố mẹ cần nói với con trẻ những kỹ năng bảo vệ an toàn khi đi học trở lại. Ghi nhớ đeo khẩu trang khi đi ra ngoài và đến nơi công cộng, không đưa tay lên mặt, rửa tay thật kỹ và thường xuyên.

Vật dụng cá nhân, đồ dùng học tập... là những đồ vật trẻ cần mang theo khi đến trường. Bố mẹ nên cùng với con liệt kê danh sách tất cả các món cần cho việc đến trường.

Đặc biệt, đối với trẻ bắt đầu vào lớp 1, trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi những điều kiện, kích thích bên ngoài. Cho nên, bố mẹ cần giúp trẻ tập trung học tập bằng việc sắp xếp thời gian học tập hợp lý.

Ngay khi các con có lịch quay lại trường bố mẹ cần phải cho con ngủ và thức giấc đúng giờ để tránh con uể oải khi đến trường.

Dù ở trường hay ở nhà, người lớn cũng nên cho trẻ uống đầy đủ nước, ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, vệ sinh cá nhân cho trẻ, thường xuyên hoạt động thể lực để giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, tăng cường thể trạng chống lại bệnh tật”, chuyên gia tâm lý Nguyễn Phương Anh nói.