6 loại trà tốt nhất cho người tiểu đường

Uống trà không phải chỉ để giải khát, mà còn để chữa bệnh. Mỗi loại trà có tác dụng khác nhau đối với sức khỏe. Sau đây là một số loại trà tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường do bác sĩ người Nga Olga Kashlyak tiết lộ.

Trà xanh

Bác sĩ Kashlyak cho rằng, đã có những nghiên cứu cho thấy trà xanh làm giảm lượng đường trong máu, và cũng làm giảm khả năng phát triển của bệnh tiểu đường. Bác sĩ cũng khuyến cáo nên uống 3-4 tách trà xanh mỗi ngày để đủ lượng trà cần thiết hỗ trợ trong điều trị bệnh.

Trà Hibiscus (cánh hoa dâm bụt)

Tác dụng chính của Hibiscus là làm giảm huyết áp. Bác sĩ nhắc nhở rằng bệnh cao huyết áp thường thấy ở những người mắc bệnh tiểu đường. 240 ml trà x 2 lần một ngày trong một tháng giúp giảm đáng kể huyết áp.

“Hibiscus giúp giảm tình trạng kháng insulin. Nhưng lưu ý rằng loại trà này có thể tương tác với hydrochlorothiazide, một loại thuốc lợi tiểu được kê cho bệnh nhân cao huyết áp”, bác sĩ chuyên khoa cảnh báo.

{keywords}
 

Trà melissa và trà hoa cúc

Hai loại trà này cũng nên được đưa vào chế độ ăn uống cho những bệnh nhân tiểu đường. Thứ nhất, do tinh dầu của các loại trà này có tác dụng kích thích hấp thu glucose và ức chế quá trình tổng hợp glucose dẫn đến giảm lượng đường trong máu. 

Thứ hai, tối ưu hóa việc kiểm soát lượng đường trong máu và chống lại oxy hóa, chống lại sự mất cân bằng – nguyên nhân dẫn đến các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.

Trà quế

Trà quế rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường khi làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu và tăng khả năng hấp thụ glucose của tế bào, tăng độ nhạy cảm với insulin.

Trà nghệ

Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy, curcumin (chất có trong nghệ) có tác dụng giảm đáng kể lượng đường trong máu và lipid. Hơn nữa, trà nghệ còn giúp cải thiện chức năng thận và giảm viêm.

Bác sĩ Olga Kashlyak kết luận, có thể dùng các loại trà này thay nước lọc uống hàng ngày, vừa đỡ nhạt miệng, vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Hạ Thảo

Khoai lang tím bị cho 'ra rìa' nhưng lại có rất nhiều tác dụng, cực kỳ tốt cho sức khỏe

Khoai lang tím bị cho 'ra rìa' nhưng lại có rất nhiều tác dụng, cực kỳ tốt cho sức khỏe

Trong khoai lang tím có chứa Anthocyanin, đây là một hợp chất thuộc nhóm Flavonoid Anthocyanin, một chất có nhiều tác dụng quý báu, bởi vậy nó được sử dụng rộng rãi trong công nghiệp thực phẩm cũng như trong y học.

6 loại rau 'thần dược' giúp phụ nữ ‘gọi tuổi xuân về’

6 loại rau 'thần dược' giúp phụ nữ ‘gọi tuổi xuân về’

Hầu hết mọi người đều chọn các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm để che đi những vấn đề về tuổi tác.Tuy nhiên, biện pháp làm đẹp và giữ gìn sức khỏe hiệu quả nhất là can thiệp từ bên trong thông qua đường ăn uống.

Sau 40 tuổi, nếu đàn ông có 4 dấu hiệu này vào buổi sáng chứng tỏ cơ thể còn rất tráng kiện

Sau 40 tuổi, nếu đàn ông có 4 dấu hiệu này vào buổi sáng chứng tỏ cơ thể còn rất tráng kiện

Đàn ông cũng như phụ nữ, sức khỏe sẽ bị suy giảm theo thời gian. Sau đây là một số phương pháp đơn giản để các quý ông có thể tự kiểm tra sức khỏe của mình mà không cần đến sự thăm khám chuyên sâu.

Mắc bệnh truyền nhiễm 'mới nổi' không biết khiến toàn bộ vùng xoang, mắt nhiễm trùng

Từ đầu năm đến nay, BV Bạch Mai tiếp nhận hơn 20 trường hợp nhập viện trong tình trạng nhiễm trùng nặng, các tổn thương nhiễm nấm ăn từ xoang lan lên xương hàm, ổ mắt, hệ thần kinh…do mắc loại bệnh truyền nhiễm mới nổi có tên Nấm đen.

Hai phụ nữ Việt mắc căn bệnh hiếm gặp ở 'vùng kín', trên thế giới chỉ có 100 ca

Lymphangioma (còn gọi là u bạch mạch) là bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng đa số là trẻ em. Bệnh thường xuất hiện ở phần gần của chi, thân mình, nách, ổ miệng,… rất hiếm gặp ở 'vùng lin'.

Mệt mỏi, khó ngủ, đi khám phát hiện mang căn bệnh hiếm gặp

Nữ bệnh nhân 45 tuổi, quê ở Hải Dương đi viện khám do mệt mỏi, trong lần khám này bác sĩ vô tình phát hiện chị mắc bệnh lý hiếm gặp ở thận.

4 'tuyệt chiêu' giúp nhanh chóng đánh bay quầng thâm dưới mắt

Quầng thâm dưới mắt không những làm cho bạn thiếu tự tin mà còn cộng cho bạn thêm ít nhất vài tuổi. Hãy áp dụng 4 'tuyệt chiêu' dưới đây để đánh bay quầng thâm mắt nhé!

7 điều có thể xảy ra khi bạn ngừng ‘chuyện ấy’

'Chuyện ấy' trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống, nếu dừng lại hoặc gián đoạn quá lâu sẽ mang đến một số tác hại sau đây

3 nhóm người dễ mắc căn bệnh 'ăn rồi bảo chưa'

Bệnh Alzheimer giai đoạn sớm khiến sụt giảm trí nhớ sau đó là giảm các chức năng khác như nói khó khăn, nghe người khác nói nhưng hiểu chậm... Nặng hơn nữa là rối loạn định hướng, rối loạn hành vi tâm thần, ảo giác, hoang tưởng..

Lá hẹ xào chung thứ này - món ăn bổ âm, dưỡng khí, dưỡng thận, dưỡng da

Ngày giao mùa, bạn hãy xào lá hẹ chung với thứ này để tăng cường sức khỏe cho cả nhà, cũng như dưỡng nhan cho mẹ nhé!

Tưởng tượng có 'con gì bò trên da mình' nên lấy nhíp gắp gây viêm nhiễm

Theo bác sĩ Tường, các bệnh nhân đều có biểu hiện tổn thương da do ảo tưởng, trầm cảm, hoang tưởng và có hành vi tự huỷ hoại da của mình.

Ung thư da từ những nốt ruồi, đốm nâu

Ung thư da phát triển từ những sang thương trên da, ít được quan tâm. Nguyên nhân chính gây ung thư da là tiếp xúc với tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời.

Tiêm filler nâng mũi ở spa, cô gái 27 tuổi bị mù mắt phải, chủ spa phủi trách nhiệm

Ngày 25/9, chia sẻ với Phóng viên Infonet, chị T.T.V (27 tuổi, Hoà Vang, Đà Nẵng) cho biết chị bị biến chứng mù mắt phải sau khi tiêm filler nâng mũi tại spa.

Đang cập nhật dữ liệu !