Thực hư tác dụng của trà trong việc giảm tác hại của thuốc lá

Có nhiều người nghiện thuốc và uống trà vì nghĩ rằng điều này có thể làm giảm tác hại của việc hút thuốc đối với cơ thể. Điều này có đúng không?

Những lợi ích của việc uống trà đối với sức khỏe là gì?

Làm dịu cơn khát

Vì mùa hè thời tiết rất nóng nên uống một tách trà có thể làm dịu cơn khát, giải nhiệt, vì trong trà có chứa polyphenol, pectin, axit amin, đường,… nên nước bọt sẽ tiết ra các thành phần hóa học, làm ẩm miệng và tạo ra một cảm giác mát mẻ.

Trà còn chứa nhiều cafein có tác dụng điều hòa thân nhiệt sau khi vào cơ thể con người. 

Giảm căng thẳng

Sau khi chất cafein trong trà đi vào cơ thể con người sẽ đến hệ thần kinh trung ương, kích thích não giải phóng một lượng lớn dopamine, làm cho con người hưng phấn, sảng khoái tinh thần, giải tỏa mệt mỏi, giúp nâng cao hiệu quả làm việc và học tập.

Ngăn ngừa ung thư

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng, đe dọa lớn đến sức khỏe con người. Trà chứa nhiều catechin, đặc biệt là trà xanh, chất này có tác dụng chống ung thư.

Cải thiện mạch máu

Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho việc thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng của tế bào gan, giúp máu làm sạch chất độc, cải thiện chất lượng máu, cải thiện môi trường máu, cải thiện độ đàn hồi của mạch máu.

Những tác hại đối với cơ thể khi hút thuốc

Gây ra ung thư phổi

Hút thuốc lá thường xuyên rất dễ gây ung thư phổi. Khói thuốc lá đi vào phổi qua đường hô hấp khiến màu phổi chuyển sang màu đen, suy giảm chức năng phổi, mắc các bệnh về phổi. 

Nói chung, phổi của những người khỏe mạnh có màu hồng, nhưng phổi của những người thường xuyên hút thuốc sẽ chuyển sang màu đen, và trong trường hợp nặng, họ dễ bị ung thư phổi.

Ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ

Hút thuốc lá trong thời gian dài còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ, dẫn đến suy giảm chức năng não, tăng tốc bệnh thoái hóa thần kinh não và dễ gây ra bệnh Alzheimer.

Vì các chất độc hại trong thuốc lá khi vào cơ thể con người sẽ làm tăng nồng độ máu khiến não bộ không thể nhận đủ oxy và đặc biệt khi khí carbon monoxide vào cơ thể người cũng sẽ dẫn đến suy giảm chức năng não bộ.

Tác động đến trí não

Hút thuốc lá lâu dài cũng sẽ ảnh hưởng nhất định đến trí tuệ, trí nhớ của con người, giảm hiệu quả làm việc và học tập.

Gây ra bệnh tim mạch

Khi hút thuốc sẽ sinh ra khí cacbonic làm giảm hàm lượng ôxy sau khi đi vào cơ thể người, dẫn đến co thắt động mạch vành và các bệnh tim mạch, mạch máu não.

Điều gì đã xảy ra với những người hút thuốc trong một thời gian dài và không uống trà

Uống trà trong thời gian dài mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng trà khó có thể đào thải chất độc do hút thuốc lá.

Hút thuốc lá lâu ngày càng hại phổi, thông thường uống trà có thể bồi bổ dạ dày, giảm gánh nặng cho dạ dày chứ không liên quan đến phổi.

Tiếp tục uống trà có thể tăng tốc độ lưu thông máu của toàn bộ cơ thể, có lợi để giảm bớt gánh nặng cho cơ thể. Đối với những người ít hút thuốc, uống trà có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu xung quanh phổi và giúp phổi thải độc tố, nhưng nó ít ảnh hưởng đến những người hút thuốc lâu năm.

Đối với những người nghiện thuốc lá, để giảm bớt những tổn thương cho phổi, cách cơ bản nhất là bỏ thuốc lá kịp thời, nhưng không thể phủ nhận rằng uống trà rất tốt cho cơ thể. 

Hạ Thảo

FWD triển khai chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người Việt

Từ ngày 22/9, người dân Việt Nam đã có thể nhận được sự hỗ trợ miễn phí trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần từ chương trình “FWD Vững tinh thần” của FWD Việt Nam.

Long An: Ứng dụng phần mềm sức khỏe dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em từ Ajinomoto

Ajinomoto Việt Nam vừa phối hợp Vụ Sức Khỏe Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế), Sở Y tế tỉnh Long An tổ chức Hội nghị triển khai phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi”.

Bộ Y tế đề xuất hộ sinh cũng được xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân

Trong dự thảo Nghị định mới về xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân, Thầy thuốc ưu tú đang được lấy ý kiến, Bộ Y tế đề xuất bổ sung hộ sinh vào đối tượng xét tặng.

Bỏng nặng vì dùng gậy nhôm gạt đường dây điện cao thế

Trong lúc đang làm việc tại nhà, thấy đường dây điện cao thế vướng víu nên người đàn ông này dùng gậy nhôm gạt dẫn tới bị điện giật.

Căn bệnh 'tử thần thời 4.0', mỗi năm có 200.000 người Việt mắc phải

Mỗi năm, khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ tại Việt Nam, chủ yếu trên 65 tuổi. Người bệnh có thể bị yếu liệt, tê, mất cảm giác, mất thị lực, ngôn ngữ, hôn mê tùy vào phần não bị tổn thương.

Vì sao người trẻ tuổi lại bị rụng tóc nhiều?

Ngoài hóa chất, thói quen cột chặt tóc, những yếu tố nào khiến một số người chưa đến tuổi trung niên đã bị rụng nhiều tóc?

'Mắc sốt xuất huyết, tôi tưởng mình không qua khỏi'

So với mọi năm, dịch sốt xuất huyết ở Hà Nội có xu hướng gia tăng bất thường, nhiều bệnh nhân phải nhập viện.

Người đàn ông có chiếc lưỡi kỳ dị sau khi dùng thuốc kháng sinh

Lưỡi của nam bệnh nhân người Mỹ chuyển sang màu xanh và mọc lông sau khi ông uống thuốc kháng sinh.

Bệnh nhân đau ruột thừa nhập viện, bác sĩ phẫu thuật cắt buồng trứng

Một bệnh nhân ở Bình Dương nhập viện được chẩn đoán đau ruột thừa. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ lại cắt buồng trứng khiến gia đình bức xúc.

Các món yêu thích của cụ bà 103 tuổi vẫn lái thuyền ra khơi

Suốt 95 năm qua, bà Oliver vẫn dậy sớm ra biển đánh bắt tôm hùm. Bữa ăn yêu thích của bà luôn có món hải sản này kèm theo bánh ngọt, đậu nướng.

Đang cập nhật dữ liệu !