Thực hư tác dụng của trà trong việc giảm tác hại của thuốc lá

Có nhiều người nghiện thuốc và uống trà vì nghĩ rằng điều này có thể làm giảm tác hại của việc hút thuốc đối với cơ thể. Điều này có đúng không?

Những lợi ích của việc uống trà đối với sức khỏe là gì?

Làm dịu cơn khát

Vì mùa hè thời tiết rất nóng nên uống một tách trà có thể làm dịu cơn khát, giải nhiệt, vì trong trà có chứa polyphenol, pectin, axit amin, đường,… nên nước bọt sẽ tiết ra các thành phần hóa học, làm ẩm miệng và tạo ra một cảm giác mát mẻ.

Trà còn chứa nhiều cafein có tác dụng điều hòa thân nhiệt sau khi vào cơ thể con người. 

Giảm căng thẳng

Sau khi chất cafein trong trà đi vào cơ thể con người sẽ đến hệ thần kinh trung ương, kích thích não giải phóng một lượng lớn dopamine, làm cho con người hưng phấn, sảng khoái tinh thần, giải tỏa mệt mỏi, giúp nâng cao hiệu quả làm việc và học tập.

Ngăn ngừa ung thư

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng, đe dọa lớn đến sức khỏe con người. Trà chứa nhiều catechin, đặc biệt là trà xanh, chất này có tác dụng chống ung thư.

Cải thiện mạch máu

Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho việc thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng của tế bào gan, giúp máu làm sạch chất độc, cải thiện chất lượng máu, cải thiện môi trường máu, cải thiện độ đàn hồi của mạch máu.

Những tác hại đối với cơ thể khi hút thuốc

Gây ra ung thư phổi

Hút thuốc lá thường xuyên rất dễ gây ung thư phổi. Khói thuốc lá đi vào phổi qua đường hô hấp khiến màu phổi chuyển sang màu đen, suy giảm chức năng phổi, mắc các bệnh về phổi. 

Nói chung, phổi của những người khỏe mạnh có màu hồng, nhưng phổi của những người thường xuyên hút thuốc sẽ chuyển sang màu đen, và trong trường hợp nặng, họ dễ bị ung thư phổi.

Ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ

Hút thuốc lá trong thời gian dài còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ, dẫn đến suy giảm chức năng não, tăng tốc bệnh thoái hóa thần kinh não và dễ gây ra bệnh Alzheimer.

Vì các chất độc hại trong thuốc lá khi vào cơ thể con người sẽ làm tăng nồng độ máu khiến não bộ không thể nhận đủ oxy và đặc biệt khi khí carbon monoxide vào cơ thể người cũng sẽ dẫn đến suy giảm chức năng não bộ.

Tác động đến trí não

Hút thuốc lá lâu dài cũng sẽ ảnh hưởng nhất định đến trí tuệ, trí nhớ của con người, giảm hiệu quả làm việc và học tập.

Gây ra bệnh tim mạch

Khi hút thuốc sẽ sinh ra khí cacbonic làm giảm hàm lượng ôxy sau khi đi vào cơ thể người, dẫn đến co thắt động mạch vành và các bệnh tim mạch, mạch máu não.

Điều gì đã xảy ra với những người hút thuốc trong một thời gian dài và không uống trà

Uống trà trong thời gian dài mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng trà khó có thể đào thải chất độc do hút thuốc lá.

Hút thuốc lá lâu ngày càng hại phổi, thông thường uống trà có thể bồi bổ dạ dày, giảm gánh nặng cho dạ dày chứ không liên quan đến phổi.

Tiếp tục uống trà có thể tăng tốc độ lưu thông máu của toàn bộ cơ thể, có lợi để giảm bớt gánh nặng cho cơ thể. Đối với những người ít hút thuốc, uống trà có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu xung quanh phổi và giúp phổi thải độc tố, nhưng nó ít ảnh hưởng đến những người hút thuốc lâu năm.

Đối với những người nghiện thuốc lá, để giảm bớt những tổn thương cho phổi, cách cơ bản nhất là bỏ thuốc lá kịp thời, nhưng không thể phủ nhận rằng uống trà rất tốt cho cơ thể. 

Hạ Thảo

3 dấu hiệu dị ứng thực phẩm mà bạn thường bỏ qua

Theo Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục Nga, dị ứng thực phẩm là loại dị ứng phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Mỗi năm số người bị dị ứng tăng lên tính trên các trường hợp được xác nhận chính thức

Loại thực phẩm được ví như rau, rất giàu đạm có thể thay thịt không?

Nấm chứa rất nhiều chất bổ dưỡng được ví như loại rau giàu đạm với vị ngọt, thơm, mềm luôn là món ăn hấp dẫn trẻ. Tuy nhiên loại thực phẩm này có thể thay thịt, rau được không?

Vì sao nhảy cầu dù cứu được thì nạn nhân vẫn chỉ có 5% cơ hội sống?

Theo các bác sĩ, người nhảy cầu nếu cứu lên bờ sớm thì nạn nhân cũng bị tổn thương nghiêm trọng, sốc do vỡ tạng dẫn đến tử vong. Tỉ lệ cứu sống nạn nhân nhảy cầu rất thấp

Bé trai, đàn ông có cần tiêm phòng HPV?

Tiêm vắc xin HPV cho con hay không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo bác sĩ, vắc xin phòng ung thư cổ tử cung cần tiêm kể cả ở bé trai.

Đi khám vì mờ mắt, không ngờ mắc bệnh 'giết người thầm lặng'

Nhiều trường hợp đi khám vì mờ mắt, các bác sĩ phát hiện đục thủy tinh thể chỉ định mổ. Nhưng đi làm xét nghiệm thì lại phát hiện bệnh nhân mắc đái tháo đường.

7 lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ giúp vừa khỏe vừa đẹp

Hãy tìm hiểu xem một ly rượu vang đỏ vào bữa tối mang lại lợi ích cho bạn trong việc kéo dài tuổi xuân như thế nào.

7 dấu hiệu đôi môi nói gì về sức khỏe của bạn?

Đôi môi ẩn chứa nhiều điều hơn nhiều so với vẻ ngoài của nó và dưới đây là 7 dấu hiệu của đôi môi nói lên sức khỏe của bạn..

Nhảy cầu tự tử trùng hợp mùa World Cup 2022: Nguyên nhân có phải do trò đỏ đen?

Những ngày gần đây trên khắp cả nước liên tiếp xảy ra những vụ nhảy cầu tự tử trùng với thời điểm diễn ra World Cup 2022 khiến nhiều người phỏng đoán nạn nhân có liên quan đến trò đỏ đen trong bóng đá.

Đã có 122 người tử vong do sốt xuất huyết, trời rét có hết dịch?

Theo PGS Trần Đắc Phu – nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, nhiệt độ thấp muỗi không còn cơ hội sinh sôi, phát triển nên dịch sốt xuất huyết ở miền Bắc sẽ có xu hướng giảm.

Không phải thịt, đây mới là 4 thực phẩm chứa nhiều cholesterol nhất

Có nhiều thực phẩm chứa nhiều cholesterol nhưng lại được rất nhiều người ưa chuộng...

Đang cập nhật dữ liệu !