Những mối nguy không ngờ khi uống quá nhiều trà

Trà rất tốt cho cơ thể con người, nhưng đấy là trong trường hợp sử dụng đúng cách. Khi bạn uống nhiều trà, có thể mang đến những tác hại mà bạn không nghĩ đến.

Các chất có trong trà có thể không vô hại đối với những người có tình trạng sức khỏe nhất định. Tuy nhiên, nếu uống trà quá đậm, hoặc quá nhiều, các bệnh về đường tiêu hóa, mất ngủ, thậm chí là tim mạch có thể phát sinh và trầm trọng hơn. Điều này đã được công bố trong một cuộc phỏng vấn với Ura.ru bởi chuyên gia dinh dưỡng Evgeny Arzamastsev.

{keywords}
Những mối nguy không ngờ khi bạn uống quá nhiều trà.

Các vấn đề có thể phát sinh chủ yếu do sự hiện diện của tannin trong trà, tannin (chúng cũng là chất chống oxy hóa), chuyên gia cho biết. Với liều lượng nhỏ, tannin không có hại và thậm chí còn có lợi. “Nhưng nếu một người uống nhiều trà, đặc biệt là trà đậm, thì những chất tannin này có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, đường tiêu hóa”, Arzamastsev nhấn mạnh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc người bị viêm dạ dày uống nhiều trà là điều không nên vì có khả năng làm cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm. Đối với một số người, trà làm giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, một lượng nhỏ caffeine chứa trong trà có thể gây mất ngủ, do đó, không nên uống trà đậm vào ban đêm, bác sĩ nhấn mạnh.

Evgeny Arzamastsev nói thêm: “Đối với những người có vấn đề về tim, nếu uống trà làm tăng nhịp tim, tốt hơn là không nên uống hoặc chỉ nên uống trà nhạt. Các vấn đề có thể khác nhau, đó không chỉ là bệnh tim mà còn có thể là bệnh của hệ tim mạch, tăng huyết áp...”.

Hạ Thảo (lược dịch)

Mới xuất hiện ca Covid-19 mắc biến thể phụ BA.2.12.1

Mới xuất hiện ca Covid-19 mắc biến thể phụ BA.2.12.1

Trong khi người mắc Covid-19 biến thể phụ BA.4, BA.5 đang dần chiếm tỷ trọng cao thì mới đây lại phát hiện thêm cả biến thể phụ BA.2.12.1.

Cho điều hòa, quạt điện phả thẳng vào mặt: Thói quen cần bỏ ngay

Thói quen đang ở ngoài nóng về bật quạt mạnh, điều hòa lạnh sâu thậm chí thổi thẳng gió vào người gây ra rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

Nguy cơ dịch chồng dịch, TP.HCM ra văn bản khẩn

UBND TP.HCM yêu cầu ngành y tế thực hiện các biện pháp phòng chống bệnh tay chân miệng, đặc biệt ở các điểm trông giữ trẻ, trường mầm non, tiểu học.

Bộ Y tế: Sắp nhập thuốc điều trị các ca mắc tay chân miệng nặng

Dự kiến, tháng 7 và 8 tới, các loại thuốc điều trị bệnh tay chân miệng nặng sẽ được nhập về Việt Nam.

Mùa vải đã đến, ăn thế nào để không gây hại sức khỏe?

Quả vải có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng lại không nên ăn quá nhiều. Một số trường hợp có thể bị đau bụng, nổi mề đay, nôn nao sau khi ăn loại quả này.

Không muốn rước bệnh, tuyệt đối không ăn dưa muối xổi

Dưa muối xổi là món được nhiều người yêu thích nhưng ăn nhiều không tốt, có thể gây ung thư dạ dày.

Nam giới ăn tỏi mỗi ngày sẽ có nhiều thay đổi bất ngờ sau 2 tháng

Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng và là vị thuốc từ thiên nhiên. Ăn tỏi đúng cách giúp nam giới phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Nhiều bệnh viện miền Tây thiếu máu vì khó khăn đấu thầu, Bộ Y tế chỉ đạo khẩn

Khó khăn trong đấu thầu, mua sắm vật tư, sinh phẩm xét nghiệm, thiếu từ túi lấy máu, hóa chất sàng lọc máu, kit thu nhận tiểu cầu, Bệnh viện Huyết học - Truyền máu Cần Thơ không thể cung cấp máu cho nhiều bệnh viện tại miền Tây.

Loại virus nguy hiểm nhất gây bệnh tay chân miệng

So với nhiều tác nhân gây ra bệnh tay chân miệng, Enterovirus 71 là virus nguy hiểm nhất, có thể gây tử vong sau 4 tiếng người mắc xuất hiện biến chứng.

Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới

Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.

Nguy cơ gia tăng căn bệnh cướp mạng sống nhiều người Việt nhất ngày nắng nóng

Tại Việt Nam, tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, hơn cả ung thư hay tai nạn giao thông. Bác sĩ cảnh báo nguy cơ gia tăng bệnh lý này trong những ngày nắng nóng.

Đang cập nhật dữ liệu !