Những mối nguy không ngờ khi uống quá nhiều trà

Trà rất tốt cho cơ thể con người, nhưng đấy là trong trường hợp sử dụng đúng cách. Khi bạn uống nhiều trà, có thể mang đến những tác hại mà bạn không nghĩ đến.

Các chất có trong trà có thể không vô hại đối với những người có tình trạng sức khỏe nhất định. Tuy nhiên, nếu uống trà quá đậm, hoặc quá nhiều, các bệnh về đường tiêu hóa, mất ngủ, thậm chí là tim mạch có thể phát sinh và trầm trọng hơn. Điều này đã được công bố trong một cuộc phỏng vấn với Ura.ru bởi chuyên gia dinh dưỡng Evgeny Arzamastsev.

{keywords}
Những mối nguy không ngờ khi bạn uống quá nhiều trà.

Các vấn đề có thể phát sinh chủ yếu do sự hiện diện của tannin trong trà, tannin (chúng cũng là chất chống oxy hóa), chuyên gia cho biết. Với liều lượng nhỏ, tannin không có hại và thậm chí còn có lợi. “Nhưng nếu một người uống nhiều trà, đặc biệt là trà đậm, thì những chất tannin này có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, đường tiêu hóa”, Arzamastsev nhấn mạnh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc người bị viêm dạ dày uống nhiều trà là điều không nên vì có khả năng làm cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm. Đối với một số người, trà làm giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, một lượng nhỏ caffeine chứa trong trà có thể gây mất ngủ, do đó, không nên uống trà đậm vào ban đêm, bác sĩ nhấn mạnh.

Evgeny Arzamastsev nói thêm: “Đối với những người có vấn đề về tim, nếu uống trà làm tăng nhịp tim, tốt hơn là không nên uống hoặc chỉ nên uống trà nhạt. Các vấn đề có thể khác nhau, đó không chỉ là bệnh tim mà còn có thể là bệnh của hệ tim mạch, tăng huyết áp...”.

Hạ Thảo (lược dịch)

Mới xuất hiện ca Covid-19 mắc biến thể phụ BA.2.12.1

Mới xuất hiện ca Covid-19 mắc biến thể phụ BA.2.12.1

Trong khi người mắc Covid-19 biến thể phụ BA.4, BA.5 đang dần chiếm tỷ trọng cao thì mới đây lại phát hiện thêm cả biến thể phụ BA.2.12.1.

Không muốn tập luyện, nam giới có thể biến 'bụng bia' thành 6 múi?

Nhiều quý ông muốn đi hút mỡ để có cơ bụng nhanh chóng, không phải luyện tập. Liệu phương pháp này có phù hợp đối với nam giới?

Móng tay biến dạng cảnh báo nhiều loại bệnh

Bất thường ở móng tay có thể do chấn thương nhưng cũng là dấu hiệu sức khỏe đang bị đe dọa.

Tác dụng, tác hại của ăn dưa cà hằng ngày

Dưa cà được muối chua có thể giảm nguy cơ tổn thương tim mạch nhưng lại gây hại cho dạ dày, gan, thận nếu ăn quá nhiều.

Bộ Y tế cảnh báo sữa tiểu đường, viên ngừa tăng huyết áp quảng cáo sai sự thật

Bộ Y tế ngày 25/3 cảnh báo 2 thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrizabet và Tensicare đang được quảng cáo sai sự thật trên một số trang mạng, người dân không nên căn cứ vào đây để mua và dùng sản phẩm.

Căn bệnh cướp đi mạng sống của 1,6 triệu người mỗi năm

Người mắc bệnh lao thường khó phát hiện do triệu chứng diễn ra âm thầm, làm tăng nguy cơ lây lan cho người thân, cộng đồng.

Nhập viện sau 3 ngày ăn thịt vịt

Người phụ nữ nhập viện sau 3 ngày đau cổ, nuốt vướng. "Thủ phạm" là mảnh xương vịt sắc nhọn, đâm thủng 2 thành thực quản và gây tụ mủ.

Bệnh viện vẫn lo bị 'bẫy giá' khi đấu thầu thiết bị, vật tư y tế

Bệnh viện Chợ Rẫy vừa thoát cảnh máy tiền tỷ đắp chiếu sau các văn bản gỡ khó của Chính phủ. Tuy nhiên, nỗi lo về "bẫy" giá trong đấu thầu mua sắm trang thiết bị, vật tư y tế vẫn còn khiến các bác sĩ băn khoăn.

Hơn 120 người bị bọ chét đốt gây sẩn ngứa khắp người

Hàng trăm người dân ở xã Thạch Khê (Thạch Hà, Hà Tĩnh) bị côn trùng đốt gây sẩn ngứa. Ban đầu, nốt sẩn chỉ xuất hiện ở vùng da hở như tay, chân, sau đó lan toàn cơ thể.

Hàng chục học sinh ở một trường tại TP.HCM đồng loạt nghỉ ốm

Khoảng 20 học sinh của trường Tiểu học Võ Trường Toản (quận 10, TP.HCM) đồng loạt xuất hiện triệu chứng sốt, ho, mệt mỏi.

Một cơ sở khám chữa bệnh không phép ở Đồng Nai bị xử phạt lần 2

Một cơ sở khám chữa bệnh ở Đồng Nai bị phạt 100 triệu đồng và đình chỉ hoạt động.

Đang cập nhật dữ liệu !