6 thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa phụ nữ

6 ‘thủ phạm’ hàng đầu làm chị em lão hóa nhanh

6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa của phụ nữ mà nhiều người không để ý, hãy đưa những thực phẩm này vào “danh sách đen” càng sớm càng tốt nhé!

Nói chung, phụ nữ già đi nhanh hơn nam giới do họ rất dễ bị ảnh hưởng bởi các hormone nội tiết dẫn đến cơ thể bị lão hóa nhanh, trong quá trình lão hóa sẽ khiến tình trạng da ngày càng xấu đi, nếu không chú ý giữ gìn và chế độ ăn uống lành mạnh, tốc độ lão hóa của cơ thể sẽ ngày càng được đẩy nhanh, từ đó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sắc đẹp của chị em.

Sức khỏe và sắc đẹp của chị em bị ảnh hưởng rất nhiều do cách ăn uống không lành mạnh dưới đây.

1. Muối

Trong cuộc sống, mỗi người đều có những sở thích khác nhau, có người thích cay, có người thích ngọt, có người thích nhạt, có người thích mặn.... Ăn quá nhiều muối dễ làm cơ thể con người mất nước, khiến con người mệt mỏi, nhanh già.

Ăn quá nhiều muối cũng có thể gây ra bệnh thận, cao huyết áp và làm tổn thương quá trình trao đổi chất của xương.

2. Đường

Đường là một loại năng lượng cần thiết cho cơ thể con người, tiêu thụ có chừng mực là điều bình thường, tuy nhiên, nếu hầu hết mọi người không cẩn thận, uống thêm một cốc trà sữa và ăn thêm một miếng bánh ngọt có thể vượt xa lượng đường được khuyến nghị.

Trên thực tế, nhiều phụ nữ thích ăn đồ ngọt, nhưng chị em cũng nên biết rằng nếu ăn quá nhiều đường sẽ nhanh già, da xấu đi, lão hóa ngày càng nhanh.

3. Rượu

Rượu bia làm tổn thương gan, từ đó dẫn đến thải độc kém và tất nhiên là nhanh già. Trong khi đó cơ thể phải mất rất nhiều thời gian để phân hủy và đào thải rượu ra khỏi cơ thể. Vì vậy, rượu là một trong những kẻ thù số 1 đối với sắc đẹp và sức khỏe của chị em, cũng như của tất cả mọi người.

4. Thuốc lá

Khi các thành phần của thuốc lá vào cơ thể người sẽ kích thích não và làm cho não ở trạng thái hưng phấn, khi thở ra khói thuốc bay vào mắt, mắt sẽ vô tình nheo lại. Theo thời gian, vùng da quanh miệng và mắt sẽ nhăn lại làm cho các chị em nhìn sẽ nhanh già.

5. Cà phê

Về lý thuyết, một lượng lớn chất phenolic trong cà phê có khả năng chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn ngừa lão hóa, ung thư, các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa. Trên thực tế, nếu bạn thường xuyên thức khuya và uống cà phê để giải khát và giảm thời gian ngủ thì vẫn đẩy nhanh quá trình lão hóa.

6. Dưa chua

Bạn phải biết rằng, rau muối chua chứa nhiều muối, ăn thường xuyên không chỉ tăng gánh nặng cho gan mà còn dẫn đến cơ thể thiếu hụt vitamin, dễ bị lở loét, viêm nhiễm…., cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da của phụ nữ.

Chị em hãy tránh xa những thực phẩm trên đây để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình nhé!

Hạ Thảo

6 lầm tưởng về điểm 'G'

6 lầm tưởng về điểm 'G'

Điểm 'G' vẫn là một bí ẩn mà dường như không ai có thể hiểu hết được và thường xuyên có những lầm tưởng dưới đây.

Thải độc chì cho da mặt là trò bịp

Chuyên gia Bệnh viện Da liễu Trung ương khẳng định trên da mặt không có chì để thải độc hay hút ra.

Mang khối u nặng 10kg nhưng tưởng béo bụng

Bà P. thấy bụng to bất thường, cứng nên được người nhà khuyên đi khám. Kết quả, bệnh nhân có khối u xơ nặng 10kg.

5 công thức pha chế nước cam giúp da đẹp, dáng thon

Nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể pha chế với nhiều củ, quả khác để thay đổi khẩu vị, giúp giảm cân, đẹp da.

Nhập viện sau 3 ngày ăn thịt vịt

Người phụ nữ nhập viện sau 3 ngày đau cổ, nuốt vướng. "Thủ phạm" là mảnh xương vịt sắc nhọn, đâm thủng 2 thành thực quản và gây tụ mủ.

Người phụ nữ có khối u khổng lồ sau 3 năm 'bỏ quên'

Bị u xơ từ ba năm trước nhưng nữ bệnh nhân chủ quan không đến bệnh viện kiểm tra lại dẫn đến u phát triển khổng lồ, bụng to như người mang thai sắp sinh.

Người được ghép thận ở Chợ Rẫy cách đây 30 năm vẫn sống khỏe

Tuyệt vọng vì suy thận mạn tính giai đoạn cuối, bà Thượng từng nghĩ đến cái chết vào 30 năm trước. Ca ghép thận ngày 29/12/1992 tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) đã viết tiếp cuộc đời bà.

Liên tục đổ mồ hôi lúc nửa đêm, bệnh nhân sốc khi biết nguyên nhân

Khoảng 1-2h sáng, chị Nga liên tục bị nóng trong người, đổ mồ hôi, có lúc ướt cả quần áo, ga giường, gối.

Đình chỉ thẩm mỹ viện ở TP.HCM gây tai biến khi cắt mí cho khách

Sau khi cắt mí tại cơ sở thẩm mỹ Aries, bệnh nhân bị chảy máu không cầm, phải đến Bệnh viện Mắt TP.HCM điều trị.

Đau mỗi lần cử động vì que cấy tránh thai 'đi lạc' vào cơ

Sau khi cấy que tránh thai tại một cơ sở y tế tư nhân, chị H. liên tục thấy đau khi cử động vùng cánh tay. Khi chị đi khám, bác sĩ thông báo que lạc chỗ, đi sâu vào cơ.

Gần 100 viên sỏi trong mật người phụ nữ 30 tuổi

Nữ bệnh nhân 30 tuổi vào viện trong tình trạng vàng da, sốt rét. Các bác sĩ đã phẫu thuật lấy ra gần 100 viên sỏi.

Đang cập nhật dữ liệu !