Những loại quả ‘thần kỳ’ giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân

Những loại hoa quả dưới đây có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp da đàn hồi và căng bóng, đồng thời có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

{keywords}
 

Dứa

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, giàu vitamin, không chỉ có thể làm sáng sắc tố da mặt, giúp da ẩm mịn mà còn giúp tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da và giúp da khỏe mạnh. 

Đối với những người có làn da xỉn màu, dứa đều có tác dụng tốt dù dùng bên trong hay bên ngoài. Nếu không thích ăn dứa, bạn có thể thử lau mặt bằng gạc có tẩm nước dứa, kiên trì lâu dài có thể phát huy tác dụng làm trắng và trẻ hóa làn da. 

Ngoài ra, thêm một chút nước ép dứa vào nước tắm cũng có thể dưỡng ẩm cho da và cải thiện chất lượng da cho những ai có làn da thô ráp.

{keywords}
 

Chanh dây

Chanh dây có 17 loại axit amin, vitamin tổng hợp, carotenoid, superoxide dismutase, selen và các nguyên tố vi lượng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người. Với giá trị dinh dưỡng như vậy, chanh dây có tác dụng thần kỳ trong việc tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.

{keywords}
 

Anh đào

Anh đào rất giàu vitamin C và sắt, ăn nhiều anh đào giàu sắt có thể thúc đẩy quá trình sản xuất máu. Sắt là một trong những nguyên tố quan trọng trong quá trình tổng hợp máu. Vitamin C còn có thể giúp chị em làm trắng và đẹp da.

{keywords}
 

Táo

Táo rất giàu vitamin và polypeptide thực vật có tác dụng chống oxy hóa tương đối mạnh, có thể làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da đàn hồi và căng bóng. 

Ăn một quả táo mỗi đêm hoặc đặt một quả táo cạnh giường ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các nguyên tố phốt pho và sắt trong táo có thể làm dịu thần kinh và nuôi dưỡng máu. Ngoài ra, thành phần hương thơm chỉ có ở táo có thể làm dịu thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Hạ Thảo

Dán miệng có thực sự đỡ ngủ ngáy như thông tin lan truyền trên Tiktok?

Dán miệng có thực sự đỡ ngủ ngáy như thông tin lan truyền trên Tiktok?

Dán băng dính trực tiếp vào miệng, dùng miếng dán chống ngáy với hy vọng giúp người thực hiện có một đêm ngon giấc, đang được lan truyền rộng rãi trên Tiktok.

Sự thật ăn nhiều đường gây bệnh đái tháo đường?

Sự thật ăn nhiều đường gây bệnh đái tháo đường?

Nhiều người cho rằng khi cơ thể được dung nạp quá nhiều những thức ăn, thực phẩm giàu đường sẽ gây ra bệnh đái tháo đường.

Nhảy cầu tự tử trùng hợp mùa World Cup 2022: Nguyên nhân có phải do trò đỏ đen?

Những ngày gần đây trên khắp cả nước liên tiếp xảy ra những vụ nhảy cầu tự tử trùng với thời điểm diễn ra World Cup 2022 khiến nhiều người phỏng đoán nạn nhân có liên quan đến trò đỏ đen trong bóng đá.

Đã có 122 người tử vong do sốt xuất huyết, trời rét có hết dịch?

Theo PGS Trần Đắc Phu – nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, nhiệt độ thấp muỗi không còn cơ hội sinh sôi, phát triển nên dịch sốt xuất huyết ở miền Bắc sẽ có xu hướng giảm.

Không phải thịt, đây mới là 4 thực phẩm chứa nhiều cholesterol nhất

Có nhiều thực phẩm chứa nhiều cholesterol nhưng lại được rất nhiều người ưa chuộng...

5 thực phẩm 'vàng' giúp nam giới ‘bổ dương’

Dương khí hoàn toàn có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, nhất là các thực phẩm được nêu trong bài dưới đây.

Thói quen xấu 'tàn phá' sức khoẻ mùa World Cup

Thức khuya, ăn khuya, uống bia nhiều... là những tác hại có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ bất kể người già hay người trẻ mùa World Cup.

Đàn ông khi tắm cần đặc biệt chú ý 3 bộ phận này để bảo vệ thận

Sức khỏe cơ thể, nhất là sức khỏe của thận có thể được bảo vệ và duy trì thông qua những thói quen hàng ngày của mỗi người, đối với nam giới là những thói quen khi tắm dưới đây.

Mất giọng, khó ăn uống, bác sĩ lấy ra vật này từ cổ cụ ông

Cách đây 4 ngày, người bệnh nhập viện trong tình trạng khó thở độ một, giọng khàn, hạn chế quay cổ, ăn uống khó. Sau khi thăm khám các bác sĩ tiến hành mổ lấy ra hai khối u "khủng".

Cả tháng tưởng cảm cúm, bà mẹ trẻ chết điếng với chẩn đoán ung thư

Người mệt mỏi, ngạt mũi, hơi ong đầu, chị L. chỉ mua thuốc cảm cúm về uống. Tới khi có tình trạng chảy máu mũi 1 bên chị đi khám bác sĩ chẩn đoán ung thư vòm họng.

15 tuổi đã mắc ung thư đại trực tràng, có những dấu hiệu này cần đi khám ngay

Nếu đi ngoài phân nhầy máu, thay đổi thói quen đại tiện, đau bụng kéo dài, những người bệnh này nên đi khám sàng lọc bệnh ung thư đại trực tràng sớm…

Hết sốt xuất huyết bao nhiêu ngày mới được đi làm?

Nhiều bệnh nhân sốt xuất huyết chủ quan vừa hết sốt đã vội đi làm có thể gặp biến chứng nguy hiểm...

Đang cập nhật dữ liệu !