Yoga ở phố Wall

Cuộc sống của một trader luôn chứa đầy tâm trạng nghi ngờ bản thân hay sự sợ hãi. Yoga và thiền sẽ giúp loại bỏ những yếu tố tiêu cực và thúc đẩy quá trình tự phục hồi.

Người ta thường nói phố Wall là nơi có môi trường cạnh tranh khốc liệt nhất. Những nhà giao dịch chứng khoán (trader) luôn phải ghi nhớ xu hướng biến động của hàng tá cổ phiếu trong khi các chuyên gia phân tích miệt mài đào sâu những con số trên báo cáo tài chính của các công ty. 

Tuy nhiên, một số nhân viên của phố Wall đã tìm được một nơi bình yên – thảm tập yoga. Rất nhiều nhân viên ngân hàng, trader và các chuyên gia quản lý quỹ đang tập yoga mới mục đích nâng cao thể chất cũng như cải thiện khả năng tập trung. Đối với họ, yoga cũng là một cách tốt để nâng cao hiệu quả làm việc. 

Theo tạp chí Yoga Journal, ngành yoga có giá trị vào khoảng 10,3 tỷ USD trong năm 2012, tăng gấp đôi so với con số 5,6 tỷ USD của năm 2008. Môi trường làm việc đầy áp lực của phố Wall là một trong những nơi lý tưởng để yoga phát triển. 

“Cuộc sống của một trader luôn chứa đầy tâm trạng nghi ngờ bản thân hay sự sợ hãi. Yoga và thiền sẽ giúp loại bỏ những yếu tố tiêu cực và thúc đẩy quá trình tự phục hồi”, nhà đầu tư chuyên nghiệp Guy Adami đã nhận định như vậy trong cuộc phỏng vấn với CNBC. 

Các công ty chứng khoán và ngân hàng trên phố Wall cũng đang chú ý tới yoga và cố gắng thúc đẩy phong trào này. Goldman Sachs hiện triển khai 18 lớp yoga mỗi tuần ở các chi nhánh New York City, Jersey City, New Jersey, Irving, Texas và nhiều nơi khác.

Nhiều người hoạt động trong ngành tài chính chia sẻ tập yoga giúp họ làm việc hiệu quả hơn và tập trung hơn. Theo chuyên gia yoga Deepak Chopra, đây là kỹ năng quan trọng cần phải có khi làm việc trong môi trường làm việc có tốc độ siêu nhanh như ở phố Wall. 

“Chạy cũng là một bài tập tốt, nhưng lợi ích của yoga là mang đến sự bình yên trong tâm hồn cả khi tập và khi không tập. Cho dù thị trường lên hay xuống, bạn cũng sẽ cảm thấy bình tâm hơn so với trước”. 

Ken Chin, chuyên gia đến từ một quỹ cổ phần tư nhân đầu tư vào các thị trường mới nổi, thường bỏ ra hàng giờ để định giá các thương vụ và xây dựng những mô hình phức tạp trên bảng tính Excel. Chin cho biết yoga rất hữu ích trong việc tăng hiệu quả công việc.

Bill Gross (ông chủ của quỹ đầu cơ trái phiếu Pimco) và Ray Dalio (đến từ công ty đầu tư Bridgewater Associates) cũng là những chuyên gia tài chính tham gia tập yoga.

Hương Anh

BAT Việt Nam tiếp tục trao quyền kinh tế cho phụ nữ vùng biên Tây Ninh

Hơn 100 phụ nữ diện nghèo và cận nghèo ở 3 xã Đông Thành, Mỹ Quý, Nhơn Hòa Lập vừa tiếp cận nguồn vốn vay không lãi suất từ chương trình “Trao quyền cho phụ nữ” do BAT Việt Nam cùng Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh Tây Ninh triển khai giai đoạn 2025-2026.

Người Việt ở Canada thắp lửa cho giấc mơ ô tô điện

Từ phòng thí nghiệm nhỏ ở Sherbrooke (Canada), những nhà khoa học Việt Nam lặng lẽ nghiên cứu pin, thuật toán và AI cho ô tô điện – với niềm tin một ngày sẽ ứng dụng trên xe Việt.

Sữa tươi thanh trùng ít đường Dalatmilk - lựa chọn mới lành mạnh cho cả gia đình

Sản phẩm mới vừa ra mắt của Dalatmilk có hàm lượng đường bổ sung giảm hơn 32% so với phiên bản Có đường, giữ nguyên những giá trị của dòng sản phẩm Sữa tươi thanh trùng với thành phần hoàn toàn từ sữa tươi cao nguyên, hương vị thơm ngon đặc trưng.

Doanh nghiệp đồng hành cùng Việt Nam thực hiện Tầm nhìn Việt Nam 2045

Diễn đàn Doanh nghiệp Phát triển Bền vững Việt Nam VCSF 2025 (Hà Nội, 22/8) tập trung làm rõ vai trò của doanh nghiệp trong thực hiện Tầm nhìn Việt Nam 2045, đưa đất nước trở thành nước phát triển, thu nhập cao.

Số hóa và phát triển bền vững - hai trụ cột chiến lược của doanh nghiệp Việt

Theo Nghiên cứu Triển vọng Doanh nghiệp năm 2025 của Ngân hàng UOB Việt Nam, phần lớn doanh nghiệp Việt Nam đang tập trung đầu tư vào hai trụ cột chiến lược: số hóa và phát triển bền vững.

Doanh nghiệp Việt nỗ lực ‘mở lối đi riêng’ ở thị trường Hàn Quốc

Doanh nghiệp Việt Nam đã nỗ lực ghi dấu ấn tại Triển lãm Thực phẩm Quốc tế Seoul Food 2025 với một số sản phẩm thực phẩm, đồ uống mới, mở lối đi riêng cho các dòng sản phẩm lần đầu “mang chuông đi đánh xứ người”.

Betrimex mở Trung tâm R&D nghiên cứu và phát triển ngành dừa tại TP.HCM

Trung tâm R&D hiện đại của ngành dừa sẽ giúp Betrimex thúc đẩy đổi mới sáng tạo, hiện thực hóa tầm nhìn chiến lược trở thành trung tâm đổi mới, nghiên cứu và phát triển các giải pháp sáng tạo từ dừa.

SHB nhận giải Ngân hàng có sáng kiến giải pháp thanh toán tốt nhất Việt Nam

Không ngừng ứng dụng công nghệ tiên tiến, hiện đại, liên tục đổi mới sáng tạo, mang đến các giải pháp tài chính số toàn diện, nâng cao trải nghiệm khách hàng, SHB được vinh danh là “Ngân hàng có sáng kiến giải pháp thanh toán tốt nhất Việt Nam”.

Cử nhân thất nghiệp về quê làm ông chủ vườn ‘cây tỷ đô’

Tốt nghiệp Trường Đại học Thể dục - Thể thao nhưng không xin được việc, anh Đỗ Trọng Học gác lại tấm bằng cử nhân về nhà trồng “cây tỷ đô”, thu nhập nửa tỷ đồng mỗi năm.

SHB dành 11.000 tỷ đồng cho doanh nghiệp SME vay ưu đãi

Ngân hàng Sài Gòn - Hà Nội (SHB) thông báo triển khai Chương trình ưu đãi lãi suất với quy mô 11.000 tỷ đồng nhằm hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa, doanh nghiệp siêu nhỏ bổ sung nguồn vốn lưu động, đầu tư sản xuất kinh doanh và mua phương tiện vận tải.