Thiếu máu - chứng bệnh không thể coi thường

Thiếu máu là sự giảm hoặc sản sinh không đủ số lượng hồng cầu, huyết sắc tố ở máu ngoại vi dẫn đến thiếu oxy để cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể. Khi bị thiếu máu, người bệnh thường cảm thấy nhanh mệt khi vận động thể lực, nhức đầu, choáng váng khi ngồi lâu rồi đứng dậy đột ngột, da xanh xao, nhợt nhạt, khó thở…

Nếu thiếu máu do các bệnh lý có thể xuất hiện các hạch nổi bất thường (trường hợp bị ung thư máu, ung thư hạch...), vàng da, vàng mắt (trường hợp bị bệnh gan ), trong phân có máu (ung thư dạ dày, đại tràng..).

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu, nhưng thường hay gặp là do thiếu các nguyên liệu cần thiết cho quá trình tạo máu như sắt, acid folic, vitamin B12, protein (đạm). Bên cạnh đó là hiện tượng thiếu máu cấp tính (chảy máu...) hoặc mãn tính (do giun móc, trĩ, loét dạ dày, tá tràng...).

Thiếu máu - chứng bệnh không thể coi thường - ảnh 1

Những đối tượng nào dễ bị thiếu máu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2000, thiếu máu đã ảnh hưởng đến gần 2 tỷ người trên thế giới trong đó 52% là phụ nữ có thai, 39% là trẻ dưới 5 tuổi, và hơn 90% trường hợp tập trung ở các nước đang phát triển.

Khi mang thai, hầu hết phụ nữ thường không có đủ lượng sắt dự trữ, nhất là ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Thiếu máu sẽ làm tăng nguy cơ đẻ non, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở cả mẹ và con. Vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng tốt, trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung thêm sắt, vitamin B12, axit folic để giúp tăng cường quá trình tạo máu.

- Trẻ em dưới 5 tuổi cũng có nguy cơ bị thiếu máu rất cao. Đặc biệt ở độ tuổi từ sơ sinh đến 23 tháng, có 45% trẻ bị chứng bệnh này. Theo các chuyên gia, trong những năm đầu đời, trẻ cần nhiều sắt cho quá trình tăng trưởng và tạo máu. Tuy nhiên, nhiều khi chế độ ăn hàng ngày của trẻ không cung cấp đầy đủ, cân bằng các chất dinh dưỡng: thiếu đạm động vật, nhiều đường, thiếu sữa mẹ.

- Tuổi dậy thì là độ tuổi phát triển mạnh mẽ, cơ thể cần nhiều sắt, protein (đạm).. cho quá trình tạo máu và phát triển thể chất. Dù vậy, theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hiện nay, lượng sắt từ bữa ăn của người Việt Nam chỉ thỏa mãn 30-50% nhu cầu về chất này. Thêm vào đó, do chế độ ăn uống thiếu hụt, thừa chất này, thiếu chất kia trong các bữa ăn hàng ngày, lứa tuổi vị thành niên cũng là đối tượng chịu ảnh hưởng nhiều của chứng bệnh thiếu máu, đặc biệt là nữ giới thường bị mất một lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt.

Chữa trị và phòng bệnh thiếu máu như thế nào?

Việc điều trị thiếu máu cần điều trị nguyên nhân gây ra. Thiếu máu do bệnh mãn tính đa số không cần điều trị gì, chỉ một số ít cần truyền hồng cầu để chữa triệu chứng. Thiếu máu do thiếu sắt thì chủ yếu cần bổ sung chất sắt trong dược phẩm kết hợp chế độ ăn giàu chất sắt. Tuy nhiên, “viên sắt” thường có thành phần là sắt nguyên tố nên cơ thể khó hấp thu và dễ gây cặn gây sỏi thận. Gan, tim, trứng, giá đậu, hoa quả, bông cải xanh... là những thực phẩm có nhiều sắt, vitamin B12 cần thiết cho quá trình tạo máu. Ngoài ra, có một loại thực phẩm tự nhiên giúp cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng trên là Tảo Mặt trời Spirulina (tảo xoắn). Đây là một loại thực phẩm tự nhiên, có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu như:

- Lượng sắt gấp 50 lần trong rau bina chân vịt

- Lượng đạm (protein) gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng

- Hàm lượng vitamin B12 tự nhiên gấp 4 lần trong gan bò (loại thực phẩm nhiều vitamin B12 tự nhiên nhất được dùng trong các bữa ăn).

Thêm vào đó, trong Tảo Mặt trời có chứa đầy đủ và cân đối hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết như các axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học-– là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll... giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tóc.

Tảo Mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California. Earthrise là công ty sản xuất tảo Spiurlina (Tảo xoắn) lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm Tảo Mặt trời được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:13100/2011/YT-CNTC.

Địa chỉ: số 1 ngõ 36 phố Hoàng Ngọc Phách, Hà Nội. ecopath.vntaomattroi.com, Hotline: 0914-979-291 hoặc 0904.856.795; 0432-484-587

Những bệnh nhân bị thiếu máu nên uống bổ sung 12 viên Tảo Mặt trời tự nhiên hàng ngày, liên tục trong 3 tháng. Ngoài ra, để phòng tránh chứng bệnh này, trẻ em từ 6 tháng đến 13 tuổi nên uống bổ sung 3 viên Mặt trời tự nhiên một ngày hoặc (1,5g Tảo Mặt trời dạng bột), trẻ em từ 14 tuổi và người lớn, uống 6 viên tảo Mặt trời tự nhiên 1 ngày để cung cấp chất sắt, vitamin B12 và đạm tự nhiên cho cơ thể.

Khuyến mại đặc biệt:

Mua 3 lọ tảo Mặt trời tự nhiên dạng viên cho người bị thiếu máu uống trong 3 tháng: 2.670.000 VNĐ còn 2.470.000 VNĐ

Tư liệu: Ecopath

Hóa đơn tiền điện tăng vì đổi ngày ghi số, hàng triệu khách hàng có lo thiệt?

Việc thay đổi ngày ghi chỉ số công tơ lần này của Tổng Công ty Điện lực Hà Nội đã được lên kế hoạch từ trước Tết. Hàng triệu khách hàng có phải lo lắng việc bị thu tiền điện cao hơn trước?

Kiều bào được “mua đất, mua nhà” sẽ làm bùng nổ thị trường bất động sản

Việc Luật Đất đai năm 2024 quy định người gốc Việt Nam định cư ở nước ngoài được mua nhà ở tại Việt Nam nhằm khuyến khích, góp phần thúc đẩy đầu tư và thu hút kiều hối từ công dân Việt Nam định cư ở nước ngoài vào trong nước.

Đoàn khách Hạ Long tố nhà hàng ở Hải Dương 'chặt chém' hoá đơn gần 6 triệu

Cho rằng bị "chặt chém" sau khi ăn uống tại một nhà hàng ở TP Chí Linh, tỉnh Hải Dương, thành viên trong nhóm thực khách đã đăng bài lên mạng xã hội.

FWD hợp tác cùng Microsoft phát triển trải nghiệm bảo hiểm dựa trên AI

Tập đoàn bảo hiểm FWD mở rộng hợp tác với Microsoft thông qua một thoả thuận có thời hạn bốn năm, cung cấp quyền truy cập những sáng kiến trí tuệ nhân tạo (AI) tạo sinh mới nhất, đồng thời tiếp tục hỗ trợ chiến lược công nghệ đám mây tại FWD.

Hai bàn tay trắng làm nên đống nợ, 9X quyết vực dậy, mỗi năm doanh thu 4-5 tỷ

Từng thất bại khi khởi nghiệp với nông nghiệp, dẫn đến việc phải gánh khoản nợ lên tới 3 tỷ đồng khi vừa tròn 20 tuổi, Nguyễn Văn Đạt vẫn quyết tâm làm lại từ đầu với tâm niệm “ngã ở đâu thì đứng lên ở đấy.”

Mua vàng ngày Thần Tài không quan tâm giá cả, có khách phóng tay mua trăm nhẫn

Hàng nghìn người chen nhân đi mua vàng ngày mùng 10 tháng Giêng cầu Thần Tài "gõ cửa". Trong đó, có người mua tới 10 lượng vàng miếng, vàng nhẫn các loại mà không quan tâm giá vàng cao hay thấp.

Giá vàng hôm nay 17/2/2024 tăng nhanh, vàng SJC chao đảo trước ngày vía Thần Tài

Giá vàng hôm nay 17/2/2024 trên thị trường thế giới tăng cao trở lại do chịu áp lực sau báo cáo lạm phát của Mỹ. Giá vàng miếng SJC trong nước cũng tăng nhanh, lên 78,6 triệu đồng/lượng trước ngày vía Thần Tài.

Giá vàng hôm nay 15/2/2024 giảm cả triệu đồng/lượng sau cú lao dốc vàng thế giới

Giá vàng hôm nay 15/2/2024 trên thế giới dừng ở ngưỡng 1.990 USD/ounce sau khi lao dốc phiên liền trước. Giá vàng miếng của DOJI giảm 200.000 đồng (mua vào) và 800.000 đồng (bán ra) trong khi vàng SJC vẫn chưa điều chỉnh.

Mặt hàng Việt đứng Top 5 thế giới, chỉ 1 tháng thu về gần 1,5 tỷ USD

Được khách hàng từ châu Á tới Mỹ đều thích mê, một mặt hàng Việt Nam đứng Top 5 thế giới chỉ một tháng xuất khẩu đã thu về gần 1,5 tỷ USD.

400 nghìn đồng mỗi quả, bưởi ruby Thái Lan vẫn ‘cháy hàng’

Tràn về chợ Tết, bưởi ruby Thái Lan có vỏ bên ngoài khá giống với bưởi da xanh Việt Nam. Song, giá của loại bưởi này lên tới 400.000 đồng/quả trọng lượng 2kg vẫn “cháy hàng”.