Thiếu máu - chứng bệnh không thể coi thường

Thiếu máu là sự giảm hoặc sản sinh không đủ số lượng hồng cầu, huyết sắc tố ở máu ngoại vi dẫn đến thiếu oxy để cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể. Khi bị thiếu máu, người bệnh thường cảm thấy nhanh mệt khi vận động thể lực, nhức đầu, choáng váng khi ngồi lâu rồi đứng dậy đột ngột, da xanh xao, nhợt nhạt, khó thở…

Nếu thiếu máu do các bệnh lý có thể xuất hiện các hạch nổi bất thường (trường hợp bị ung thư máu, ung thư hạch...), vàng da, vàng mắt (trường hợp bị bệnh gan ), trong phân có máu (ung thư dạ dày, đại tràng..).

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu, nhưng thường hay gặp là do thiếu các nguyên liệu cần thiết cho quá trình tạo máu như sắt, acid folic, vitamin B12, protein (đạm). Bên cạnh đó là hiện tượng thiếu máu cấp tính (chảy máu...) hoặc mãn tính (do giun móc, trĩ, loét dạ dày, tá tràng...).

Thiếu máu - chứng bệnh không thể coi thường - ảnh 1

Những đối tượng nào dễ bị thiếu máu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2000, thiếu máu đã ảnh hưởng đến gần 2 tỷ người trên thế giới trong đó 52% là phụ nữ có thai, 39% là trẻ dưới 5 tuổi, và hơn 90% trường hợp tập trung ở các nước đang phát triển.

Khi mang thai, hầu hết phụ nữ thường không có đủ lượng sắt dự trữ, nhất là ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Thiếu máu sẽ làm tăng nguy cơ đẻ non, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở cả mẹ và con. Vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng tốt, trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung thêm sắt, vitamin B12, axit folic để giúp tăng cường quá trình tạo máu.

- Trẻ em dưới 5 tuổi cũng có nguy cơ bị thiếu máu rất cao. Đặc biệt ở độ tuổi từ sơ sinh đến 23 tháng, có 45% trẻ bị chứng bệnh này. Theo các chuyên gia, trong những năm đầu đời, trẻ cần nhiều sắt cho quá trình tăng trưởng và tạo máu. Tuy nhiên, nhiều khi chế độ ăn hàng ngày của trẻ không cung cấp đầy đủ, cân bằng các chất dinh dưỡng: thiếu đạm động vật, nhiều đường, thiếu sữa mẹ.

- Tuổi dậy thì là độ tuổi phát triển mạnh mẽ, cơ thể cần nhiều sắt, protein (đạm).. cho quá trình tạo máu và phát triển thể chất. Dù vậy, theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hiện nay, lượng sắt từ bữa ăn của người Việt Nam chỉ thỏa mãn 30-50% nhu cầu về chất này. Thêm vào đó, do chế độ ăn uống thiếu hụt, thừa chất này, thiếu chất kia trong các bữa ăn hàng ngày, lứa tuổi vị thành niên cũng là đối tượng chịu ảnh hưởng nhiều của chứng bệnh thiếu máu, đặc biệt là nữ giới thường bị mất một lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt.

Chữa trị và phòng bệnh thiếu máu như thế nào?

Việc điều trị thiếu máu cần điều trị nguyên nhân gây ra. Thiếu máu do bệnh mãn tính đa số không cần điều trị gì, chỉ một số ít cần truyền hồng cầu để chữa triệu chứng. Thiếu máu do thiếu sắt thì chủ yếu cần bổ sung chất sắt trong dược phẩm kết hợp chế độ ăn giàu chất sắt. Tuy nhiên, “viên sắt” thường có thành phần là sắt nguyên tố nên cơ thể khó hấp thu và dễ gây cặn gây sỏi thận. Gan, tim, trứng, giá đậu, hoa quả, bông cải xanh... là những thực phẩm có nhiều sắt, vitamin B12 cần thiết cho quá trình tạo máu. Ngoài ra, có một loại thực phẩm tự nhiên giúp cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng trên là Tảo Mặt trời Spirulina (tảo xoắn). Đây là một loại thực phẩm tự nhiên, có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu như:

- Lượng sắt gấp 50 lần trong rau bina chân vịt

- Lượng đạm (protein) gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng

- Hàm lượng vitamin B12 tự nhiên gấp 4 lần trong gan bò (loại thực phẩm nhiều vitamin B12 tự nhiên nhất được dùng trong các bữa ăn).

Thêm vào đó, trong Tảo Mặt trời có chứa đầy đủ và cân đối hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết như các axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học-– là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll... giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tóc.

Tảo Mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California. Earthrise là công ty sản xuất tảo Spiurlina (Tảo xoắn) lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm Tảo Mặt trời được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:13100/2011/YT-CNTC.

Địa chỉ: số 1 ngõ 36 phố Hoàng Ngọc Phách, Hà Nội. ecopath.vntaomattroi.com, Hotline: 0914-979-291 hoặc 0904.856.795; 0432-484-587

Những bệnh nhân bị thiếu máu nên uống bổ sung 12 viên Tảo Mặt trời tự nhiên hàng ngày, liên tục trong 3 tháng. Ngoài ra, để phòng tránh chứng bệnh này, trẻ em từ 6 tháng đến 13 tuổi nên uống bổ sung 3 viên Mặt trời tự nhiên một ngày hoặc (1,5g Tảo Mặt trời dạng bột), trẻ em từ 14 tuổi và người lớn, uống 6 viên tảo Mặt trời tự nhiên 1 ngày để cung cấp chất sắt, vitamin B12 và đạm tự nhiên cho cơ thể.

Khuyến mại đặc biệt:

Mua 3 lọ tảo Mặt trời tự nhiên dạng viên cho người bị thiếu máu uống trong 3 tháng: 2.670.000 VNĐ còn 2.470.000 VNĐ

Tư liệu: Ecopath

Đô thị Sun Group tại Hà Nam - tái định nghĩa lại khái niệm ‘ngôi nhà’ hiện đại

Trần cao mọi căn hộ lên đến 5m, cửa kính “khổng lồ” 4m, công năng tối ưu đến từng chi tiết … là một phần trong “từ điển vị nhân sinh” tại đô thị nghỉ dưỡng Sun Urban City Phủ Lý, Hà Nam.

Cách SHB truyền cảm hứng cho thế hệ nhân sự tương lai

Thế hệ trẻ có xu hướng tìm kiếm môi trường làm việc hiện đại, linh hoạt, có nhiều cơ hội để phát triển bản thân. Hiểu được điều đó, SHB đang nỗ lực để tạo ra một môi trường làm việc “không giới hạn”, hướng tới xây dựng mô hình ngân hàng tương lai.

Vinamilk liên tục được gọi tên tại các giải thưởng về phát triển bền vững

Cam kết mạnh mẽ hướng đến mục tiêu Net Zero 2050 đã giúp Vinamilk lan tỏa tinh thần phát triển bền vững đến cộng đồng doanh nghiệp. Cũng vì vậy mà cái tên Vinamilk liên tiếp được xướng lên tại các giải thưởng về ESG, phát triển bền vững vừa qua.

Vinamilk - hành trình ấn tượng 16 năm liền là Thương hiệu Quốc gia

Vinamilk tiếp tục được vinh danh Thương hiệu Quốc gia Việt Nam 2024, viết tiếp một hành trình đặc biệt và khác biệt của doanh nghiệp sữa Việt duy nhất giữ vững danh vị này trong 16 năm liên tiếp.

Thế mạnh Việt thu về 3,6 tỷ USD, thế 'vô địch' tại thị trường Mỹ

Một thế mạnh của Việt Nam đang chiếm lĩnh tại thị trường Mỹ, chiếm gần 89,4% tổng giá trị nhập khẩu của quốc gia này. Nước ta cũng đã thu về gần 3,6 tỷ USD trong 10 tháng qua.

Thị trường bất động sản Thủ đô sẵn sàng bước vào chu kì mới

Chu kì mới của thị trường bất động sản dần khởi động với sự trỗi dậy của những địa hạt đầu tư mới. Tại Hà Nội, sự khởi sắc của thị trường đang gọi tên điểm đến mới của dòng tiền: khu vực đông bắc Thủ đô.

Đặc quyền độc nhất chỉ có tại 2 tòa phức hợp đa tiện ích The Sola Park

Sở hữu loạt tiện ích đẳng cấp, đáp ứng nhu cầu sinh sống - làm việc - giải trí trong 1 tòa tháp, đảm bảo an ninh an cư - đó là những đặc quyền chỉ có tại 2 tòa phức hợp The Avenue và The Sky, thuộc dự án The Sola Park.

Lý do căn hộ studio được nhà đầu tư săn đón

Căn hộ studio được nhiều nhà đầu tư quan tâm nhờ tính thanh khoản cao, đáp ứng nhu cầu của người trẻ tuổi độc thân, ưa chuộng lối sống đơn giản, tự do, hiện đại.

TCA phân phối sản phẩm bảo hiểm FWD

Ngày 22/10/2024, Bảo hiểm Nhân thọ FWD Việt Nam và Công ty Cổ phần TC Advisors (TCA) đã ký thoả thuận hợp tác, theo đó TCA trở thành Đại lý tổ chức phân phối sản phẩm bảo hiểm cho FWD Việt Nam.

Cơ hội trúng Iphone 16 ProMax cho chủ thẻ tín dụng quốc tế SHB

Từ nay đến 28/2/2025, SHB triển khai loạt chương trình khuyến mãi hấp dẫn với giải nhất là chiếc Iphone 16 ProMax trị giá 37 triệu đồng, tổng giá trị quà tặng của chương trình lên tới 5 tỷ đồng.