Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được ‘tu sửa’ càng sớm càng tốt

Thông qua các dấu hiệu của cơ thể vào buổi sáng dưới đây, chúng ta có thể tự chẩn đoán tình trạng của gan.

{keywords}
 

1. Nước tiểu có màu vàng

Buổi sáng nếu thấy nước tiểu có màu vàng thì cần xem xét khả năng giải độc của gan, lúc này cần đến bệnh viện để thăm khám kịp thời.

2. Tiêu chảy

{keywords}
 

Nói chung buổi sáng ngủ dậy chúng ta đều có cảm giác muốn đi vệ sinh, tuy nhiên, nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và vẫn thường xuyên bị tiêu chảy vào buổi sáng thì không còn là vấn của tiêu hóa. Lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng của gan.

3. Mệt mỏi vào buổi sáng

{keywords}
 

Nếu bạn ngủ cả đêm, sáng hôm sau tỉnh dậy lại thấy rất mệt, đây là vấn đề của gan.

Nếu sáng ngủ dậy có những biểu hiện trên bạn nên đến bệnh viện để khám sức khỏe, thường thì bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, uống nhiều nước, thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, bồi bổ gan. 

Gan là cơ quan bài tiết của cơ thể con người, nếu có vấn đề gì trong cơ thể không đào thải ra ngoài được lâu ngày sẽ gây hại cho cơ thể, vì vậy cần tránh ăn cay để không làm giảm chức năng gan, tránh tổn thương gan nặng hơn.

Một số thực phẩm tốt cho gan:

Ăn nhiều glycoside loãng

{keywords}
 

Đối với những người gan kém thì chế độ ăn uống hàng ngày càng đặc biệt quan trọng, y học cổ truyền thường nói cần phải ăn loãng. Glycoside quý hiếm giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện hoạt động của gan, bồi bổ gan và giải độc, ngăn ngừa các bệnh về gan, không chỉ tăng tốc độ chữa lành và đảo tế bào gan, còn có thể thúc đẩy tăng sinh tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do viêm gan, xơ gan và cải thiện khả năng giải độc, giải độc của gan. 

Uống nhiều nước hơn

{keywords}
 

Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể con người, có thể thải các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài, có tác dụng thanh lọc mạch máu và giảm tác hại của quá trình trao đổi chất và độc tố cho gan.

Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn uống vào thời điểm không thích hợp, nó có thể gây hại cho cơ thể con người, đặc biệt là gan. 

Bạn phải nhớ không uống quá nhiều nước vào buổi tối. Do đó, tốt hơn hết bạn nên uống ít nước vào buổi tối, và ngay cả khi bị khô miệng, bạn cũng nên ăn một chút hoa quả. 

Uống nước như thế nào là tốt cho gan còn tùy thuộc vào tình trạng gan bị tổn thương hay không và mức độ tổn thương. 

Nếu một người khỏe mạnh uống nhiều nước hơn sẽ có lợi cho việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải độc gan, còn nếu có các vấn đề về chức năng gan và tổn thương nhẹ thì uống nhiều nước cũng có lợi. 

Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương nặng, xơ gan, giảm albumin máu hoặc tăng áp lực tĩnh mạch thì nên hạn chế lượng nước tiêu thụ hàng ngày và xác định lượng nước uống hàng ngày theo lượng nước tiểu.

Hạ Thảo

Đau bìu, đi khám phát hiện mắc bệnh ác tính nhất ảnh hưởng đến nam giới trong độ tuổi 15-35

Đau bìu, đi khám phát hiện mắc bệnh ác tính nhất ảnh hưởng đến nam giới trong độ tuổi 15-35

Ung thư tinh hoàn ít gặp ở nam giới, nhưng lại là một trong những bệnh ác tính nhất ảnh hưởng đến nam giới trong độ tuổi từ 15 đến 35.

3 dấu hiệu thể hiện quá trình lão hóa của nam giới

3 dấu hiệu thể hiện quá trình lão hóa của nam giới

Có những dấu hiệu của cơ thể mà mọi người nghĩ là bình thường, thực ra là biểu hiện của một vấn đề nào đó. Chẳng hạn như một số dấu hiệu dễ nhận biết dưới đây là biểu hiện rõ ràng về sự lão hóa ở nam giới.

Những loại quả ‘thần kỳ’ giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân

Những loại quả ‘thần kỳ’ giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân

Những loại hoa quả dưới đây có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp da đàn hồi và căng bóng, đồng thời có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Chuyên gia 'hiến kế' giúp hồi phục nhanh sau khi bị cúm

Chuyên gia 'hiến kế' giúp hồi phục nhanh sau khi bị cúm

Điều tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi sau khi bị cúm là cho phép bản thân ngủ, nghỉ ngơi và uống nhiều chất lỏng.

'Lướt' điện thoại trong bao lâu trước khi đi ngủ?

'Lướt' điện thoại trong bao lâu trước khi đi ngủ?

Hầu như tất cả mọi người đều có thói quen lướt điện thoại trước khi ngủ, điều đó ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ hoặc làm mất ngủ.

Ngực quá khổ, nữ giáo viên chỉ ao ước một lần mặc áo dài

Nhiều chị em rơi vào cảnh ngực phẳng như bờ tường, trong khi không ít chị em lại có ngực phì đại, quá khổ.

Cách tự day huyệt trị cảm cúm, cảm lạnh bạn không nên bỏ qua

Vào thời điểm giao mùa hàng năm từ tháng 9 tới tháng 10 các bệnh liên quan tới cảm cúm, cảm lạnh đều gia tăng, đặc biệt sau mưa bão

Mọc cả chùm sẹo vì bấm lỗ tai

Nhiều người trẻ vào viện cầu cứu bác sĩ với những vành tai khổng lồ vì sẹo lồi. Việc điều trị sẹo lồi vành tai cực kỳ khó và lại dễ tái phát.

Cách chọn trang phục mùa thu để tôn khí chất phái đẹp

'Người đẹp vì lụa' nên bạn cần lưu ý những điều sau trong chọn trang phục để chọn cho mình bộ đồ phù hợp nhất nhé!

6 công dụng 'thần kỳ' của vitamin C đối với sức khỏe con người

Vitamin C mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhất là 6 công dụng tuyệt vời dưới đây

Dịch Adenovirus ở trẻ em tăng nhanh, cha mẹ cần biết ngay 5 điều này

Dịch Adenovirus đang gia tăng nhanh, hiện đã có 9 trẻ tử vong, 40 trẻ đang nặng, 2 trẻ phải ECMO. Dưới đây là những điều cha mẹ cần biết về triệu chứng Adenovirus và cách chăm sóc đúng với trẻ nhiễm bệnh.

Sức khỏe đáng báo động với những biểu hiện ‘2 dày, 3 cứng’

Sức khỏe của mỗi người thể hiện rõ qua những biểu hiện trên cơ thể, nhất là những dấu hiệu sau đây

300 chuyên gia cùng 'mổ xẻ' các bệnh 'khó nói'

Các vấn đề về tình dục thường được xem là 'khó nói', ít người sẵn sang chia sẻ thậm chí có bệnh cũng không đi khám. Vấn đề sức khỏe tình dục tại Việt Nam còn rất non trẻ.

Biến chứng đáng sợ nhất khi sinh con

Tắc mạch ối là biến chứng sản khoa đáng sợ nhất. Sản phụ và bác sĩ đều không lường được biến chứng này.

Bí kíp để có một mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh, óng mượt

Chỉ cần một số mẹo nhỏ, cũng như thay đổi thói quen có thể giúp bạn có một mái tóc khỏe khoắn, bồng bềnh, óng mượt.

Đang cập nhật dữ liệu !