F0 kiệt quệ vì… kiêng thái quá

Mắc Covid-19 vừa âm tính, chị Hằng (Trương Định, Hà Nội) vội vã đi khám da liễu vì ngứa gãi nhiều gây viêm da đóng vảy. Theo chị Hằng khi mắc Covid-19, chị kiêng tắm gội đúng 10 ngày. Chị Hằng gãi nhiều tới mức tróc da và gây nên tình trạng nhiễm trùng da. Ngứa da càng làm chị Hằng mất ngủ, mệt mỏi hơn.

Không chỉ kiêng tắm, chị Hằng mắc Covid-19 còn kiêng đủ thứ. Chị chỉ ăn đồ luộc như thịt luộc và rau luộc với cơm. Chị không dám ăn đồ chiên rán hay hoa quả nhiều... như dưa hấu. Chị Hằng nghe mẹ mình nói dưa hấu nóng nên sốt thì không nên ăn.

Trên mạng đọc tin thì F0 không được ăn đồ chiên rán, kiêng tanh… đủ thứ kiêng. Kết quả, không chỉ kiệt quệ vì ngứa mất ngủ chị Hằng sụt 3 kg sau 2 tuần nhiễm Covid-19. Người luôn mệt mỏi vì thiếu chất do kiêng thái quá.

Nhiều F0 kiêng thái quá. Ảnh minh hoạ.

Hay như trường hợp của gia đình chị Liên (Cầu Giấy, Hà Nội) cả nhà chị Liên bao gồm bố mẹ chồng, vợ chồng chị Liên, con và cháu trai 6 tuổi cùng mắc Covid-19. Khi đó, mọi người đều kiêng tắm gội vì sợ bệnh trở nặng. Suốt 10 ngày, chị Liên chỉ dám lau qua người. Mẹ chồng chị còn không cho lau người vì sợ cảm lạnh.

Trong chế độ ăn uống, bà đòi nấu cháu cho mọi người cùng ăn. Người lớn ăn được, trẻ chán ăn. Chúng đòi ăn mì tôm nhưng cũng không dám ăn vì sợ không tốt cho F0. Trẻ đòi ăn đồ chiên rán cũng không dám cho ăn. Kết quả, sau 2 tuần theo dõi Covid-19, cả nhà gày xọp, người nào người ấy hôi vì kiêng tắm gội, mệt mỏi vì thiếu chất.

Không chỉ kiêng ăn, mẹ chồng chị Liên còn nghe thông tin là F0 phải nằm sấp nên hai ông bà cứ nằm sấp để cho dễ thở trong khi đó vì nằm sấp nhiều người không thoải mái cũng gây nên tình trạng mất ngủ, mệt mỏi.

Theo TS BS Phạm Việt Hoàng – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Hà Nội có nhiều F0 cũng than thở với ông họ kiêng đủ thứ trong đó có kiêng tắm gội. Cũng có F0 họ cho rằng bệnh nặng lên sau tắm gội.

Thực tế, BS Hoàng cho rằng tắm xong cảm giác bệnh nặng hơn có thể người bệnh nhiễm chứng thấp ôn. Thấp ôn là một loại bệnh thấp nhiệt hay gặp vào mùa mưa nhiều, ẩm thấp. Đặc điểm của bệnh phát ra chậm, thể bệnh dây dưa, kéo dài nhức đầu, sợ lạnh, người nặng nề, đau nhức, sốt nhẹ, hơi tăng về buổi chiều, vùng ngực và thượng vị đầy tức, không đói, không khát, da mặt hơi vàng nhợt, rêu lưỡi trắng nhớt, mạch nhu hoãn.

Nguyên nhân do cảm nhiễm thấp tà xâm nhập cơ thể. Mặt khác do tỳ hư hiệp với ngoại tà mà gây nên bệnh. Cơ chế sinh bệnh khá phức tạp, mới đầu ở phần vệ, rồi chuyển vào phần khí. Nếu đuổi được tà khí ra khỏi phần khí thì bệnh sẽ sớm bình phục. Tuỳ vào thể trạng của mình để bạn có thể quyết định có kiêng tắm gội hay không nhưng không kiêng thái quá vì da chứa nhiều vi khuẩn có thể tích tụ gây ngứa, bội nhiễm nguy hiểm hơn.

Ngoài ra, với các F0, BS Hoàng cho rằng nguyên lý là ăn đủ chất nên không cần kiêng thực phẩm gì. Bạn thích ăn gì thì có thể ăn. Vì lúc này cơ thể cần nhiều năng lượng, tăng đề kháng chống lại virus.

Có nhiều người thèm trà sữa, hoa quả ngọt hay nước ngọt nếu bạn thích vẫn có thể ăn uống nhưng không nên ăn quá nhiều.

Đến nay, hoàn toàn không có món ăn nào chống chỉ định cho người mắc Covid-19. Cứ thoải mái, ăn uống đa dạng, ăn ngon, tẩm bổ thì cơ thể càng đi qua giai đoạn F0 nhẹ nhàng và càng mau hồi phục sức khỏe sau bệnh.

'Hiện nay đa số mọi người đều tiêm đủ mũi vắc xin, chủng Omicron không gây triệu chứng nặng nhưng người bệnh vẫn cần tẩm bổ, tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý. Ăn ngủ như thế nào cho phù hợp và bản thân người bệnh thoải mái nhất' – BS Hoàng khuyến cáo.

Khánh Chi