Cựu F0 lo lắng thái quá tự nhận di chứng hậu Covid-19

Nhiều trường hợp là F0 sau khi đã khỏi bệnh nhưng tâm trạng luôn lo lắng hồi hộp, cảm thấy nhịp tim nhanh họ nghĩ rằng mình bị di chứng hậu Covid-19.

Chị Nguyễn Vân H. (44 tuổi, Thanh Xuân Trung, Hà Nội) mắc Covid-19 từ tháng trước. Sau thời gian này, lúc nào chị Vân H cũng sống trong lo lắng mình có thể tái nhiễm. Chị H. kể dù chị bị bệnh không có triệu chứng nặng vì đã tiêm hai mũi vắc xin từ tháng 9 và tháng 10/2021. Khi nhiễm bệnh, chị H. bị khó thở phải tập thở, kèm theo sốt 3 ngày. Sau khi khỏi bệnh người cảm giác lúc nào cũng lo lắng, hồi hộp, đổ mồ hôi trộm.
 
Chị H. sợ mình bị di chứng hậu Covid-19, chị đã đi kiểm tra nhưng không có bất thường về phổi cũng như các cơ quan hô hấp khác. Việc mất ngủ bác sĩ cho biết có thể do yếu tố tâm lý, stress trong giai đoạn cách ly tại nhà.
 
Nhiễm Covid-19 từ hồi tháng 9/2021, nhưng đến nay chị Ngô T.A, Hoàng Mai, Hà Nội vẫn trong không thể trở lại cuộc sống như trước. Chị luôn cảm thấy mệt mỏi, hồi hộp, lo lắng. Mỗi lần nằm xuống giường chị lại nhớ cảnh mình trở thành F0.

Trở thành F0 cả gia đình phải đi cách ly tập trung và ảnh hưởng tới hàng xóm, láng giềng. Hình ảnh của gia đình chị được cả chung cư chia sẻ để tránh xa, người ngoài rồi hàng xóm kỳ thị. Chính tâm lý đó đã khiến gia đình chị T. A rơi vào stress. Đặc biệt, có đồng nghiệp của chồng chị nhắn tin cho vợ chồng chị đổ lỗi vì gia đình chị mà họ mất cả hợp đồng làm việc… đủ các áp lực.

Có lẽ vì thế, khi nhiễm bệnh triệu chứng nhẹ hơn cả sốt xuất huyết chị từng mắc nhưng ám ảnh di chứng thì cứ bám theo chị T. A suốt thời gian qua. 

{keywords}
Bệnh nhân nào có nguy cơ hậu Covid-19. (Ảnh minh hoạ). 

 
Theo BS Trương Hữu Khanh – nguyên Trưởng khoa Nhiễm, BV Nhi đồng 1, rất nhiều người sau khi là F0 rơi vào tâm lý lo lắng và họ ngộ nhận mình bị di chứng hậu Covid-19.

Thực tế, BS Khanh cho biết không phải tất cả F0 đều bị di chứng hậu Covid-19 và phải đi điều trị hậu Covid-19. Trên thực tế nhiều người đang quá lo lắng dẫn đến tình trạng đổ xô đi kiểm tra sức khỏe hậu Covid-19. Lo lắng thái quá cũng làm cho họ ngộ nhận mình bị hậu Covid-19.

BS Khanh cho rằng các di chứng  hậu Covid-19 thường xảy ra ở những người đã từng mắc bệnh nặng phải hỗ trợ oxy liều cao đến nguy kịch phải trải qua quá trình hồi sức. Khi họ khỏi bệnh nó giống như giai đoạn hậu nhiễm trùng phải phục hồi. Những người bệnh qua khu hồi sức tích cực phải phụ hồi chức năng, những di chứng do thở máy, mở nội khí quản, nằm lâu dài gây teo cơ, tổn thương ở phổi đặc biệt là xơ phổi.

Thông thường, một người mắc các bệnh nhiễm trùng nào cũng cần có thời gian phục hồi. Nếu bạn nhiễm Covid-19 thì sau khi âm tính mất khoảng 2 tuần nữa để cơ thể phục hồi. Nếu có hiện tượng khó thở bạn cần kiểm tra nhịp thở của mình cho chính xác.

Khi kiểm tra nhịp thở bạn ngồi nghỉ ngơi khoảng 15 phút, ngồi ngay ngắn và đo nhịp thở. Cách đo nhịp thở là quan sát bụng hoặc ngực mỗi lần bụng nâng lên rồi hạ xuống được cho là một nhịp.

Nếu nhịp thở dưới 20 lần /phút là bình thường. Nhịp thở từ 20 lần trở lên được coi là nhanh. Còn cảm giác khó thở nhưng nhịp thở vẫn dưới 20 lần trên phút thì lúc đó do tâm lý là chính.
 
Sau khi mắc bất kỳ loại bệnh nào, cơ thể cần có thời gian bình phục. Những người ở giai đoạn hậu Covid-19 gặp tình trạng khó thở thì cần bình tĩnh và kiên trì tập thở, chủ động tăng cường dinh dưỡng, tránh nguy cơ mắc các bệnh lý khác.

Nếu bạn bị mất khứu giác nên tập ngửi bằng các loại tinh dầu hoặc vỏ cam, vỏ chanh có mùi hương. Những trường hợp bị rụng tóc cần bổ sung thêm thuốc kẽm, B Complex. Người có biểu hiện đau nhức xương khớp, cơ thể nên sử dụng thuốc xoa bóp, tăng cường tập luyện vận động. Sau Covid-19 vẫn còn ho thì cũng không nên quá lo lắng vì đó là phản ứng bình thường của cơ thể có thể liên quan tới cả thời tiết.

Bs Khanh cho biết chỉ nên đi khám hậu Covid-19 khi đã tăng cường nhiều giải pháp nhưng biểu hiện bệnh vẫn kéo dài.

Tốt nhất đó là sau nhiễm Covid-19 có các triệu chứng mà mình thấy giống di chứng hậu Covid-19 thì cần bình tĩnh lấy lại thăng bằng trong cuộc sống. Nếu không phải do yếu tố tâm lý (chủ yếu là người bị nặng và nguy kịch) cần chủ động hợp tác với bác sĩ trong các liệu trình điều trị, tuân thủ phác đồ sử dụng thuốc hỗ trợ để sớm bình phục sức khỏe.
 
Khánh Chi 

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Nửa thế giới ăn cơm đều đặn có tốt cho sức khỏe?

Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.

Nguy kịch sau khi uống chai nước do người thân đưa

Một bé trai ở Kiên Giang bị ngộ độc cấp, suy gan thận sau khi uống một chai nước. Người thân không biết bên trong chai là keo dán thuyền và dung môi hữu cơ.

Nước dừa ngon ngọt, nhiều chất bổ nhưng tối kỵ với một số người

Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.

Hơn 2000 người cao tuổi Hà Nội đồng diễn thể dục dưỡng sinh trên phố đi bộ

Không chỉ thể hiện các bài đồng diễn thể dục, múa dưỡng sinh nhẹ nhàng, các “vũ công” U60 - 80 gây ấn tượng với người xem bởi các động tác võ thuật khỏe khoắn, bài thái cực quyền điêu luyện hay những điệu khiêu vũ tập thể sôi động.

FWD triển khai chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người Việt

Từ ngày 22/9, người dân Việt Nam đã có thể nhận được sự hỗ trợ miễn phí trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần từ chương trình “FWD Vững tinh thần” của FWD Việt Nam.

Long An: Ứng dụng phần mềm sức khỏe dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em từ Ajinomoto

Ajinomoto Việt Nam vừa phối hợp Vụ Sức Khỏe Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế), Sở Y tế tỉnh Long An tổ chức Hội nghị triển khai phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi”.

Bộ Y tế đề xuất hộ sinh cũng được xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân

Trong dự thảo Nghị định mới về xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân, Thầy thuốc ưu tú đang được lấy ý kiến, Bộ Y tế đề xuất bổ sung hộ sinh vào đối tượng xét tặng.

Đang cập nhật dữ liệu !