Cho bé ăn dặm, mẹ cần lưu ý những gì?

Ăn dặm là giai đoạn có ý nghĩa đặc biệt với sự phát triển của bé, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho các hoạt động thể chất và nhận biết xung quanh trong khi hệ tiêu hóa vẫn đang hoàn thiện. 

Vì vậy, các mẹ cần đặc biệt quan tâm đến giai đoạn này. Ở những giai đoạn phát triển khác nhau, các bé có nhu cầu về dinh dưỡng khác nhau. Với các bé sơ sinh, nguồn dinh dưỡng chủ yếu chỉ là sữa mẹ, sữa bột. Nhưng khi các bé tiêu tốn nhiều năng lượng cho các vận động cơ thể như ngồi, bò, đi, bập bẹ nói…; sữa mẹ và sữa bột không thể cung cấp đủ dinh dưỡng. Vì vậy, để phát triển tối đa tiềm năng trong từng giai đoạn, bé cần được bổ sung dinh dưỡng bằng chế độ ăn dặm hợp lý, giàu dưỡng chất.

Chế độ ăn dặm giàu dưỡng chất khi đảm bảo thành phần dinh dưỡng trong từng bữa ăn dặm. Do đó, thực đơn ăn dặm của bé cần kết hợp đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cơ thể cần. 

{keywords}
Các loại thực phẩm tương ứng với 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho bé.

Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của bé vẫn đang trong quá trình hoàn thiện nên tùy vào mỗi giai đoạn, bé cần những nhóm chất dinh dưỡng cụ thể. Cũng vì hệ tiêu hóa non nớt đó, thức ăn dặm của bé thường được xay nhuyễn, ở dạng lỏng để dễ nuốt và hấp thu dễ dàng. Các bé được khuyến khích ăn dặm từ lỏng đến đặc để quen dần với thức ăn và hệ tiêu hóa thích nghi tốt.

{keywords}
Các dạng chế biến món ăn dặm các mẹ có thể tham khảo.

Bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên được chế biến đúng cách; các mẹ có thể kết hợp sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để không bỏ lỡ thời điểm vàng đối với sự phát triển về trí lực lẫn thể chất của bé. Trong giai đoạn từ 6 đến 24 tháng tuổi, việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) có tác động quan trọng đến sự phát triển của trẻ. Hiểu được điều này, Công ty Ajinomoto Việt Nam đã cho ra đời sản phẩm Bột gia vị bổ sung vi chất “Măm Măm” nhằm hỗ trợ giảm thiểu tình trạng thiếu hụt vi chất, từ đó tăng cường phát triển thể chất và trí tuệ.

{keywords}
Đảm bảo vi chất dinh dưỡng cho trẻ thông qua bột gia vị bổ sung vi chất “Măm Măm”.

Đây là sản phẩm phi lợi nhuận đóng góp cho sự cải thiện dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam trong khuôn khổ chương trình phối hợp “Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam” giữa Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam và Công ty Ajinomoto Việt Nam. Ngoài bán trực tiếp bởi Hội Liên Phụ nữ tại các địa phương, sản phẩm có mặt trên gian hàng chính hãng trực tuyến của Ajinomoto tại Shopee, Lazada.

- Sản phẩm “Măm Măm” tại Lazada: https://bit.ly/mammamlazada

- Sản phẩm “Măm Măm” tại Shopee: https://bit.ly/mammamshopees

Phương Dung

Lượng nước cần uống mỗi ngày để giảm nguy cơ đột quỵ

Uống đủ lượng nước được khuyến nghị mỗi ngày (khoảng 5 cốc) không chỉ ngăn ngừa mà còn có thể giảm nhẹ tình trạng đột quỵ.

Bác sĩ viện công ở TP.HCM phải luân phiên về tuyến dưới ít nhất 2 tháng

Bác sĩ, điều dưỡng, hộ sinh, kỹ thuật y hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trong thời gian luân phiên xuống tuyến dưới sẽ được ưu tiên lựa chọn xét cử đi đào tạo, quy hoạch cán bộ.

Tác dụng, tác hại của uống cà phê mỗi ngày

Nghiên cứu mới cho thấy cà phê thôi thúc bạn vận động nhưng lại ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Giả danh bác sĩ bệnh viện lớn yêu cầu người bệnh chi tiền triệu mua thuốc

Ông T. nhận 2 cuộc gọi tự xưng là bác sĩ Bệnh viện 108 và Bệnh viện Đa khoa khu vực Cẩm Phả, yêu cầu ông mua 3 gói thuốc với giá 1,2 triệu đồng để uống trước khi chạy thận.

Sốc phản vệ sau 5 phút uống thuốc say xe

Sau 5 phút uống thuốc chống say xe dạng nước, người phụ nữ bị khó thở, nôn, hoa mắt chóng mặt, nổi mày đay, mẩn ngứa toàn thân phải đi cấp cứu.

Việt Nam sắp đạt 100 triệu dân vào tháng 4

Dân số Việt Nam sẽ sớm đạt 100 triệu người. Dấu mốc này sẽ đưa nước ta trở thành quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới.

Hàng chục học sinh Hà Nội phải nhập viện sau chuyến dã ngoại

Chiều 28/3, khoảng 60 học sinh Trường Tiểu học Kim Giang (Hà Nội) nghi bị ngộ độc thực phẩm sau chuyến dã ngoại. Rất nhiều em phải vào cấp cứu tại các bệnh viện.

Kết quả kiểm nghiệm mới nhất trong vụ ngộ độc cá muối ủ chua

Các chuyên gia đã phát hiện trực khuẩn sinh độc tố thần kinh Botulinum type E trong một mẫu cá ủ chua.

Cách tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ là ăn 30 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác nhau mỗi tuần.

Móng tay biến dạng cảnh báo nhiều loại bệnh

Bất thường ở móng tay có thể do chấn thương nhưng cũng là dấu hiệu sức khỏe đang bị đe dọa.

Đang cập nhật dữ liệu !