Cách làm sạch nhà cửa, chặn nguồn lây nhiễm Covid-19

Trong mùa dịch bệnh các gia đình tạo thói quen sinh hoạt đặc biệt là các biện pháp vệ sinh nhà cửa là biện pháp vô cùng quan trọng, giảm nguy cơ lây nhiễm virus trong môi trường sống nhất là trường hợp gia đình có người là F0.

Ba bài tập thở đơn giản nhưng có thể 'cứu mạng' F0

Ba bài tập thở đơn giản nhưng có thể 'cứu mạng' F0

TS BS Nguyễn Như Vinh – Giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM chia sẻ các bài tập thở cho bệnh nhân Covid-19 có thể tập thở bất cứ lúc nào

Theo bà Trần Thị Dung – Khoa Kiểm soát nhiễm khuẩn, Bệnh viện Bạch Mai, vệ sinh nhà cửa là biện pháp quan trọng để phòng bệnh Covid-19 trong chính gia đình mình bởi vì virus SARS-CoV-2 lây qua đường hô hấp như giọt bắn, bọt khí, không khí; khi tiếp xúc trực tiếp với người nhiễm bệnh, hoặc tiếp xúc qua các vật dụng hoặc bề mặt bị nhiễm mầm bệnh.
 
Tần suất dọn vệ sinh nhà cửa 2 lần/ngày với bề mặt. Những bề mặt đặc biệt lưu ý đó là tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn, thiết bị điện tử, công tắc đèn, labo rửa tay, bồn cầu, thành giường, sàn nhà… đây là 1 số bề mặt thường xuyên tiếp xúc phải vệ sinh hàng ngày.

Các bề mặt phát sinh vết bẩn như sàn nhà, sân vườn, các bề mặt có diện tích tiếp xúc lớn, đi lại nhiều cũng cần làm vệ sinh hàng ngày.
 
Trước khi làm vệ sinh cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ làm vệ sinh đặc biệt là đeo găng tay trong quá trình dọn dẹp vệ sinh. Nếu nhà có người nhiễm Covid-19 thì cần có phương tiện phòng bệnh như bảo hộ, khẩu trang, găng tay.
 
Các dụng cụ làm vệ sinh ở phòng cách ly người nhiễm Covid-19 sử dụng riêng với các đồ dùng vệ sinh trong gia đình. Các dụng cụ đảm bảo phải sạch, khô. Đối với gia đình có người cách ly, phòng của người cách ly nên do người cách ly tự dọn. Trường hợp người cách ly không thể tự dọn thì gia đình cử 1 thành viên vào dọn dẹp, vệ sinh và trong quá trình dọn phải có đồ bảo hộ.

 

{keywords}
Ảnh minh hoạ.

BS. Bùi Thị Yến Nhi Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cũng cho rằng nên ưu tiên làm sạch và khử trùng là thói quen cần thiết để hạn chế nguy cơ mắc Covid-19 trong chính gia đình. Có thể khử trùng làm sạch bằng khăn lau hoặc cồn có nồng độ ít nhất từ 60% - 70% các bề mặt thường xuyên chạm vào như điện thoại, máy tính bảng, màn hình cảm ứng, bàn phím, tay nắm cửa, công tắc đèn, điều khiển từ xa, mặt bàn, mặt ghế, nút bấm cầu thang, các tay cầm của vòi nước, vòi bồn cầu,…
 
Đối với các bề mặt mềm (thảm, màn, chăn ga, quần áo): Xà phòng và nước ấm có tác dụng rất tốt trong việc làm mất tính ổn định màng của virus (phá hủy màng lipid chứa virus). Nên sử dụng nước ấm và bột giặt thông thường là đủ, có thể sử dụng một số chất tẩy rửa chuyên dụng cho các bề mặt này. Chú ý trước khi giặt không nên giũ quần áo bẩn vì có thể làm lây lan mầm bệnh trong không khí); nên dùng nước có độ ấm tối đa, thích hợp với loại vải và phải làm khô hoàn toàn sau giặt (bằng các hình thức phơi nắng, sấy).
 
Sau khi làm sạch bề mặt có thể sử dụng thêm bước khử trùng. Bạn có thể mua sẵn các khăn đã tẩm hoá chất khử trùng hoặccách đơn giản hơn chúng ta có thể thực hiện khử trùng bề mặt có thể với Natri hypoclorid 0,1% hoặc Ethanol 62 - 71% trong vòng 1 phút.

Việc khử trùng cần thiết nhất là trong nhà bạn có người bị bệnh hoặc người nào đó dương tính với Covid-19 đã ở trong nhà bạn trong vòng 24 giờ trước.
 
Trong nhà luôn luôn đảm bảo thông gió dùng quạt để cải thiện luồng không khí, khi khử trùng cũng cần mở cửa để thông thoáng hơn.
 
 Khánh Chi 
 

Chuyên gia chỉ cách vệ sinh nhà cửa, chăm sóc F0 tại nhà

Chuyên gia chỉ cách vệ sinh nhà cửa, chăm sóc F0 tại nhà

Nếu bạn xét nghiệm phát hiện nhiễm virus SARS-CoV-2, bạn sẽ thực hiện theo 5 bước cơ bản cho bệnh nhân F0 tại nhà, đặc biệt nên bình tĩnh để vượt qua dịch bệnh


 
 
 
 

Thứ tự ăn các món giúp ổn định đường trong máu

Trước tiên, bạn hãy ăn rau, kế tiếp là chất béo và protein, sau đó tiêu thụ đến đường và tinh bột.

Nhóm người có nguy cơ đột quỵ mùa lạnh cao nhất

Bác sĩ thông tin, người cao tuổi, huyết áp cao, bị đái tháo đường, hút thuốc lá và béo phì là những đối tượng có nguy cơ đột quỵ não mùa lạnh cao nhất.

Cô gái 20 tuổi mang ổ u xơ trong tử cung

Nữ bệnh nhân mới 20 tuổi nhưng thường xuyên đau bụng, một tháng có 2-3 chu kỳ kinh nguyệt. Khi cô đến bệnh viện thăm khám, các bác sĩ phát hiện hàng loạt u xơ mọc ở tử cung.

Nguyên tắc giảm cân, giữ dáng đón Tết

Để hạn chế việc tăng cân hoặc mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn ngày Tết, chúng ta nên lựa chọn đa dạng các loại thực phẩm.

Số ca Covid-19 tăng, điểm khác biệt của biến thể mới xuất hiện tại Việt Nam

Số ca mắc tăng nhưng vẫn dưới ngưỡng 100 trường hợp. Theo đánh giá của chuyên gia, miễn dịch cộng đồng với Covid-19 của Việt Nam rất cao.

Những cách giải rượu làm hại người say

Việc cho người say dùng nước chanh hoặc đồ uống chua để giúp giải rượu nhanh hơn có thể khiến dạ dày bị tổn thương.

Tác dụng của xuyến chi ít người biết

Xuyến chi là cỏ dại người dân thường tìm cách loại bỏ mà không biết rằng loại cây này có thể làm rau ăn rất tốt cho sức khỏe.

Cảnh giác với tình trạng vui buồn thất thường, không rõ nguyên nhân

Theo bác sĩ Huỳnh Thanh Hiển, người bệnh mắc chứng rối loạn lưỡng cực có hai giai đoạn hưng - trầm. Vì vậy, tâm trạng của họ thường thay đổi đột ngột và không rõ nguyên nhân.

Tự ti vì tay, chân lạnh toát

Tình trạng bàn tay, bàn chân lạnh toát dù không phải là bệnh lý nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Ai không được uống nước gừng, sả để làm ấm cơ thể?

Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người thường nấu nước gừng, sả để làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều loại thức uống này có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đang cập nhật dữ liệu !