Bí quyết giúp chị em có mái tóc óng mượt như tơ

Ăn gì, ngủ như thế nào và gội đầu ra sao để có mái tóc đẹp, hãy áp dụng những bí quyết dưới đây của phụ nữ Nhật Bản để giúp chị em có mái tóc óng mượt như tơ.

Bản thân phụ nữ Nhật Bản có nhận ra rằng họ may mắn như thế nào với mái tóc dày, mượt và bóng của mình không? Hãy cùng khám phá bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản với chuyên gia về tóc Nhật Bản Kaminomoto Elena Dobrogorskaya.

Món ăn

Cụm từ "chúng ta làm những gì chúng ta ăn" được đặt ra là có lý do. Cơ sở chế độ ăn uống tốt hàng ngày của phụ nữ châu Á là hải sản. Chúng rất giàu protein hữu ích cần thiết cho xây dựng cấu trúc tóc. Một thành phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày là cá, rất giàu axit béo thiết yếu.

Các yếu tố này chịu trách nhiệm cho sự bình thường hóa lớp lipid của tóc, giảm viêm và kích ứng da đầu, do đó cải thiện sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc (nguyên nhân chính gây rụng tóc là do các dạng viêm).

Chế độ ăn của phụ nữ Nhật Bản được bổ sung nhiều đậu nành, tảo, chất xơ trong rau củ, cũng như trái cây và chất chống oxy hóa trong trà xanh. Tất cả cùng nhau nuôi dưỡng tóc từ bên trong, giúp tóc thêm chắc khỏe, tăng cường cấu trúc và duy trì độ bóng khỏe.

Ở Nhật Bản, các chất bổ sung dinh dưỡng dưới dạng collagen và chất điều hòa sinh học cũng rất phổ biến, các chế phẩm nhau thai (thuốc tiêm và kem dưỡng da) và thuốc dưỡng laennec cũng được sử dụng bên ngoài. Chúng giữ lại độ ẩm trên tóc và phục hồi độ bóng tự nhiên của tóc.

Rất khó để có được các chất cần thiết chỉ từ thực phẩm, vì vậy bạn cần bổ sung các nguyên tố vi lượng như kẽm, selen, magiê và canxi.

Nếu các vấn đề về tóc trở nên nghiêm trọng hơn, thì chế độ ăn uống cần được bổ sung các chất điều trị kích hoạt vi tuần hoàn và có các thành phần điều trị tích cực.

Ở Nhật Bản, các sản phẩm như vậy thường được sản xuất dưới dạng thuốc bổ và dầu gội thuốc.

Mỹ phẩm

Nhật Bản luôn luôn đổi mới, bao gồm cả trong y học và thẩm mỹ. Ở Nhật Bản, có những yêu cầu rất nghiêm ngặt đối với mỹ phẩm dành cho tóc, và sản phẩm đầu ra từ quá trình sản xuất gần như là một loại thuốc thẩm mỹ.

Hầu hết mọi thương hiệu châu Á đều tự hào có thành phần tự nhiên và không có sunfat. Bất cứ ai đã sử dụng dầu gội không chứa sulfat đều biết rằng chúng tạo bọt kém.

Để giải quyết vấn đề này, người Nhật Bản đã đưa ra một thuộc tính hữu ích khác giúp tăng cường sức khỏe của tóc - một chiếc bàn chải cao su mát-xa giúp kích thích thêm lưu thông máu, giúp kích hoạt sự phát triển của tóc.

Ngoài ra, hầu hết các sản phẩm dành cho tóc của Nhật Bản đều chứa squalane, một chất béo có nguồn gốc động vật. Về thành phần, nó tương tự như lớp màng hydrolipid của da, vì vậy dưỡng và ủ tóc với squalane rất hữu ích khi thiếu lipid.

Và một thành phần phổ biến khác trong mỹ phẩm dành cho tóc của phụ nữ Nhật Bản là dầu argan. Nó phục hồi các cấu trúc bị hư hỏng, niêm phong lớp biểu bì tóc. Dầu argan là một phương thuốc tuyệt vời cho tóc nhuộm thường xuyên tiếp xúc với nhiệt, khô và dễ gẫy.

Truyền thống

Người Nhật là những người 'bảo thủ' có tiếng. Trong nhiều thế kỷ, từ thế hệ này sang thế hệ khác, họ đã truyền lại phong tục tuyệt vời là chăm sóc tóc bằng tinh dầu hoa trà. Nó chứa protein và axit oleic, thâm nhập vào cấu trúc tóc, làm mềm mượt và tăng thêm khối lượng. Đó là lý do tại sao mái tóc của phụ nữ Nhật Bản rất mềm mượt và phản chiếu ánh sáng rực rỡ.

Phương pháp làm rất đơn giản: Đun nóng một thìa cà phê dầu hoa trà và thoa lên ngọn tóc dọc theo toàn bộ chiều dài ngoại trừ da đầu, massage, để trong 20-25 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Ngoài ra, có thể chuẩn bị một hỗn hợp hoa dâm bụt, trà xanh và giấm táo để chữa tóc khô. Các sản phẩm chăm sóc tóc như vậy sẽ điều chỉnh hàm lượng chất béo và quá trình trao đổi chất, tích cực dưỡng ẩm cho các lọn tóc và giữ lại độ ẩm cho chúng. Điều này rất tốt trong thời kỳ mùa đông hanh khô.

Giấc ngủ lành mạnh

Ngoại hình đẹp của tóc được mang lại từ giấc ngủ từ 7-8 giờ/ngày. Ngoài ra, bí quyết của người Nhật Bản để có giấc ngủ ngon là sử dụng vỏ gối lụa, vì vậy tóc không bám vào bất cứ thứ gì, không bị rối, không bị xơ tóc, nhưng dễ dàng lướt trên vải.

Ngoài ra, các cô gái Nhật Bản thường đặt cây khô thơm oải hương hoặc bạc hà trong gối của họ. Chúng giúp giấc ngủ ngon và nghỉ ngơi hợp lý là chìa khóa cho sức khỏe và vẻ ngoài nở nang vào buổi sáng.

Hạ Thảo

Bàng hoàng không biết con gái có thai với ai?

Mẹ nữ sinh khóc nghẹn không biết con gái tuổi dậy thì quan hệ tình dục với ai, ở đâu đến mức có thai bởi con đi học thì có nhà trường quản lý chặt, tối về ngủ với mẹ...

Bác sĩ chật vật dùng lazer 'phá' khối bã rắn chắc trong bụng bệnh nhân

Nội soi dạ dày gắp thức ăn nhưng không được buộc phải chuyển lên phòng mổ, dùng máy laser để phá nhỏ bã nhưng cũng không thể xuyên phá được do khối bã quá rắn chắc.

25 tuổi đã mắc ung thư dạ dày, những ai cần đi kiểm tra ngay?

Ung thư dạ dày là căn bệnh nguy hiểm và đứng hàng đầu về tỷ lệ mắc, tử vong trong số các loại ung thư tiêu hóa ở Việt Nam, bệnh có dấu hiệu mơ hồ nên thường được người bệnh bỏ qua.

‘Khi thảo dược thành thức uống hằng ngày, mỗi người chính là một bác sỹ’

Sáng 26/9 tại Hà Nội, Tập đoàn TH tổ chức lễ ra mắt bộ sản phẩm mới: Trà thảo dược túi lọc TH true HERBAL với bốn cặp đôi thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe: Giảo cổ lam - Linh chi, Lạc tiên - Tâm sen, Tía tô - Gừng, Nhân trần - Cúc hoa.

12 bí quyết làm đẹp của các ‘chân dài’ hàng đầu thế giới

Trong kho 'vũ khí' của các ngôi sao sàn catwalk có rất nhiều thủ thuật làm đẹp hiệu quả, rất hữu ích trong việc làm đẹp hàng ngày đối với chị em, nhất là 12 bí quyết dưới đây

Thực hư tác dụng của trà trong việc giảm tác hại của thuốc lá

Có nhiều người nghiện thuốc và uống trà vì nghĩ rằng điều này có thể làm giảm tác hại của việc hút thuốc đối với cơ thể. Điều này có đúng không?

Mắc bệnh truyền nhiễm 'mới nổi' không biết khiến toàn bộ vùng xoang, mắt nhiễm trùng

Từ đầu năm đến nay, BV Bạch Mai tiếp nhận hơn 20 trường hợp nhập viện trong tình trạng nhiễm trùng nặng, các tổn thương nhiễm nấm ăn từ xoang lan lên xương hàm, ổ mắt, hệ thần kinh…do mắc loại bệnh truyền nhiễm mới nổi có tên Nấm đen.

Hai phụ nữ Việt mắc căn bệnh hiếm gặp ở 'vùng kín', trên thế giới chỉ có 100 ca

Lymphangioma (còn gọi là u bạch mạch) là bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng đa số là trẻ em. Bệnh thường xuất hiện ở phần gần của chi, thân mình, nách, ổ miệng,… rất hiếm gặp ở 'vùng kín'.

Mệt mỏi, khó ngủ, đi khám phát hiện mang căn bệnh hiếm gặp

Nữ bệnh nhân 45 tuổi, quê ở Hải Dương đi viện khám do mệt mỏi, trong lần khám này bác sĩ vô tình phát hiện chị mắc bệnh lý hiếm gặp ở thận.

4 'tuyệt chiêu' giúp nhanh chóng đánh bay quầng thâm dưới mắt

Quầng thâm dưới mắt không những làm cho bạn thiếu tự tin mà còn cộng cho bạn thêm ít nhất vài tuổi. Hãy áp dụng 4 'tuyệt chiêu' dưới đây để đánh bay quầng thâm mắt nhé!

Đang cập nhật dữ liệu !