3 lý do người bệnh đái tháo đường nên theo dõi đường huyết thường xuyên

Đái tháo đường là một bệnh mãn tính không lây, đang ngày một gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới. Nguyên nhân có thể là do di truyền trong gia đình, hoặc do thay đổi lối sống dẫn đến thừa cân, béo phì (ví dụ: quá nhiều căng thẳng stress, ít vận động, thói quen ăn quá nhiều thức ăn giàu năng lượng…).

Chẩn đoán dựa vào xét nghiệm đường trong máu cao hơn mức bình thường. Hoàn toàn không dựa vào lượng đường trong nước tiểu.

Bình thường, đường huyết khi đói từ 70-100mg/dL và đường huyết sau khi ăn (dù ăn nhiều hay ít) cũng không vướt quá 140mg/dL.

Khi bị đái tháo đường, cơ thể bạn đã bị mất khả năng tự điều chỉnh, do đó ngay cả khi nhịn đói lượng đường trong máu của bạn cũng tăng và càng tăng cao hơn nữa sau các bữa ăn.

Nguyên nhân là do cơ thể bạn đã bị thiếu chất Insulin, hoặc nếu không thiếu, thì Insulin trong cơ thể của bạn họat động quá kém cỏi. Đường huyết là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá bệnh đái tháo đường. Bằng cách theo dõi đường huyết thường xuyên, người bệnh có thể chủ động điều chỉnh kế hoạch chăm sóc sức khỏe.

ThS BS. Trần Viết Thắng - Phó trưởng Khoa Nội tiết BV Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, bệnh đái tháo đường có thể gây ra các biến chứng vô cùng nguy hiểm đối với người bệnh. Bằng cách tự theo dõi và kiểm soát đường huyết ở mức ổn định, người bệnh vừa có thể tránh được biến chứng vừa nâng cao hiệu quả điều trị và phục hồi.

Thứ nhất, theo dõi đường huyết giúp làm giảm các biến chứng do tăng/hạ đường huyết. Theo đó, khi chỉ số phản ánh lượng đường trung bình trong máu (HbA1C) giảm được 1% thì tỷ lệ nguy cơ tử vong do đái tháo đường giảm 21%; Nguy cơ biến chứng mạch máu nhỏ giảm 37%; Nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm 14%. Song song đó, thói quen này còn giúp người bệnh phát hiện sớm và có cách xử trí phù hợp khi rơi vào tình trạng hạ đường huyết.

Thứ hai, theo dõi đường huyết giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Chế độ ăn uống, vận động, thuốc điều trị hoặc căng thẳng có mối quan hệ mật thiết với lượng đường huyết trong máu. Bằng cách tự theo dõi, người bệnh có thể xác định được những yếu tố nào làm tăng hoặc giảm lượng đường huyết. Dựa vào đó điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp cũng như lập kế hoạch sinh hoạt khoa học.

Thứ ba, theo dõi đường huyết giúp tối ưu phương pháp điều trị. Thông qua chỉ số HbA1C, người bệnh có thể đánh giá được mức độ hiệu quả của các phương pháp điều trị đái tháo đường. Đồng thời, chỉ số này cũng giúp các bác sĩ đưa ra những quyết định điều trị thích hợp như điều chỉnh liều thuốc hạ đường huyết và insulin.

Theo ThS BS. Trần Viết Thắng, muốn kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh cần tuân thủ cũng như có sự phối hợp giữa chế độ ăn uống, vận động thể lực và sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là duy trì thói quen tự theo dõi đường huyết mỗi ngày.

Tần suất đo đường huyết mỗi ngày tùy thuộc vào loại bệnh (típ 1, típ 2, thai kỳ), tình trạng người bệnh, tình trạng mức đường huyết mục tiêu, phác đồ điều trị của bác sĩ hoặc tùy thuộc vào điều kiện của người bệnh mà bác sĩ có thể đề xuất cho người bệnh số lần theo dõi đường huyết thích hợp.

Trong trường hợp nhận thấy các triệu chứng hạ đường huyết, bị bệnh, chấn thương hoặc thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện, người bệnh đái tháo đường nên tăng số lần thử đường huyết.

Song song với tần suất, thời điểm đo đường huyết cũng là một phần quan trọng ảnh hưởng đến tính chính xác của kết quả đo. ThS BS. Trần Viết Thắng cho biết có 4 thời điểm chính bao gồm: Đo đường huyết đói (trước khi ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn chiều); Đo đường huyết sau ăn (cách 2 giờ sau khi ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn chiều); Trước khi ngủ; Trước hoặc sau khi tập thể dục.

Người bệnh đái tháo đường cần giữ đường huyết ở mức ổn định. Chỉ số HbA1C mục tiêu là 7.0% (có thể thay đổi tùy theo đặc điểm của người bệnh). Trong đó, đường huyết trước ăn dao động từ 4.0 - 7.0 mmol/l và dưới 10 mmol/l thời điểm 2 giờ sau ăn.

Với thế mạnh trong phối hợp đa chuyên khoa, Bệnh viện Đại học TP.HCM mang đến phương pháp chẩn đoán, đánh giá và điều trị tối ưu cho người bệnh đái tháo đường.

Bên cạnh đó, Bệnh viện cũng đầu tư cơ sở vật chất tiện nghi cùng trang thiết bị tiên tiến để thực hiện nhanh chóng, chính xác các thủ thuật, nghiệm pháp chẩn đoán và điều trị các bệnh lý nội tiết cho người bệnh như nghiệm pháp dung nạp glucose, nghiệm pháp hạ đường huyết, cắt lọc vết thương đái tháo đường,...

Ngoài ra, người bệnh cũng được hướng dẫn thực hiện các phương pháp theo dõi sức khỏe tại nhà, các bài tập cải thiện chức năng vận động để chất lượng cuộc sống tốt hơn. 

Khánh Chi