Sử dụng nội y đúng cách giúp phụ nữ giảm đến 60% nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Vì sao nói nội y có thể gây ra nhiều bệnh phụ khoa cho phái đẹp?

Mặc đồ lót quá chật dễ gây viêm nhiễm

Các chuyên gia sức khỏe phụ nữ trên Familydoctor cho biết: Cửa âm đạo, cửa niệu đạo và hậu môn đều ở rất gần nhau. Khi bạn có thói quen mặc đồ lót bó sát, chật chội sẽ càng làm tăng sự “cọ xát” giữa các bộ phận này, tạo cơ hội cho các vi khuẩn, độc bệnh (tồn tại nhiều ở hậu môn, chất tiết âm đạo) gây viêm nhiễm.

Mặc nội y quá chật sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây viêm nhiễm phụ khoa - Ảnh minh họa: Internet

Mặc đồ lót màu sẫm, tối có thể kéo dài bệnh tình

Sử dụng nội y đúng cách không chỉ cần quan tâm chất liệu, kích cỡ mà còn nên chú ý vấn đề màu sắc, hoa văn. Phụ nữ đang bị viêm âm đạo hoặc có các khối u ở hệ thống sinh dục v.v… thì dịch tiết âm đạo (huyết trắng) cũng xảy ra biến đổi khác thường, điển hình là chuyển sang màu trắng đục, màu vàng thậm chí kèm theo những sợi huyết dịch.

Đây chính là lý do các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo lúc đang mắc bệnh phụ khoa, chị em nên hạn chế sử dụng đồ lót có màu tối hoặc hoa văn rối rắm vì sẽ khó phát hiện sự bất thường của dịch tiết hoặc các triệu chứng khác. Điều này khiến cho hiệu quả điều trị bệnh chậm lại hoặc bệnh biến chuyển mà bạn khó nhận ra.

Đồ lót nên chọn màu sáng, ít hoa văn để dễ dàng quan sát dịch tiết âm đạo - Ảnh minh họa: Internet

Đồ lót từ vải sợi hóa học là môi trườg có lợi cho vi khuẩn sinh sôi

Đa số các loại đồ lót từ nguyên liệu sợi hóa học sẽ có giá thành rẻ hơn chất liệu khác, tuy nhiên xét về độ thông thoáng, hút ẩm thì vô cùng kém, gây bất lợi cho quá trình trao đổi chất các tế bào ở bộ phận sinh dục. Ngoài ra, cộng với các dịch tiết từ âm đạo sẽ khiến cho môi trường ở vùng kín vừa ẩm ướt vừa nóng bức, có lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây bệnh.

Các nguyên tắc cơ bản giúp bạn lựa chọn nội y thích hợp

Trước tiên, sử dụng nội y đúng cách cần phải đảm bảo kích cỡ vừa vặn với cơ thể của bạn. Đặc biệt chú ý không mặc đồ lót quá chật, riêng ban đêm ngủ có thể thay đồ lót rộng rãi hơn vừa giúp lưu thông tuần hoàn máu, ngủ ngon hơn vừa hạn chế vi khuẩn sinh sôi gây viêm nhiễm.

Sử dụng nội y đúng cách giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc bệnh phụ khoa - Ảnh minh họa: Internet

Màu sắc đồ lót nên chọn màu sáng, không hoa văn hoặc hoa văn đơn giản sao cho việc quan sát các dịch tiết và những triệu chứng khác thường ở vùng kín dễ dàng hơn. Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ không nên mặc quần lót bị đổi màu, chất nhuộm màu rất nguy hại đối với sức khỏe của cơ quan sinh sản và những bộ phận lân cận khác.

Về mặt chất liệu, đồ lót nên tránh chọn sợi vải hóa học, tốt nhất vẫn là làm bằng chất liệu sợi bông. Nhiều chị em cũng rất thích mặc đồ lót bằng ren, loại này cũng có thể nhưng chú ý phần lót ở vị trí âm đạo nên cũng phải làm bằng vải sợi bông.

Đồ lót bằng sợi bông là lý tưởng nhất để thông thoáng và hút ẩm - Ảnh minh họa: Internet

Sử dụng nội y đúng cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Đồ lót nên thay và giặt giũ hằng ngày

Chuyện thay đồ lót mỗi ngày có thể đa số chị em đều thực hiện. Tuy nhiên vì cuộc sống bận rộn nên có không ít người mua thật nhiều đồ lót và “dồn” cả mấy ngày mới giặt một lần. Thói quen này sẽ khiến vi khuẩn càng có cơ hội sinh sôi, phát triển và gây bệnh. Ngoài ra, đồ lót để lâu ngày như vậy khi giặt cũng không thể sạch hoàn toàn được.

Không giặt đồ lót chung với tất

Sử dụng nội y đúng cách không chỉ đòi hỏi bạn phải giặt mỗi ngày mà còn cần chú ý không giặt đồ lót chung với quần áo khác, đặc biệt là tất (vớ). Bạn nên biết vi khuẩn, độc bệnh ở chân sẽ càng nhiều hơn bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, khi giặt giũ chung sẽ khiến khuẩn bệnh lây lan tất cả quần áo, phụ kiện, nhất là nội y trực tiếp tiếp xúc với vùng kín của bạn.

Đồ lót không những phải giặt hằng ngày mà còn nên phơi dưới ánh nắng mặt trời - Ảnh minh họa: Internet

Cố gắng phơi đồ lót dưới nắng

Ánh nắng mặt trời đóng vai trò rất quan trọng bởi vì tia tử ngoại có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Chính vì vậy, dù hạn hẹp về nhà cửa nhưng bạn vẫn nên tạo một không gian có đủ ánh nắng để phơi đồ lót, vừa giúp khô thoáng triệt để vừa hạn chế tối đa các vi khuẩn bám vào gây bệnh phụ khoa.