Những thói quen khiến trẻ bị gù

Theo các bác sĩ, đeo cặp quá lệch, ngồi học không đúng tư thế… là những thói quen cực kỳ xấu khiến trẻ bị cong vẹo cột sống.

Thói quen gây cong vẹo cốt sống
 
Bé Nguyễn Thiện N. (11 tuổi, trú tại Từ Sơn, Bắc Ninh) được người nhà đưa đến Bệnh viện hữu nghị Việt Đức khám vì bé có biểu hiện cong vẹo cột sống. Theo người nhà của bé N. bố mẹ của bé đi làm ăn xa, con ở nhà với ông bà nội. Cậu bé thường xuyên có biểu hiện người nghiêng sang một bên, đi như chân thấp, chân cao.
 
Vì ông bà già nên ít để ý tới cháu. Chỉ tới khi thấy vai của cháu một bên cong lên thì gia đình mới thấy bất thường. Khi cho bé đến bệnh viện kiểm tra bác sĩ cho biết cháu bị cong vẹo cột sống tới hơn 50 độ.
 
Ông bà của N. cho biết cậu bé học bài lúc nào cũng nằm rạp ra bàn, đi học ông bà cũng không để ý cháu mang cặp sách kiểu gì.

Bác sĩ cũng không thể can thiệp mà chỉ cho bé mặc áo định hình. Khi trưởng thành trẻ có thể can thiệp phẫu thuật chữa “gù”.

Tại BV Việt Đức, các bác sĩ thường xuyên tiếp nhận các trường hợp như của bé N. bị cong vẹo cột sống nhưng ít được để ý.

Thống kê, mỗi 100 ca vẹo cột sống có khoảng 30 ca thuộc nhóm tuổi học sinh 10 - 18 tuổi. 
 
ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà – chuyên gia về y học vận động tại TP.HCM cho biết, vẹo cột sống hay vẹo cột sống thắt lưng là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên phải hoặc trái của xương sống thẳng.

Cột sống giúp chống đỡ trọng lực cơ thể, được chia làm 4 đoạn (cột sống cổ, cột sống ngực, cột sống thắt lưng, cột sống cùng) liên kết với nhau bởi một hệ thống dây chằng và cơ chắc chắn. Do đó, khi có vấn đề các thành phần liên đới sẽ gặp nhiều ảnh hưởng. 

{keywords}
Ảnh minh hoạ. 

85% số ca mắc chứng cong, vẹo cột sống có nguyên nhân tự phát ở tuổi vị thành niên. Đa số độ tuổi học sinh đều có nguy cơ mắc vẹo cột sống do các thói quen:

Thứ nhất, trẻ có tư thế ngồi học không đúng, như ngồi gác một chân, chống cằm một bên.

Thứ hai, mang balo, cặp sách quá lệch, sai cách.

Thứ ba, trang bị bàn ghế có kích thước, chiều cao không phù hợp cho trẻ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng cong vẹo cột sống ở trẻ.

BS Hà cho biết ngoài ra, một số trẻ có thể do di truyền, bệnh lý... 

Dấu hiệu của cong vẹo cột sống, bác sĩ Hà cho biết, biểu hiện trẻ dốc hai vai không đều, bên thấp bên cao, xương vai nhô cao bất thhường, xương sườn lồi lên, thắt lưng mất cân đối, gai đốt sống không thẳng hàng.  

Trường hợp trẻ bị gù, quan sát thấy lưng tròn, vai thấp, bụng nhô, đầu ngả ra phía trước. Nếu bị ưỡn, phần trên của thân hơi ngả về phía sau, bụng xệ.
 
PGS.TS Đinh Ngọc Sơn – Trưởng khoa Phẫu thuật Cột sống, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết: Việc phát hiện gù vẹo sớm, điều trị kịp thời có ý nghĩa vô cùng quan trọng, góp phần ngăn chặn và giảm thiểu những biến chứng trầm trọng nêu trên.

Vì vậy, khi cha mẹ, người thân của trẻ nắm bắt được cách phát hiện những thay đổi bất thường trong hình dáng, cột sống của trẻ, hãy nhanh chóng đưa trẻ đến các cơ sở chuyên khoa để khám và điều tri kịp thời.

Nếu phát hiện sớm đôi khi trẻ chỉ cần điều trị bảo tồn như thay đổi tư thế ngồi học, tích cực tập vận động, đu xà, tích cực chơi thể thao, mặc áo nẹp chỉnh hình…
 
Việc điều trị kịp thời sẽ giúp trẻ ngăn chặn vẹo tiến triển nặng hơn, ngăn chặn được những ca phẫu thuật không đáng có và thay đổi toàn bộ chất lượng cuộc sống của trẻ.
 
Sử dụng cặp phòng cong vẹo cột sống
 
Tới mùa tựu trường, bác sĩ Hà lưu ý, cha mẹ không cho con mang balo nặng quá 10% trọng lượng cơ thể. Việc đeo balo quá 10% trọng lượng cơ thể sẽ gây chèn ép đến xương, vai và lưng đồng thời khiến các bộ phận này bị tổn thương. Đối với trẻ em, các bậc phụ huynh nên kiểm tra thường xuyên về khối lượng của cặp xách để điều chỉnh kịp thời.
 
Chọn balo thích hợp cho con như các loại balo có trợ lực. Dây đeo nằm ở hai bên, có thể điều chỉnh độ dài phù hợp, rộng và có đệm lót, thoáng khí. Những đặc điểm này giúp phân chia trọng lượng trên vai và tránh cản trở tình trạng tắc nghẽn lưu thông máu và đau vai.

Balo có đệm lót lưng nó có chức năng thoáng khí tránh đau lưng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng, kích thước vừa vặn với thân hình của trẻ.
 
Cha mẹ nhắc con không nên đeo balo, cặp sách một bên vai. Balo cần được đeo thẳng và sát với cột sống, đáy balo chạm vào trên thắt lưng. Người dùng có thể cố định phần quai đeo theo đúng vị trí thông qua khóa điều chỉnh ở phần quai dưới.
 
Đeo balo đúng cách giúp lưng thẳng tự nhiên, đầu và cổ không cần vươn về phía trước để duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Do đó, trẻ sẽ không bị đau vai, đau lưng hay trẹo cổ. Ngoài ra, phần đáy của balo rơi xuống phía trên thắt lưng giúp giảm tải khối lượng chèn ép lên cột sống, truyền một phần lực cho đùi và bắp chân. 

Khánh Chi  
 

Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa

Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc.

Hai bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người cùng nhà có triệu chứng lạ

Sau 4 ngày người cháu 2 tuổi bất ngờ tử vong, bà nội cũng có dấu hiệu lạ rồi qua đời. Sở Y tế Bắc Kạn đã vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vụ bé 5 tuổi tử vong do ngộ độc: Kế hoạch dang dở của bố mẹ dành cho con

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà cũ ở phường Xuân Hòa, TP Long Khánh (Đồng Nai) sau khi bé T.G.H. qua đời do ngộ độc bánh mì. Bố mẹ bé nước mắt tuôn rơi mỗi khi nhắc đến dự định mà giờ đây không thể thực hiện cho con được nữa.

Lá thư tay của cậu bé 12 tuổi trở về từ 'cửa tử' gửi bác sĩ

Cậu bé 12 tuổi vừa trải qua gần 100 ngày điều trị, có những lúc tưởng như không thể cứu được nhưng may mắn không ai bỏ cuộc. Ngày xuất viện, bé ngượng nghịu gửi lá thư viết tay chỉ vẻn vẹn 100 từ tới các thầy thuốc.

Hành động giúp hai vợ chồng may mắn thoát chết trong vụ cháy ở Trung Kính

Hai vợ chồng anh K. vào nhà vệ sinh lấy khăn thấm nước bịt mũi, miệng và chờ đội cứu hộ tới trợ giúp thay vì chạy ra ngoài thoát thân trong biển lửa.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Bác sĩ chia sẻ sự thật về chuyện 'tăng kích cỡ' ở đàn ông

Theo bác sĩ nam khoa, hiện chưa có biện pháp làm tăng kích thước dương vật chính thống hay được công nhận bởi các hiệp hội y học.

Cảm động câu chuyện bác sĩ một tay chữa bệnh cho cả làng

Mở lọ thuốc, xé gói đựng ống tiêm bằng răng và giữ chặt chai dịch truyền bằng chân, bác sĩ một tay Vương Văn Căn đã lặp lại những hành động này trong suốt 36 năm.

Bố nữ bác sĩ bị kính đổ vào người ở The Coffee House: 'Tinh thần con rất tốt'

“Chúng tôi chỉ tính ở những bước ngắn hạn, chưa thể nghĩ về tương lai xa. Tinh thần con rất tốt, tôi chỉ hy vọng duy trì được lâu dài. Tuy còn đau nhiều, con gái vẫn cố gắng trò chuyện với bố mẹ”, bố bác sĩ Hoàng Minh Lý chia sẻ.

Đang cập nhật dữ liệu !