Những mẹo đơn giản giúp đánh bay bọng mắt

Trên mặt xuất hiện bọng mắt khiến nhiều chị em trông kém sắc, thiếu sức sống và gây mất thẩm mỹ. Vậy làm cách nào để tự loại bỏ bọng mắt? Cùng xem qua những cách trị bọng mắt để nhanh có được đôi mắt tươi trẻ, thu hút ánh nhìn.

Hoạt động thể chất thường xuyên. Đi bộ đường dài cũng tốt. Các bác sĩ nhấn mạnh, đi bộ 10 nghìn bước mỗi ngày là lượng vận động tối ưu. Tư thế đứng tạo điều kiện thuận lợi cho chất lỏng dư thừa chảy ra khỏi mặt. Hãy tải về điện thoại hay đồng hồ thông minh bất kỳ ứng dụng máy đếm bước nào và bạn đã sẵn sàng để sử dụng.

Giãn cơ vào buổi sáng là cách tốt nhất để loại bỏ nước khỏi mặt. Hãy chú ý nhiều hơn đến vùng cổ: kéo căng và xoa bóp, vì bọng mắt có thể xảy ra chỉ do căng cơ ở vùng cổ-vai áo.

Uống nhiều nước hơn trong ngày. Thật kỳ lạ, việc uống đủ nước cũng giúp loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Nếu bạn thường quên uống nước, hãy đặt cho mình một lời nhắc trên điện thoại thông minh.

Chọn loại gối và nệm tốt. Không chỉ giúp hạn chế bọng mắt, khi lựa chọn đúng loại gối và nệm sẽ giúp cổ và lưng không bị đau nhức.

Điều này có nghĩa là bạn sẽ có được một giấc ngủ chất lượng cao, giúp quá trình trao đổi chất được tăng tốc và nhìn chung, cuộc sống sẽ được cải thiện rõ rệt.

Thường xuyên chú ý đến cân nặng. Bọng mắt thường xuất hiện ở những người thừa cân. Do đó, thật hợp lý khi xem xét lại chế độ ăn uống của bạn. Carbohydrate đơn giản không chỉ làm tăng lượng calo, mà còn tăng tốc quá trình glycation, ứ đọng chất lỏng và tăng insulin.

Hãy chú ý tư thế chân khi bạn đang ngồi. Nếu có thể, hãy sử dụng bất kỳ vật dụng nào mà bạn có để nâng chúng lên: ghế đẩu, hộp gỗ…

Nếu bọng mắt xuất hiện thường xuyên và liên tục hành hạ bạn, trong khi bạn đã cố gắng áp dụng những mẹo phù hợp, thì tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa, người sẽ giúp chẩn đoán và đưa ra cách giải quyết vấn đề.

Hạ Thảo

Bộ phận nào của đàn ông lão hóa đầu tiên?

Bộ phận nào của đàn ông lão hóa đầu tiên?

Nhiều người thường cho rằng khuôn mặt là nơi lão hóa đầu tiên, sau đó các nếp nhăn từ từ nổi lên trên mặt, sau đó các vết nám dần xuất hiện trên mặt, quầng thâm, da chảy xệ cũng dần xuất hiện. Tuy nhiên, điều này không đúng, nhất là đối với đàn ông.

Bác sĩ khuyến cáo 4 kiểu da cần được điều trị ngay

Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc nhan sắc những ngày cuối năm ngày càng tăng. Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, dù lựa chọn phương pháp nào bạn cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe.

Những kiến thức về phụ khoa không phải ai cũng biết

Một số kiến thúc chung về bệnh phụ khoa, phụ nữ ở độ tuổi nào cũng nên nắm rõ, nhưng có một số người lại luôn phớt lờ chúng.

Các thành phần trong mỹ phẩm có nguy cơ gây dị ứng

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm mới có thể biến thành rắc rối thực sự đối với bạn nếu chế phẩm có chứa một số thành phần gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Việc lường trước nguy cơ và cách xử lý trong trường hợp này là vô cùng quan trọng.

Bí kíp trẻ hóa da nhanh chóng của chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng

Blogger đồng thời là chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng Aimee Montgomery tiết lộ những phương pháp nhanh chóng để trẻ hóa làn da.

Những hành động khiến đàn ông tự hạ thấp giá trị trong mắt phụ nữ

Nam giới thường đưa ra bình luận về ngoại hình và hành vi của phụ nữ thay vì nhận xét về bản chất bên trong và sự thông minh của họ...

Lợi ích thần kỳ sau 10 ngày nếu phụ nữ đặt một lát hành tây vào rốn khi đi ngủ

Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, hành tây còn là một loại ‘thần dược’ giúp phòng tránh và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau. Chị em sẽ bất ngờ khi đặt một lát hành tây mỏng vào rốn trước khi đi ngủ, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Vệ sinh sạch sẽ, vẫn có thể viêm vùng kín

Viêm vùng kín có nhiều nguyên nhân thậm chí có những trường hợp sạch sẽ, chăm sóc vùng “tam giác mật” kỹ càng nhưng vẫn bị viêm vùng kín ghé thăm.

5 điều đàn ông thường chú ý nhất khi gặp phụ nữ lúc ban đầu

Nhiều người phụ nữ nghĩ rằng đàn ông hay vô tâm và không hiểu mình. Tuy nhiên, có một sự thật rằng đàn ông thường chú ý đến phụ nữ một cách thầm lặng mà đôi khi nàng không hề nhận ra.

Một số lời khuyên hữu ích cho quá trình chăm sóc tóc nối

Để sở hữu một mái tóc dài nhanh chóng, nhiều chị em đã tìm đến phương pháp nối tóc. Muốn tóc bền đẹp như ý, bạn cần chăm sóc tóc nối đúng cách.

Cơ sở thẩm mỹ 'mất hút' sau khi khách hàng tiêm tan mỡ bị tai biến

Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM vừa tiếp nhận một trường hợp bị áp xe sau tiêm tan mỡ 2 tháng.

Đang cập nhật dữ liệu !