Vì sao phụ nữ thường bị tiêu chảy trong kỳ 'đèn đỏ'?

Bạn cần biết những lý do khiến các chị em bị tiêu chảy khi đến chu kỳ 'đèn đỏ' và biện pháp để xua tan những nỗi lo này nhé!

Đối với phụ nữ, họ cần trải qua nhiều thời khắc quan trọng trong cuộc đời như thời kỳ 'đèn đỏ', mang thai, cho con bú và mãn kinh, về cơ bản chúng đều liên quan đến một đặc điểm của cơ thể, đó là kinh nguyệt, cũng là biểu hiện sinh lý đặc biệt nhất của phụ nữ.

Bình thường, trong những trường hợp này, nó sẽ đến gần như mỗi tháng một lần, tất nhiên, ngoại trừ khi mang thai, có thể trong những năm đầu, kinh nguyệt là một điều rất xấu hổ đối với phụ nữ, và nó hiếm khi được thảo luận với người khác, nhưng bây giờ xã hội tiến bộ và cởi mở hơn nên sự hiểu biết về các khía cạnh này cũng dần trở nên toàn diện hơn.

Kinh nguyệt của phụ nữ thực chất là một quá trình tự làm sạch cơ thể, do các chất độc tồn đọng trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài qua đường máu kinh. Ngoài ra, hầu hết phụ nữ sẽ bị tiêu chảy khi hành kinh.

Chị em cần hiểu về vấn đề này như sau:

Thay đổi nội tiết

Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiều chỉ số của cơ thể sẽ bất thường, và bộ phận chính thải kinh nguyệt là tử cung, tử cung và buồng trứng là những cơ quan chính của cơ thể phụ nữ, chúng có nhiệm vụ tiết ra nhiều loại hormone khác nhau trong cơ thể phụ nữ.

Kinh nguyệt, oestrogen và sự tăng tiết hormone đột ngột không chỉ kích thích co bóp tử cung khiến máu kinh lưu thông thuận lợi hơn mà còn kích thích ruột, đặc biệt là prostaglandin, chất này sẽ tác động trực tiếp lên dạ dày và ruột, sau đó dẫn đến tăng nhu động đường tiêu hóa nên dễ bị tiêu chảy.

Thiếu máu

Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy trong thời kỳ kinh nguyệt, sắc mặt của phụ nữ trở nên xanh xao lạ thường, cả người cảm thấy rất mệt mỏi, thậm chí toàn thân đau nhức, nguyên nhân là do cơ thể bị mất máu dẫn đến thiếu hụt trầm trọng của khí và huyết.

Khả năng chống chọi với các ngoại thương khác nhau cũng sẽ kém đi, đặc biệt là khả năng chống lạnh của cơ thể, nên dễ dẫn đến sự xâm nhập của ẩm và lạnh, từ đó sinh ra các kích thích bất lợi cho dạ dày và dẫn đến tiêu chảy. Vì vậy, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt phải chú ý giữ ấm.

Chế độ ăn uống không phù hợp

Nhiều phụ nữ sẽ có cảm giác khô và nóng trong người khi hành kinh, đó là do kinh nguyệt dẫn đến khí huyết trong cơ thể lưu thông nhanh, nhiệt lượng chồng chất liên tục nên họ rất ham muốn các loại.

Một khi ý chí không đủ, họ sẽ ăn một số thức ăn tương đối lạnh, ngoài ra, ngay cả một số món ăn lạnh thông thường cũng sẽ gây tổn thương dạ dày và đường ruột của phụ nữ, lúc này sẽ xuất hiện triệu chứng tiêu chảy.

Tắc nghẽn vùng chậu

Hai ngày trước kỳ kinh, máu kinh trong cơ thể sẽ từ từ dồn xuống vùng chậu, sau đó sẽ từ từ chảy ra trong kỳ kinh, đồng thời xung huyết vùng chậu sẽ chèn ép dạ dày khi đến một mức độ nhất định sẽ dẫn đến chuyển hóa - điều mà nhiều phụ nữ thường nhầm với bệnh tiêu chảy.

Quan điểm của các bác sĩ dinh dưỡng

Nếu chị em bị tiêu chảy khi hành kinh thì nhớ không được uống thuốc điều trị tiêu chảy, nếu không lúc này sẽ khiến chất độc tích tụ trong cơ thể nhiều hơn, thậm chí có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Cách tốt nhất là uống nhiều nước nóng hơn, cố gắng tạo cảm giác dịu nhẹ trong dạ dày.

Hạ Thảo

Loại cá rẻ tiền có vô số tác dụng với sức khỏe

Cá diếc có nhiều giá trị dinh dưỡng, thịt thơm không tanh, tốt cho nhiều người kể cả bệnh nhân ung thư.

Mức hưởng bảo hiểm y tế của người dân thay đổi ra sao khi tăng lương cơ sở?

Khi mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng, mức hưởng bảo hiểm y tế của người đi khám chữa bệnh có thay đổi.

Nhiều bệnh nhân đã được BHYT thanh toán hàng chục tỷ đồng

Nhiều bệnh nhân đã được quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hàng chục tỷ đồng trong quá trình điều trị, đặc biệt là các bệnh hiếm.

Uống bao nhiêu cà phê để ngăn ngừa sỏi thận?

Bắt đầu mỗi ngày với 1-2 tách cà phê có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau bao gồm sỏi thận, bệnh tim, tiểu đường loại 2, một số loại ung thư.

Nhiều quý ông đi 'tút tát' nhan sắc, nâng ngực, độn mông

Dù không phải người nổi tiếng, nhiều quý ông cũng có nhu cầu "nâng cấp" nhan sắc gương mặt, nâng ngực, độn mông hay hút mỡ bụng, thậm chí một lần làm nhiều dịch vụ.

Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa

Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc.

Hai bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người cùng nhà có triệu chứng lạ

Sau 4 ngày người cháu 2 tuổi bất ngờ tử vong, bà nội cũng có dấu hiệu lạ rồi qua đời. Sở Y tế Bắc Kạn đã vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vụ bé 5 tuổi tử vong do ngộ độc: Kế hoạch dang dở của bố mẹ dành cho con

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà cũ ở phường Xuân Hòa, TP Long Khánh (Đồng Nai) sau khi bé T.G.H. qua đời do ngộ độc bánh mì. Bố mẹ bé nước mắt tuôn rơi mỗi khi nhắc đến dự định mà giờ đây không thể thực hiện cho con được nữa.

Lá thư tay của cậu bé 12 tuổi trở về từ 'cửa tử' gửi bác sĩ

Cậu bé 12 tuổi vừa trải qua gần 100 ngày điều trị, có những lúc tưởng như không thể cứu được nhưng may mắn không ai bỏ cuộc. Ngày xuất viện, bé ngượng nghịu gửi lá thư viết tay chỉ vẻn vẹn 100 từ tới các thầy thuốc.

Đang cập nhật dữ liệu !