Không cần săn thực phẩm chức năng đắt tiền, đây là thứ cây rẻ tiền phòng Covid-19

Theo các bác sĩ, cây kinh giới có rất nhiều tác dụng trong đời sống hàng ngày nhất là đối với các bệnh cảm mạo, sốt. 

Ở Việt Nam, cây kinh giới rất dễ trồng nên có thể tìm thấy nó ở nhiều địa phương. Bạn có thể dùng rau kinh giới bằng cách ăn sống, xay hoặc đun sôi với nước để uống.

Theo BS Huỳnh Tấn Vũ – BV Đại học Y Dược cơ sở 3, TP.HCM, kinh giới hay còn gọi là khương giới, bạch tô, giả tô dùng được lá, thân, hoa và hạt (gọi là kinh giới tuệ).

Kinh giới thuộc loài cây thảo cao 0,3 – 0,45m. Thân vuông, nhẵn, mọc thẳng đứng. Lá mọc đối, phiến lá thuôn nhọn, dài 5-8cm, rộng 3cm, mép có răng cưa, cuống gầy dài 2-3cm. Hoa nhỏ, không cuống, màu tím nhạt, mọc thành bông ở đầu cành. Quả gồm 4 hạch nhỏ, nhẵn, dài 0,5cm. Vào mùa thu nhổ cả cây phơi hay sấy khô gọi là toàn kinh giới, có nơi chỉ dùng hoa và cành, nếu hoa phơi khô gọi là kinh giới tuệ, nếu hái toàn cây trừ bỏ phần rễ thì gọi là kinh giới.

Lá kinh giới nhiều tinh dầu hơn lá tía tô. Hầu như người ta chỉ dùng ăn sống chứ ít khi nấu chín loại lá này. Nó thường được ăn kèm với bún bò, bún đậu mắm tôm, bánh tráng cuốn thịt luộc…

Theo bác sĩ Vũ, từ xa xưa cây kinh dưới đã được nhân dân làm thuốc chữa cảm mạo, phát sốt, nhức đầu, cổ họng sưng đau, nôn mửa, đổ máu cam, đi lỵ ra máu, băng huyết. Liều dùng 6-12g dưới dạng thuốc sắc hay thuốc bột. Những trường hợp biểu hư tự hãn không nên dùng.

Đối với bệnh Covid-19, BS Vũ cho biết người nào đang là F0 có thể sử dụng kinh giới để xông cơ quan hô hấp cũng rất tốt. Xay lấy nước kinh giới hoặc đun nóng lên rồi xông. Ngoài ra, có thể ăn thêm rau kinh giới để giảm đau, chống viêm, chữa cảm mạo.

{keywords}
Có thể sử dụng kinh giới để xông cơ quan hô hấp cũng rất tốt

Theo y học cổ truyền, người bệnh có thể lấy 1 nắm lá kinh giới, giã nhỏ, thêm gừng tương và vắt lấy nước uống hoặc dùng kinh giới khô 20g, sao hơi vàng, thêm 200ml nước sắc còn 100ml uống lúc còn nóng. Đắp chăn cho ra mồ hôi giải phong trừ tán rất tốt.

BS CKI. Nguyễn Thị Vân Anh  - Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bãi Cháy, Quảng Ninh cũng cho biết trong đông y kinh giới có nhiều tác dụng với sức khoẻ con người. BS Vân Anh cũng gợi ý các loại trà mà bạn có thể tự chế biến tại nhà sử dụng từ kinh giới như:

Trà kinh giới, trà xanh: Bạn lấy khoảng 10 gram lá kinh giới phơi khô hoặc sấy. 3 gram trà xanh khô, nếu tươi tăng lên gấp đôi. Cho vào ấm hoặc phích hãm với 200ml nước khoảng 70 – 80 độ C đun sôi để nguội bớt. Pha hãm khoảng 10 phút rồi uống luôn trong ngày.

Trà kinh giới, bạc hà: Kinh giới 5 gram, lá bạc hà 3 gram, trà xanh 3 gram cho hãm tương tự như trên và uống trong ngày.

Trà kinh giới, quế chi: Lá kinh giới 5g, quế chi 3g, trà xanh 3g cho vào ấm hoặc dụng cụ phù hợp, cho 200ml nước sôi để nguội dần khoảng 70-80°C hãm khoảng 5-10 phút, uống trong ngày rất tốt cho sức khoẻ.

Không chỉ với người bệnh Covid-19 hay sử dụng dự phòng, với những người tiêm chủng vắc xin Covid-19 sau đó có dấu hiệu như ho, viêm họng, sốt, đau mình mẩy, đau các khớp, đau mỏi người, thậm chí ca nặng có thể phát sinh khó thở, dị ứng. Người bệnh có thể uống nước knh giới vì nó có tác dụng hành khí, trừ phong còn tác dụng mạnh hơn cả tía tô.

Theo BS Vũ, tía tô cũng chữa cảm mạo. Cách làm như sau bạn lấy lá và cành kinh giới tươi cùng với một số loại lá khác như lương nhu, tía tô, sả, quốc tần... để làm nồi nước xông giải cảm. Hoặc chỉ dùng một vị kinh giới (cả lá, cành) chừng 50 gr, sắc với 100 ml, đun sôi chừng 5 phút, uống nóng, đắp chăn cho vã mồ hôi.

K.Chi  

Thứ tự ăn các món giúp ổn định đường trong máu

Trước tiên, bạn hãy ăn rau, kế tiếp là chất béo và protein, sau đó tiêu thụ đến đường và tinh bột.

Nhóm người có nguy cơ đột quỵ mùa lạnh cao nhất

Bác sĩ thông tin, người cao tuổi, huyết áp cao, bị đái tháo đường, hút thuốc lá và béo phì là những đối tượng có nguy cơ đột quỵ não mùa lạnh cao nhất.

Cô gái 20 tuổi mang ổ u xơ trong tử cung

Nữ bệnh nhân mới 20 tuổi nhưng thường xuyên đau bụng, một tháng có 2-3 chu kỳ kinh nguyệt. Khi cô đến bệnh viện thăm khám, các bác sĩ phát hiện hàng loạt u xơ mọc ở tử cung.

Nguyên tắc giảm cân, giữ dáng đón Tết

Để hạn chế việc tăng cân hoặc mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn ngày Tết, chúng ta nên lựa chọn đa dạng các loại thực phẩm.

Số ca Covid-19 tăng, điểm khác biệt của biến thể mới xuất hiện tại Việt Nam

Số ca mắc tăng nhưng vẫn dưới ngưỡng 100 trường hợp. Theo đánh giá của chuyên gia, miễn dịch cộng đồng với Covid-19 của Việt Nam rất cao.

Những cách giải rượu làm hại người say

Việc cho người say dùng nước chanh hoặc đồ uống chua để giúp giải rượu nhanh hơn có thể khiến dạ dày bị tổn thương.

Tác dụng của xuyến chi ít người biết

Xuyến chi là cỏ dại người dân thường tìm cách loại bỏ mà không biết rằng loại cây này có thể làm rau ăn rất tốt cho sức khỏe.

Cảnh giác với tình trạng vui buồn thất thường, không rõ nguyên nhân

Theo bác sĩ Huỳnh Thanh Hiển, người bệnh mắc chứng rối loạn lưỡng cực có hai giai đoạn hưng - trầm. Vì vậy, tâm trạng của họ thường thay đổi đột ngột và không rõ nguyên nhân.

Tự ti vì tay, chân lạnh toát

Tình trạng bàn tay, bàn chân lạnh toát dù không phải là bệnh lý nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Ai không được uống nước gừng, sả để làm ấm cơ thể?

Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người thường nấu nước gừng, sả để làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều loại thức uống này có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đang cập nhật dữ liệu !