F0 điều trị tại nhà: 5 bước cần thực hiện

Bất cứ ai cũng có nguy cơ trở thành F0 trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19. Nếu không may nhiễm bệnh, bạn có thể tham khảo 5 bước điều trị tại nhà dưới đây.

Bước 1: Xét nghiệm khi có nguy cơ

Nguy cơ: Có các triệu chứng (ho, đau họng, sốt, khó thở, mất khứu giác/vị giác) hoặc vừa tiếp xúc với F0

Xét nghiệm: Test nhanh vào ngày thứ nhất và thứ 3, test PCR vào ngày thứ 3

Bước 2: Khi có kết quả dương tính

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM: 

Điều kiện tự cách ly tại nhà:

- Không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ (sốt dưới 38,5 độ C, không có dấu hiệu suy hô hấp, Sp02 trên 96%)

- Dưới 50 tuổi, không mang thai, không có bệnh nền hoặc bệnh nền ổn định, đã tiêm 2 mũi vắc xin hoặc mũi 1 từ 14 ngày trở lên

- Nhà có không gian riêng đảm bảo cách ly (phòng ở riêng, WC riêng)

- Có khả năng tự chăm sóc hoặc có người chăm sóc

Chuẩn bị:

- Tự cách ly trong phòng riêng (ăn riêng, WC riêng, đeo khẩu trang khi vào không gian chung, xịt khuẩn các bề mặt tiếp xúc chung)

- Báo y tế phường

- Chuẩn bị các vật dụng:

+ Khẩu trang y tế cho cả nhà trong 2-3 tuần

+ Găng tay y tế cho người chăm sóc trong 2-3 tuần

+ Thùng đựng chất thải có túi nylon lót bên trong

+ Đồ dùng riêng cho bệnh nhân (bát đĩa, bình, cốc uống nước)

+ Thiết bị y tế: Que test nhanh (5 que/F0, 2 que/F1), nhiệt kế, máy đo SpO2

+ Các loại thuốc: Hạ sốt, nước muối sinh lý để súc họng, rửa mũi, Ozerol, viên xông họng, thuốc tiêu chảy, vitamin tổng hợp, thuốc kháng virus (tham khảo ý kiến bác sĩ)

- Chuẩn bị thực phẩm cho 7-10 ngày

 

Bước 3: Điều trị

A. Nếu có triệu chứng nhẹ: 

- Sốt: Đối với người lớn: Nếu sốt > 38,5 độ C hoặc đau đầu, đau người nhiều, cần uống mỗi lần 1 viên thuốc hạ sốt như Paracetamol 0,5g, có thể lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 viên; uống Oresol nếu uống kém/giảm hoặc có thể dùng uống thay nước.

Đối với trẻ em: Nếu sốt > 38,5 độ C, uống thuốc hạ sốt như Paracetamol liều 10-15mg/kg/lần, có thể lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 lần. Nếu dùng thuốc hạ sốt 2 lần không đỡ, thông báo cho nhân viên y tế quản lý F0 tại nhà. 

- Ho: Dùng thuốc giảm ho theo đơn của bác sĩ. 

- Đo chỉ số Sp02 hằng ngày, uống bổ sung vitamin, súc họng, rửa mũi. 

B. Tập luyện nhẹ nhàng: Người mắc và người nghi mắc Covid-19 được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe. Xem hướng dẫn F0 cách tập thở tại đây.

C. F0 cần một chế độ ăn uống lành mạnh (ăn đủ 4 nhóm thực phẩm, tăng cường nhiều rau quả, ăn đồ nóng, uống nước ấm…). Xem bài chế độ ăn cho F0 tại nhà tại đây.

d, Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế đọc tin tức tiêu cực. Người bệnh có thể thư giãn bằng cách đọc sách, xem phim… Xem thêm cách vệ sinh nhà cửa. 

Bước 4: Theo dõi dấu hiệu chuyển nặng, cần nhập viện

Khó thở, thở hụt hơi; đau tức ngực; chỉ số SpO2 ≤ 95%; thay đổi ý thức như lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, mệt lả… là những dấu hiệu F0 cần đi bệnh viện.

Bước 5: Điều kiện dỡ bỏ cách ly

Theo Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị Covid-19 của Bộ Y tế: 

- Cách ly, điều trị đủ 7 ngày và có kết quả test nhanh âm tính do nhân viên y tế hoặc người bệnh tự thực hiện dưới sự giám sát của nhân viên y tế.

- Trong trường hợp sau 7 ngày kết quả xét nghiệm còn dương tính, tiếp tục cách ly đủ 10 ngày đối với người đã tiêm đủ liều vắc xin và 14 ngày đối với người chưa tiêm đủ liều vắc xin.

Trạm Y tế nơi quản lý F0 chịu trách nhiệm xác nhận khỏi bệnh cho người bệnh.

An Yên - Ngọc Trang

Tác dụng phụ 'đáng gờm' của thuốc kháng virus trị Covid-19

Tác dụng phụ 'đáng gờm' của thuốc kháng virus trị Covid-19

Thuốc kháng virus là thuốc đặc trị Covid-19 và hiện nay nhiều người sẵn sàng chi cả chục triệu đồng mua thuốc kháng virus xách tay để phòng bệnh, nhưng họ không biết được những tác dụng phụ nguy hiểm của các loại thuốc này.

Trẻ mắc những bệnh này, bố mẹ cần lưu ý nếu mắc Covid-19 sẽ dễ chuyển nặng

Trẻ mắc những bệnh này, bố mẹ cần lưu ý nếu mắc Covid-19 sẽ dễ chuyển nặng

Nhóm trẻ có nguy cơ chuyển nặng nếu mắc Covid-19 bao gồm: trẻ đẻ non, cân nặng thấp, trẻ mắc các bệnh đái tháo đường, trẻ mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hoá, bất thường gene, béo phì.

Trải nghiệm từ người mắc biến chủng Omircron

Trải nghiệm từ người mắc biến chủng Omircron

Sau khi cùng nhiễm biến chủng Omircron, hai vợ chồng anh cùng trải qua những ngày cách ly và không phải sử dụng viên thuốc nào.

 
List comment
 
 
Bị rầy la, bé gái 13 tuổi uống cả nắm thuốc trầm cảm
icon

Bệnh viện Nhi đồng Thành phố Hồ Chí Minh vừa cấp cứu 1 trường hợp bệnh nhân uống cả nắm thuốc chống trầm cảm vì bị gia đình rầy la.

 
 
Sốc phản vệ sau uống rượu mật ong, những ai không nên sử dụng loại thực phẩm 'vàng' này?
icon

Nếu ai bị dị ứng hoặc nhạy cảm với cần tây, phấn hoa hoặc bị các bệnh dị ứng khác liên quan đến ong, thì không nên sử dụng mật ong nguyên chất với lượng nhiều.

 
 
Người phụ nữ có thai nhi làm tổ ở gan
icon

Từng sinh mổ 1 lần cách đây 3 năm, mới đây chị N., thấy đau bụng thường xuyên nhưng không biết là mình có thai, thai làm tổ ở góc gan.

 
 
Bệnh nhân đột quỵ tăng đột biến, bệnh viện quá tải
icon

Lượng bệnh nhân đột quỵ gia tăng những ngày gần đây khiến phòng cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa S.I.S Cần Thơ quá tải, tăng gấp đôi so với số tiếp nhận trung bình theo dự kiến ban đầu.

 
 
Bé 5 tuổi viêm gan cấp, đau khớp vì uống thực phẩm chức năng tăng chiều cao
icon

Muốn con phát triển chiều cao nên phụ huynh đã tự tìm mua thực phẩm chức năng tăng trưởng chiều cao cho con uống đến… viêm gan cấp.

 
 
Lượng người hiến máu tăng vọt kể từ khi ra mắt tính năng hiến máu
icon

Trước tháng 2/2022, trung bình mỗi ngày có khoảng 200-300 người đến Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương và các điểm hiến máu cố định của Viện tham gia hiến máu. Từ tháng Hai, tháng Ba, tháng Tư, số lượng này đã được nâng lên thành 400-500 người.

 
Một runner đột tử khi tham gia giải chạy cự ly 21 km, những lưu ý nào người chạy buộc phải nhớ
icon

Khoảng 80% các trường hợp đột tử khi chơi thể thao là người có bệnh lý tim mạch từ trước, có người không biết nhưng có người biết bệnh nhưng chủ quan…

 
Bé 10 ngày tuổi đã mắc uốn ván, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân 'chết người'
icon

Trẻ được sinh thường tại nhà, sau 10 ngày xuất hiện các triệu chứng sốt cao 40 độ, li bì, co cứng toàn thân từng cơn, thở nhanh... Các bác sĩ khẳng định trẻ bị uốn ván rốn, tiên lượng nặng.

 
Bé gái 12 tuổi mang bầu ngực khổng lồ, đi ngủ phải đặt gối hai bên để đỡ
icon

Chỉ trong vòng một năm, bầu ngực của bé 12 tuổi đã to “khổng lồ” đến mức đi ngủ luôn phải đỡ bằng hai tay, đặt hai gối hai bên ngực để đỡ hai bầu ngực... Bé tự ti đến mức không dám đi học.

 
Loại quả được ví 'nhân sâm xanh' có những tác dụng gì?
icon

Đậu bắp được nhiều người gọi là 'nhân sâm xanh” có nhiều tác dụng cho sức khoẻ, đặc biệt là chất nhầy của quả đậu bắp trị viêm loét cơ quan tiêu hoá.