Giảm béo bằng cây lá trong vườn nhà

Béo phì là bệnh chứng rối loạn chuyển hóa mỡ, khiến tỷ lệ mỡ quá cao so với tổ chức phần mềm khác.

Hoa kim ngân

Tuy nhiên, nguyên nhân và cơ chế phát bệnh vẫn chưa hoàn toàn được làm rõ. Nhưng nếu ăn uống quá nhiều làm cho năng lượng vượt quá nhu cầu của cơ thể, chất dinh dưỡng quá dư thừa hình thành lớp mỡ tích tụ lại khiến cho lớp mỡ của cơ thể tăng nhiều, tổ chức lớp mỡ tăng sinh, đó chính là khởi nguồn trực tiếp của bệnh béo phì.

Quản lý nghiêm ngặt về ăn uống và tăng cường rèn luyện thể dục là biện pháp thực hiện hữu hiệu, nhưng phải kiên trì lâu dài. Dưới đây xin gợi ý sử dụng một số thảo dược có công hiệu trị béo phì.

* Trà tiêu mỡ: Sinh sơn dược 30g, sinh địa hoàng 9g, thảo quyết minh 30g, trạch tả 15g, trà diệp 50g. Các vị tán bột trộn đều, mỗi gói 6g, pha hãm 2 đến 3 lần bằng nước vừa sôi, uống hàng ngày.

* Trà câu kỷ tử: Câu kỷ tử 30g, dùng 30ml nước sôi già hãm trong khoảng 10 đến 15 phút là uống dần được. Pha hãm 2 đến 3 lần nước sôi, uống dần trong ngày (sáng sớm, trưa, tối) để tận dụng. Sau một tháng uống trà câu kỷ tử, thể trọng giảm được khoảng 3kg. Uống liên tục sau 4 tháng, thể trọng giảm được 10kg, huyết áp trở lại bình thường, chứng mệt mỏi, khó thở, nhức đầu chóng mặt, lo âu, bụng trướng, lưng đau, chân phù nhẹ đều hết. Nửa năm sau không uống trà câu kỷ tử, thể trọng vẫn giữ được ở mức ổn định.

* Trà tiêu phù khu thấp nhuận tràng thông phủ, thể trọng giảm nhẹ. Dùng “Tiêu bang linh dược”. Gồm thảo quyết minh (hạt) 30g, trạch tả 15g, uất lý nhân 15g, hoả ma nhân 10g, sơn tra 10g. Mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 đến 2 gói (mỗi gói 20g bột), pha hãm với 300ml nước sôi già, uống trước bữa ăn cơm nửa giờ.

* Trà giảm béo phì: Đào nhân 10g, trư linh 10g, chỉ xác 10g, hoàng kỳ 10g. Pha hãm với nước sôi trong khoảng 10 đến 15 phút là uống dần được. Pha vài lần nước sôi để tận dụng vị thuốc.

* Hoa hồng: Hoa hồng 10g, hoa nhài 10g, hoa chanh (hoặc hoa cam, hoa quýt, hoa quất,..) 10g, lá sen: 10g, xuyên khung: 10g đem sắc uống mỗi ngày 1 thang. Hoặc cũng có thể hảm uống thay trà. (Sơ can lý khí, hóa uất và làm giảm mỡ máu, rất thích hợp cho những người muốn giảm cân, có rối loại lipid máu).

* Hoa kim ngân - giúp giảm nhanh mỡ thừa: Kim ngân 10g, sơn tra 10g, đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: thanh vị tả hỏa, tán phong hóa tích, làm giảm mỡ máu. Loại này đặc biệt tốt cho những người béo phì thừa cân có kèm theo cao huyết áp và rối loạn lipid máu.

Theo nongnghiep.vn


Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa

Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc.

Hai bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người cùng nhà có triệu chứng lạ

Sau 4 ngày người cháu 2 tuổi bất ngờ tử vong, bà nội cũng có dấu hiệu lạ rồi qua đời. Sở Y tế Bắc Kạn đã vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vụ bé 5 tuổi tử vong do ngộ độc: Kế hoạch dang dở của bố mẹ dành cho con

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà cũ ở phường Xuân Hòa, TP Long Khánh (Đồng Nai) sau khi bé T.G.H. qua đời do ngộ độc bánh mì. Bố mẹ bé nước mắt tuôn rơi mỗi khi nhắc đến dự định mà giờ đây không thể thực hiện cho con được nữa.

Lá thư tay của cậu bé 12 tuổi trở về từ 'cửa tử' gửi bác sĩ

Cậu bé 12 tuổi vừa trải qua gần 100 ngày điều trị, có những lúc tưởng như không thể cứu được nhưng may mắn không ai bỏ cuộc. Ngày xuất viện, bé ngượng nghịu gửi lá thư viết tay chỉ vẻn vẹn 100 từ tới các thầy thuốc.

Hành động giúp hai vợ chồng may mắn thoát chết trong vụ cháy ở Trung Kính

Hai vợ chồng anh K. vào nhà vệ sinh lấy khăn thấm nước bịt mũi, miệng và chờ đội cứu hộ tới trợ giúp thay vì chạy ra ngoài thoát thân trong biển lửa.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Bác sĩ chia sẻ sự thật về chuyện 'tăng kích cỡ' ở đàn ông

Theo bác sĩ nam khoa, hiện chưa có biện pháp làm tăng kích thước dương vật chính thống hay được công nhận bởi các hiệp hội y học.

Cảm động câu chuyện bác sĩ một tay chữa bệnh cho cả làng

Mở lọ thuốc, xé gói đựng ống tiêm bằng răng và giữ chặt chai dịch truyền bằng chân, bác sĩ một tay Vương Văn Căn đã lặp lại những hành động này trong suốt 36 năm.

Bố nữ bác sĩ bị kính đổ vào người ở The Coffee House: 'Tinh thần con rất tốt'

“Chúng tôi chỉ tính ở những bước ngắn hạn, chưa thể nghĩ về tương lai xa. Tinh thần con rất tốt, tôi chỉ hy vọng duy trì được lâu dài. Tuy còn đau nhiều, con gái vẫn cố gắng trò chuyện với bố mẹ”, bố bác sĩ Hoàng Minh Lý chia sẻ.

Đang cập nhật dữ liệu !