Bài thuốc dân gian cai thuốc lá đơn giản, hiệu quả nhất

Tuy nhiên, nhiều người đã nghiện thuốc lá thì thấy rất khó để từ bỏ. Hãy thử làm bài thuốc sau, chắc chắn bạn sẽ bỏ được thuốc chỉ trong thời gian ngắn.

Cây mã đề

Mã đề còn có tên gọi khác là xa tiền, mã đề thảo thuộc họ Mã đề – Plantaginaceae. Trong số các cách cai thuốc lá dân gian thì mã đề được xem là phương pháp hữu hiệu nhất và được sử dụng nhiều trong Đông y. Nó cũng được tiến sĩ người Nga Antonin Seipin dày công nghiên cứu và được áp dụng thành công trên nhiều bệnh nhân nghiện thuốc lá.

Sử dụng mã đề để cai thuốc lá thực sự khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng lá mã đề phơi khô rồi cắt thật nhỏ. Mỗi ngày cho một ít lá mã đề với nửa lít nước sôi tương tự như nấu trà, giữ nguyên ấm trà mã đề trong 2 giờ đồng hồ là có thể uống được.

Nhiều nhà thuốc quảng cáo rằng cai thuốc lá bằng mã đề chỉ cần 3 ngày là hết nhưng thực tế bạn cần một thời gian lâu hơn. Trong 3 ngày bạn sẽ giảm dần cảm giác thèm thuốc và cần uống trà mã đề ít nhất 1 tháng để xoá bỏ hoàn toàn cảm giác đó. Lúc này bạn cảm nhận hơi thở được thơm hơn, ăn ngon miệng hơn bởi lá mã đề có tác dụng bổ thận, thanh lọc các độc tố ra khỏi cơ thể.

Quế

Có nhiều cách để bạn sử dụng quế như một trợ thủ giúp bỏ thuốc. Đơn giản, chỉ cần hít sâu mùi hương thanh quế, bạn sẽ cảm giác như đang hít một làn thuốc từ điếu thuốc lá. Ngoài ra, quế làm tăng hoạt động của não, làm giảm căng thẳng thần kinh và mất trí nhớ - những dấu hiệu tạm thời do tác dụng phụ của việc cai thuốc lá.

Mật ong

Qua quá trình nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy, nọc ong có tác dụng tốt để cai nghiện thuốc lá. Với những người mới nghiện thuốc lá, hãy uống hỗn hợp mật ong pha với chanh hoặc tắc và nước lọc, tỷ lệ: 1 muỗng cà phê mật ong + 1/2 trái tắc hoặc chanh + 5 muỗng nước đun sôi để nguội. Uống trước khi bạn thấy thèm hút 1 điếu thuốc lá với số lượng 5 - 10 cốc/ngày.

Mật ong sau khi uống sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Lưỡi sẽ quen dần với chất ngọt ngon của mật ong thay vì chất khét đắng của thuốc lá. Sau 10 - 15 ngày uống hỗn hợp trên, bạn sẽ giảm dần lượng thuốc lá hút cho cai thuốc lá hoàn toàn.

Cần tây

Được biết đến như loại rau rất tốt cho sức khỏe và có hiệu quả tốt khi được dùng để cai thuốc lá. Ngoài ra còn có cà tím, các loại đậu, các loại rau và cả dưa chuột cũng góp phần làm giảm cơn thèm thuốc. Nếu bạn không thích ăn cần tây thì có thể thay thế bằng cà rốt, tất nhiên hiệu quả sẽ giảm đi chút ít. Thế nhưng các chuyên gia cũng cảnh báo rằng không phải mọi rau quả đều có ích. Ngược lại, các loại rau quả ngọt có nhiều glucose sẽ kích thích cơn thèm và khiến bạn trở nên hứng thú hơn với chất gây nghiện.

Gừng, nghệ, quả lý gai

Nghiền và trộn ba lại nguyên liệu này với nhau, nặn thành viên nhỏ để ngậm trong miệng cũng sẽ giảm hẳn nhu cầu hút thuốc lá.

So với gừng và nghệ, quả lý gai là một thành phần đặc biệt, hơi có chút lạ lẫm do có gốc ngoại. Loại quả này có tính chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện lưu thông máu, tăng chức năng gan, tăng cường miễn dịch...

Hoa cúc

Hoa cúc hãm trà là cách giúp xoa dịu thần kinh và giảm cảm giác thèm thuốc lá, nên uống khoảng 2-3 lần/ngày.

Dây bí

Dây bí đỏ lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát, vắt lấy 100 ml, hòa với đường đỏ uống, mỗi ngày 1 lần. 

Rau diếp cá

Dùng 50g rau diếp, 45g địa long, 45g viễn chí, 15g nhân sâm. Cho tất cả các vị thuốc này vào nồi và sắc lấy nước uống. Thêm vào 100g đường trắng đun cho đến khi nước đặc lại như keo thì đổ ra đợi cho nguội xắt thành viên. Khi nào thèm thuốc lấy ra ngậm.

Muối

Một mẹo nhỏ khá lạ nhưng lại rất công hiệu - nếm chút muối bằng đầu lưỡi của bạn. Nó sẽ dập tắt ngay cơn thèm thuốc và giúp bạn cai thuốc lá.