Ăn đậu bắp, ốc nhồi có chữa được thoái hóa khớp gối?

Bị thoái hóa khớp gối bạn tìm mọi cách bổ sung chất nhờn cho khớp gối qua ăn uống nhưng cách làm này chỉ mang yếu tố tâm lý, không có giá trị hỗ trợ điều trị.

Mới 39 tuổi nhưng chị Nguyễn Thị Oanh (Gò Vấp, TP.HCM) đã khổ sở vì thoái hóa khớp gối. Chị Oanh làm giáo viên mầm non, từ hai năm trước chị bắt đầu đau đầu gối thậm chí có lúc đứng lên ngồi xuống di chuyển chị nghe rõ đầu gối có tiếng lạo xạo. Chị Oanh đi kiểm tra bác sĩ mới biết bị thoái hóa khớp gối. 

Về nhà, chị Oanh lên mạng thấy mọi người chia sẻ ăn nhiều đậu bắp, ốc nhồi, uống thêm thực phẩm chức năng để chữa thoái hóa khớp gối nên chị làm theo.

Mỗi tuần chị đều mua 2,3 kg đậu bắp về luộc, uống glucosamin, ăn ốc.. nhưng tình trạng thoái hóa hầu như không giảm. Thi thoảng đầu gối lại đau, thậm chí sưng đỏ, nóng ran nhất là về mùa đông.

Ảnh minh họa. 

Theo TS BS Tăng Hà Nam Anh – nguyên giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM, thoái hóa xương khớp nói chung và thoái hóa khớp gối đang là gánh nặng ở bất cứ quốc gia nào. Thoái hóa là hiện tượng bình thường của cơ thể theo thời gian lão hóa dần.

Tuổi thọ càng cao thì tình trạng thoái hóa ngày càng tăng. 23% người trên 40 tuổi bắt đầu bị thoái hóa khớp gối, 100% người trên 60 tuổi mắc bệnh này.

Thoái hóa khớp gối càng ngày càng tăng nhất là ở nữ giới. Đặc biệt, nữ giới tăng cân làm tăng áp lực lên khớp gối nên càng tăng tình trạng thoái hóa khớp gối. 

TS Nam Anh cho biết thoái hóa khớp gối là hiện tượng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương, kèm theo là phản ứng viêm. Khớp gối là khoang kín nhưng tế bào sụn mất đi dần dần có hiện tượng viêm đau, sưng đỏ, nóng khớp gối về đêm.

Khớp bên trong hư nhiều, trục chân không còn thẳng và có thể làm cho chân cong hơn, chân đi hình chữ X. Quá trình thoái hóa tiếp tục xảy ra, cong chân càng tăng áp lực khớp gối bên trong, giãn dây chằng bên ngoài gối càng làm cho bệnh nhân đau hơn.

Triệu chứng nhận biết thoái hoá khớp gối, người bệnh thấy đau ở mặt trước hoặc trong khớp gối. Đau tăng khi vận động, đặc biệt là khi lên xuống dốc, lên xuống cầu thang, đứng lên khi ngồi xổm.

Bạn nghe có tiếng lạo xạo trong khớp khi vận động. Có thể hạn chế vận động, nhất là động tác gấp, có dấu hiệu “phá gỉ khớp” – hiện tượng cứng khớp khi mới ngủ dậy hoặc lúc bắt đầu vận động, vận động nhẹ vài phút mới có thể đi lại và hoạt động bình thường.

Có thể có dấu hiệu bập bềnh xương bánh chè, sưng, nóng, đỏ khớp bị thoái hóa. Một số trường hợp có thoát vị bao hoạt dịch vùng khoeo.

TS Nam Anh cho biết khi bị thoái hóa khớp gối cần điều trị nhiều phương pháp từ chỉnh trục đi cho bệnh nhân, chỉnh bằng cách đi giày, xem tình trạng dây chằng cho bệnh nhân có thể thoái hóa sau đứt dây chằng, có bệnh nhân có thể mang theo bao khớp gối.

Tình trạng khớp gối hư hỏng nặng có thể bổ sung thêm chất nhờn. Hiện không có phương án điều trị tối ưu mà chỉ làm giảm tình trạng thoái hóa.

BS Nam Anh cho biết các loại thực phẩm chức năng quảng cáo có thể tăng chất nhờn cho khớp gối chỉ là quảng cáo vì nhiều bệnh nhân thoái hóa chưa chắc đã là do khô khớp.

Người bệnh thoái hóa điều trị không phải là một phương pháp như ăn ốc sên, đậu bắp, lòng trắng trứng đều không có tác dụng. TS Nam Anh cũng gặp thường xuyên người bệnh thoái hóa than thở ăn đậu bắp hàng ngày nhưng vẫn không đỡ thoái hóa.

Thực tế, bạn ăn đậu bắp chỉ giúp nhuận tràng, chất nhờn từ thực phẩm không thể đi vào được khớp gối của bạn.

Việc điều trị thoái hóa khớp gối, theo TS Nam anh hiện bác sĩ có thể áp dụng biện pháp toàn diện đánh giá sức cơ đầu đùi, đánh giá trục cơ học, trọng lượng cơ thể, thói quen sinh hoạt… khiêng vác quá nặng.

Đặc biệt các môn thể dục không hợp cho người thoái hóa như yoga, chạy, đá bóng. Nếu bạn bị thoái hóa khớp gối, bạn cần thay đổi các môn thể thao như đi bộ, bơi lội,…

K.Chi 

Cách giải rượu bằng loại lá quen thuộc, giá rẻ

Nước lá dong có thể giảm tình trạng say rượu, giúp mát gan, giải độc. Bạn chỉ cần nấu nước hoặc giã lấy nước uống.

Các yếu tố tác động tới nồng độ cồn sau khi uống rượu bia

Cùng uống một lượng rượu như nhau nhưng nồng độ cồn trong máu của mỗi người có thể khác biệt.

Bác sĩ tim mạch chỉ ra loại rượu gây hại cho huyết áp nhất

Rượu pha với soda, cocktail, rượu có hàm lượng cồn cao dễ làm trầm trọng thêm tình trạng cao huyết áp.

Loại hạt bán khắp nơi giúp tăng tuổi thọ nhưng ít người biết

Hạt vừng tạo hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn của người Việt. Loại hạt này còn có nhiều công dụng với sức khỏe từ tim mạch, xương khớp đến giúp tăng tuổi thọ.

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Biến thể Covid-19 khiến nhiều người tử vong ở Thái Lan đã xuất hiện tại TP.HCM

Biến thể phụ JN.1 được phát hiện ở các bệnh nhân Covid-19 nhập viện trong tháng 12/2023 tại TPHCM. Biến thể phụ này cũng là nguyên nhân gây gia tăng số ca mắc và tử vong tại một số nước, trong đó có Thái Lan.

Bệnh nhân chơi đàn khi đang mổ u não

Khối u não ảnh hưởng tới cử động cơ thể của bệnh nhân người Mỹ nên bác sĩ muốn anh chơi đàn khi phẫu thuật để đánh giá chức năng tay.

Loại lá thơm dễ tìm, bổ dưỡng như sâm

Không chỉ là loại rau gia vị phổ biến, đinh lăng được ghi nhận có nhiều công dụng chữa bệnh, được ví như sâm.

Giám đốc bệnh viện huyện: 'Không đủ tiền trả lương, nói gì tới thưởng Tết'

Khi kỳ nghỉ Tết Nguyên đán đang ngày càng cận kề, một số lãnh đạo bệnh viện tuyến huyện ở các tỉnh miền núi phía Bắc cho biết họ chỉ mong có đủ tài chính trả lương cho cán bộ, nhân viên chưa mong chờ tới khoản tiền thưởng Tết.

Phần bỏ đi của bắp ngô là thuốc quý chữa bệnh gan, thận

Râu ngô được dùng để pha nước uống hoặc sắc thuốc, có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ điều trị bệnh liên quan gan, thận, mật.

Đang cập nhật dữ liệu !