Ăn đậu bắp, ốc nhồi có chữa được thoái hóa khớp gối?

Bị thoái hóa khớp gối bạn tìm mọi cách bổ sung chất nhờn cho khớp gối qua ăn uống nhưng cách làm này chỉ mang yếu tố tâm lý, không có giá trị hỗ trợ điều trị.

Mới 39 tuổi nhưng chị Nguyễn Thị Oanh (Gò Vấp, TP.HCM) đã khổ sở vì thoái hóa khớp gối. Chị Oanh làm giáo viên mầm non, từ hai năm trước chị bắt đầu đau đầu gối thậm chí có lúc đứng lên ngồi xuống di chuyển chị nghe rõ đầu gối có tiếng lạo xạo. Chị Oanh đi kiểm tra bác sĩ mới biết bị thoái hóa khớp gối. 

Về nhà, chị Oanh lên mạng thấy mọi người chia sẻ ăn nhiều đậu bắp, ốc nhồi, uống thêm thực phẩm chức năng để chữa thoái hóa khớp gối nên chị làm theo.

Mỗi tuần chị đều mua 2,3 kg đậu bắp về luộc, uống glucosamin, ăn ốc.. nhưng tình trạng thoái hóa hầu như không giảm. Thi thoảng đầu gối lại đau, thậm chí sưng đỏ, nóng ran nhất là về mùa đông.

Ảnh minh họa. 

Theo TS BS Tăng Hà Nam Anh – nguyên giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM, thoái hóa xương khớp nói chung và thoái hóa khớp gối đang là gánh nặng ở bất cứ quốc gia nào. Thoái hóa là hiện tượng bình thường của cơ thể theo thời gian lão hóa dần.

Tuổi thọ càng cao thì tình trạng thoái hóa ngày càng tăng. 23% người trên 40 tuổi bắt đầu bị thoái hóa khớp gối, 100% người trên 60 tuổi mắc bệnh này.

Thoái hóa khớp gối càng ngày càng tăng nhất là ở nữ giới. Đặc biệt, nữ giới tăng cân làm tăng áp lực lên khớp gối nên càng tăng tình trạng thoái hóa khớp gối. 

TS Nam Anh cho biết thoái hóa khớp gối là hiện tượng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương, kèm theo là phản ứng viêm. Khớp gối là khoang kín nhưng tế bào sụn mất đi dần dần có hiện tượng viêm đau, sưng đỏ, nóng khớp gối về đêm.

Khớp bên trong hư nhiều, trục chân không còn thẳng và có thể làm cho chân cong hơn, chân đi hình chữ X. Quá trình thoái hóa tiếp tục xảy ra, cong chân càng tăng áp lực khớp gối bên trong, giãn dây chằng bên ngoài gối càng làm cho bệnh nhân đau hơn.

Triệu chứng nhận biết thoái hoá khớp gối, người bệnh thấy đau ở mặt trước hoặc trong khớp gối. Đau tăng khi vận động, đặc biệt là khi lên xuống dốc, lên xuống cầu thang, đứng lên khi ngồi xổm.

Bạn nghe có tiếng lạo xạo trong khớp khi vận động. Có thể hạn chế vận động, nhất là động tác gấp, có dấu hiệu “phá gỉ khớp” – hiện tượng cứng khớp khi mới ngủ dậy hoặc lúc bắt đầu vận động, vận động nhẹ vài phút mới có thể đi lại và hoạt động bình thường.

Có thể có dấu hiệu bập bềnh xương bánh chè, sưng, nóng, đỏ khớp bị thoái hóa. Một số trường hợp có thoát vị bao hoạt dịch vùng khoeo.

TS Nam Anh cho biết khi bị thoái hóa khớp gối cần điều trị nhiều phương pháp từ chỉnh trục đi cho bệnh nhân, chỉnh bằng cách đi giày, xem tình trạng dây chằng cho bệnh nhân có thể thoái hóa sau đứt dây chằng, có bệnh nhân có thể mang theo bao khớp gối.

Tình trạng khớp gối hư hỏng nặng có thể bổ sung thêm chất nhờn. Hiện không có phương án điều trị tối ưu mà chỉ làm giảm tình trạng thoái hóa.

BS Nam Anh cho biết các loại thực phẩm chức năng quảng cáo có thể tăng chất nhờn cho khớp gối chỉ là quảng cáo vì nhiều bệnh nhân thoái hóa chưa chắc đã là do khô khớp.

Người bệnh thoái hóa điều trị không phải là một phương pháp như ăn ốc sên, đậu bắp, lòng trắng trứng đều không có tác dụng. TS Nam Anh cũng gặp thường xuyên người bệnh thoái hóa than thở ăn đậu bắp hàng ngày nhưng vẫn không đỡ thoái hóa.

Thực tế, bạn ăn đậu bắp chỉ giúp nhuận tràng, chất nhờn từ thực phẩm không thể đi vào được khớp gối của bạn.

Việc điều trị thoái hóa khớp gối, theo TS Nam anh hiện bác sĩ có thể áp dụng biện pháp toàn diện đánh giá sức cơ đầu đùi, đánh giá trục cơ học, trọng lượng cơ thể, thói quen sinh hoạt… khiêng vác quá nặng.

Đặc biệt các môn thể dục không hợp cho người thoái hóa như yoga, chạy, đá bóng. Nếu bạn bị thoái hóa khớp gối, bạn cần thay đổi các môn thể thao như đi bộ, bơi lội,…

K.Chi 

1.300 bệnh nhân khó khăn được Vinamilk hỗ trợ mổ tim và mổ mắt

Vinamilk tiếp tục phối hợp với Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP.HCM hỗ trợ mổ tim cho hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh và gần 1.000 bệnh nhân nghèo cần được phẫu thuật mắt.

Thái Bình: nâng cao kiến thức chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và bé

Vinamilk phối hợp với Hội Liên hiệp Phụ nữ Thái Bình tổ chức Hội thảo “Dinh dưỡng đủ đầy cho mẹ và bé”, góp phần nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Sự kiện thu hút 300 phụ nữ tại Thái Bình tham gia.

Những tiến bộ của y học tái tạo cơ xương khớp

'Y học tái tạo', 'ứng dụng tế bào gốc' trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp là chủ đề của Hội nghị Khoa học thường niên – Hội Thấp khớp học Thái Nguyên TRA 2024.

Sữa chua uống KUN Men Nhật hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

Có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, vì vậy tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Sữa chua uống KUN chứa chủng men Nhật L-137 (L 137) độc quyền tại Việt Nam hỗ trợ con tăng cường hệ miễn dịch, khoẻ tiêu hoá.

Nữ bác sĩ gặp nạn tại quán The Coffee House tươi tắn ngày đi làm trở lại

Bị tai nạn tại quán The Coffee House (Hà Nội), trải qua thời gian dài điều trị và phục hồi chức năng, bác sĩ Hoàng Minh Lý đã đi làm trở lại tại Bệnh viện K. Cô trực tiếp thăm khám cho người bệnh ung thư.

Cuộc điện thoại lúc nửa đêm giành giật sự giống cho người đàn ông trẻ

Người đàn ông 34 tuổi vào viện lúc nửa đêm trong tình trạng đau ngực dữ dội, huyết áp tụt. Các bác sĩ đã bỏ dở giấc ngủ, nhanh chóng đến viện tham gia cấp cứu bệnh nhân.

4 điểm bất thường trong vụ bệnh nhân tử vong liên quan 3 bác sĩ BV Bạch Mai

Theo báo cáo của Sở Y tế Đắk Lắk, ca tử vong sau thay van động mạch chủ liên quan tới 3 bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai còn nhiều yếu tố chưa đúng quy trình.

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Hành trình hơn 8 năm vượt qua 'cơn ác mộng' bị chồng tưới xăng đốt

Hơn 8 năm trước, khi bị chồng tưới xăng đốt, sự sống của Thùy Dung rơi vào tình cảnh "ngàn cân treo sợi tóc", bác sĩ báo gia đình chuẩn bị hậu sự cho cô. Dung từng là một cô gái xinh đẹp, sau biến cố đau đớn, hai đứa con cũng không nhận ra mẹ.

Yếu tố làm tăng 56% nguy cơ đột quỵ

Sự cô đơn kéo dài có thể khiến một người đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao giống như khi mắc bệnh nền hay có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Đang cập nhật dữ liệu !