6 thói quen buổi sáng khiến làn da bị lão hóa

Bạn già nhanh cũng có một phần quan trọng do những thói quen sau khi thức dậy.

Bạn có rất nhiều thói quen vào buổi sáng nhưng nghĩ rằng đó chỉ đơn giản là những hành động làm cho bạn tỉnh táo hơn, hay đơn giản là thói quen lười vận động. Nhưng bạn không biết rằng, nhiều trong số những thói quen đó làm cho dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ nét trên khuôn mặt bạn. Hãy cùng xem đó là những thói quen nào nhé.

Uống quá nhiều cà phê vào buổi sáng

Các chuyên gia khuyên bạn không nên uống nhiều cà phê vào buổi sáng nếu không muốn làm da bạn khô hơn, kém mịn màng, lỗ chân lông to và giảm sự đàn hồi. Nếu bạn muốn uống hai tách cà phê vào buổi sáng thì hãy đừng quên uống nhiều nước lọc.

Làm sạch quá mức

Sau một đêm ngủ, làn da cần được đánh thức từ từ. Bạn không nên tác động mạnh làm tổn thương làn da. Làn da tổn thương sẽ rất dễ bị khô ráp, mất độ mịn màng và dễ hình thành nếp nhăn. Điều này làm cho khuôn mặt của bạn già đi nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên làm sạch sâu vào buổi tối, còn buổi sáng chỉ nên làm sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm và sữa rửa mặt.

Ít vận động

Tập thể dục cải thiện vi tuần hoàn trên khuôn mặt của bạn, giúp cải thiện quá trình hydrat hóa của da. Vì vậy, thường mọi người nhìn trẻ hơn sau khi tập thể dục. Bạn nên tập thể dục không phải chỉ vì vòng eo thon mà vì lợi ích làn da. Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa lão hóa da. Không cần thiết phải nhốt mình trong phòng tập thể dục mà chỉ cần vận động 20 phút mỗi sáng là đủ.

Không sử dụng các sản phẩm bảo vệ da

Môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm. Có thể bạn chú ý bảo vệ làn da của mình khỏi tác động của tia UV nhưng lại quên bảo vệ da mặt trước các chất ô nhiễm – các chất gây ra lão hóa sớm cho da. Để bảo vệ làn da của bạn, hãy sử dụng tinh chất chống oxy hóa vào buổi sáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Hãy tìm các công thức có vitamin C, E, axit ferulic, trà xanh hoặc lycopene (tất cả đều là chất chống oxy hóa mạnh).

Chăm sóc mắt không đầy đủ

Vùng da quanh mắt rất mỏng và dễ bị lão hóa nhất. Điều này có nghĩa là bạn cần phải quan tâm nhiều nhất đến vùng da này. Hãy sử dụng kem mắt phù hợp với làn da của bạn vào buổi sáng và buổi tối. Nếu da mắt bị chảy xệ, hãy dùng kem mắt có thành phần axit hyaluronic, hoặc nếu bạn có quầng thâm dưới mắt, hãy sử dụng sản phẩm có caffeine.

Trang điểm quá đậm

Bạn có thể muốn che đi các nếp nhăn, vết sẹo hoặc các đốm đồi mồi và do đó đã thoa một lớp kem nền dày và phủ phấn lên. Điều này làm cho các nếp nhăn của bạn bị tắc nghẽn và càng lộ rõ hơn, đặc biệt vào mùa đông khi làn da bị khô, làm cho khuôn mặt của bạn nhìn già hơn.

Da mặt tươi tắn hay nhanh chóng bị lão hóa phần lớn do cách chăm sóc và sinh hoạt của bạn. Hãy chú ý về những việc làm buổi sáng có thể làm cho da mặt bị lão hóa mà chúng tôi giới thiệu trên đây. Nếu bạn có những thói quen này thì hãy sửa chữa luôn nhé, để có thể giữ được sự trẻ trung và sức sống cho làn da.

Hạ Thảo