6 thói quen buổi sáng khiến làn da bị lão hóa

Bạn già nhanh cũng có một phần quan trọng do những thói quen sau khi thức dậy.

Bạn có rất nhiều thói quen vào buổi sáng nhưng nghĩ rằng đó chỉ đơn giản là những hành động làm cho bạn tỉnh táo hơn, hay đơn giản là thói quen lười vận động. Nhưng bạn không biết rằng, nhiều trong số những thói quen đó làm cho dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ nét trên khuôn mặt bạn. Hãy cùng xem đó là những thói quen nào nhé.

Uống quá nhiều cà phê vào buổi sáng

Các chuyên gia khuyên bạn không nên uống nhiều cà phê vào buổi sáng nếu không muốn làm da bạn khô hơn, kém mịn màng, lỗ chân lông to và giảm sự đàn hồi. Nếu bạn muốn uống hai tách cà phê vào buổi sáng thì hãy đừng quên uống nhiều nước lọc.

Làm sạch quá mức

Sau một đêm ngủ, làn da cần được đánh thức từ từ. Bạn không nên tác động mạnh làm tổn thương làn da. Làn da tổn thương sẽ rất dễ bị khô ráp, mất độ mịn màng và dễ hình thành nếp nhăn. Điều này làm cho khuôn mặt của bạn già đi nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên làm sạch sâu vào buổi tối, còn buổi sáng chỉ nên làm sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm và sữa rửa mặt.

Ít vận động

Tập thể dục cải thiện vi tuần hoàn trên khuôn mặt của bạn, giúp cải thiện quá trình hydrat hóa của da. Vì vậy, thường mọi người nhìn trẻ hơn sau khi tập thể dục. Bạn nên tập thể dục không phải chỉ vì vòng eo thon mà vì lợi ích làn da. Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa lão hóa da. Không cần thiết phải nhốt mình trong phòng tập thể dục mà chỉ cần vận động 20 phút mỗi sáng là đủ. 

Không sử dụng các sản phẩm bảo vệ da

Môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm. Có thể bạn chú ý bảo vệ làn da của mình khỏi tác động của tia UV nhưng lại quên bảo vệ da mặt trước các chất ô nhiễm – các chất gây ra lão hóa sớm cho da. Để bảo vệ làn da của bạn, hãy sử dụng tinh chất chống oxy hóa vào buổi sáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Hãy tìm các công thức có vitamin C, E, axit ferulic, trà xanh hoặc lycopene (tất cả đều là chất chống oxy hóa mạnh).

Chăm sóc mắt không đầy đủ

Vùng da quanh mắt rất mỏng và dễ bị lão hóa nhất. Điều này có nghĩa là bạn cần phải quan tâm nhiều nhất đến vùng da này. Hãy sử dụng kem mắt phù hợp với làn da của bạn vào buổi sáng và buổi tối. Nếu da mắt bị chảy xệ, hãy dùng kem mắt có thành phần axit hyaluronic, hoặc nếu bạn có quầng thâm dưới mắt, hãy sử dụng sản phẩm có caffeine. 

Trang điểm quá đậm

Bạn có thể muốn che đi các nếp nhăn, vết sẹo hoặc các đốm đồi mồi và do đó đã thoa một lớp kem nền dày và phủ phấn lên. Điều này làm cho các nếp nhăn của bạn bị tắc nghẽn và càng lộ rõ hơn, đặc biệt vào mùa đông khi làn da bị khô, làm cho khuôn mặt của bạn nhìn già hơn.

Da mặt tươi tắn hay nhanh chóng bị lão hóa phần lớn do cách chăm sóc và sinh hoạt của bạn. Hãy chú ý về những việc làm buổi sáng có thể làm cho da mặt bị lão hóa mà chúng tôi giới thiệu trên đây. Nếu bạn có những thói quen này thì hãy sửa chữa luôn nhé, để có thể giữ được sự trẻ trung và sức sống cho làn da.

Hạ Thảo 

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Bệnh nhân đau ruột thừa nhập viện, bác sĩ phẫu thuật cắt buồng trứng

Một bệnh nhân ở Bình Dương nhập viện được chẩn đoán đau ruột thừa. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ lại cắt buồng trứng khiến gia đình bức xúc.

Các món yêu thích của cụ bà 103 tuổi vẫn lái thuyền ra khơi

Suốt 95 năm qua, bà Oliver vẫn dậy sớm ra biển đánh bắt tôm hùm. Bữa ăn yêu thích của bà luôn có món hải sản này kèm theo bánh ngọt, đậu nướng.

Đang làm xét nghiệm, người phụ nữ bất ngờ bị sốc

Đang làm xét nghiệm, người phụ nữ 34 tuổi bất ngờ có biểu hiện sốc, mạch, huyết áp không đo được, phải hồi sức cấp cứu, truyền máu, đẩy ngay lên phòng phẫu thuật.

Cưới nhau 6 tháng không thể 'yêu', cặp vợ chồng trẻ cầu cứu bác sĩ

Cưới nhau được 6 tháng nhưng không thể quan hệ tình dục, cặp vợ chồng ở Thái Nguyên đã tìm tới bác sĩ. Kết quả thăm khám khiến họ bất ngờ.

Sợ vô sinh vì uống thuốc ngừa thai mỗi ngày

Sử dụng thuốc ngừa thai hàng ngày có hiệu quả lên đến 99%. Tuy nhiên, một số chị em lo ngại thuốc có thể ảnh hưởng đế khả năng có con sau này.

Chiếc bánh tẻ suýt đoạt mạng người phụ nữ đi chăm cháu ở viện

Bốn giờ sau khi ăn bánh tẻ con trai mua cho, người phụ nữ rơi vào tình trạng mệt lả, lơ mơ, da tím tái, tụt huyết áp, phải cấp cứu ngay.

Kinh nghiệm bất bại của những người giảm 9kg không vất vả

Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng.

Những món ăn không nên kết hợp với nhau

Bạn không nên ăn cam quýt cùng sữa, thịt nguội với phô mai để tránh gây hại cho sức khỏe.

Mắt biến dạng sau khi làm mẫu cắt mí cho học viên ở spa

Nhận lời làm mẫu miễn phí cho một học viên tại spa cắt mí, cô gái 20 tuổi đã phải đến bệnh viện vì mắt biến dạng, không mở được.

Đang cập nhật dữ liệu !