10 thực phẩm “cướp” nét thanh xuân của bạn

Nếu muốn nét tươi trẻ luôn thể hiện trên gương mặt của bạn, bạn nên hạn chế tiêu thụ quá nhiều những loại thực phẩm và thức uống sau đây.

10 thực phẩm “cướp” nét thanh xuân của bạn - ảnh 1
Muối

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, ăn thực phẩm chứa nhiều muối có thể khiến làn da mau chóng lão hóa. Cụ thể hơn, việc tiêu thụ hơn 1.500 mg natri/ngày có thể dẫn đến cao huyết áp, từ đó làm suy yếu da bằng cách tác động tới collagen.

Thịt cháy

Thịt cháy đen được cho là chứa hydrocarbon gây viêm và sẽ phá vỡ collagen trong da của bạn. Điều bạn cần làm là hãy chắc chắn nó được nướng vừa lửa và làm sạch vỉ nướng sau khi dùng để đảm bảo cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

10 thực phẩm “cướp” nét thanh xuân của bạn - ảnh 2

Thịt cháy tạo ra chất khiến da bạn bị lão hóa

Đường

Tiêu thụ quá nhiều đường hoặc các thực phẩm chứa đường sẽ gây ảnh hưởng đến các mạch máu và làm tăng tốc quá trình lão hóa của da. Thông tin này được bác sĩ da liễu Doris J. Day, tác giả cuốn Forget the Facelift cho biết trên một tạp chí Y học.

Cà phê

Cà phê cũng là tác nhân khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Cà phê không chỉ làm răng ố vàng mà còn đẩy nhanh quá trình khử nước khiến da khô và mất đi sức sống cũng như độ đàn hồi. Thêm vào đó, các nếp nhăn quanh mắt càng trở nên hiện rõ hơn khi cơ thể không đủ nước.

Khoai tây chiên

Khoai tây được chiên ở nhiệt độ cao, dẫn đến sự hình thành chất béo trans, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành và tăng tốc độ lão hóa da cũng như lão hóa cơ thể.

Rượu

Rượu là thứ thức uống khử nước rất mạnh và hệ quả là gây ra hiện tượng sưng húp ở mắt khiến chúng ta trông già hơn trước tuổi. Chống lại tác dụng khử nước của rượu bằng cách uống thêm nhiều nước lọc mỗi khi nhậu nhẹt.

Thịt đỏ 

Một nghiên cứu gần đây của Viện Sức khỏe Cleveland Clinic ở Mỹ phát hiện rằng ăn thịt đỏ nhiều hơn 1 lần/1 tuần có liên quan đến các nếp nhăn cũng như xảy ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe. 

Đồ cay

Thức ăn cay không chỉ khiến da bạn dễ bị trứng cá đỏ hơn, mà còn gây nguy hại trong thời kỳ mãn kinh. Người ta cho rằng, các mạch máu trong da phản ứng mạnh hơn sau khi ăn đồ cay. Vì thức ăn cay làm giãn nở các mạch máu, nên phụ nữ mãn kinh có thể thấy da ít trẻ trung hơn trong thời kỳ này. 

Các loại thịt chế biến sẵn

Các loại thịt chế biến sẵn, trong đó có xúc xích và thịt nguội thường chứa sulfite và các chất bảo quản khác, có thể gây viêm da, thúc đẩy quá trình lão hóa.

Soda

Soda không tốt cho răng cũng như làn da của bạn. Soda có tính axit cao làm mòn men răng khiến răng dễ bị sâu, qua đời nét tươi trẻ trên gương mặt của bạn sẽ giảm đi rõ rệt.

An Bình (lược dịch)

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Nửa thế giới ăn cơm đều đặn có tốt cho sức khỏe?

Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.

Nguy kịch sau khi uống chai nước do người thân đưa

Một bé trai ở Kiên Giang bị ngộ độc cấp, suy gan thận sau khi uống một chai nước. Người thân không biết bên trong chai là keo dán thuyền và dung môi hữu cơ.

Nước dừa ngon ngọt, nhiều chất bổ nhưng tối kỵ với một số người

Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.

Hơn 2000 người cao tuổi Hà Nội đồng diễn thể dục dưỡng sinh trên phố đi bộ

Không chỉ thể hiện các bài đồng diễn thể dục, múa dưỡng sinh nhẹ nhàng, các “vũ công” U60 - 80 gây ấn tượng với người xem bởi các động tác võ thuật khỏe khoắn, bài thái cực quyền điêu luyện hay những điệu khiêu vũ tập thể sôi động.

FWD triển khai chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người Việt

Từ ngày 22/9, người dân Việt Nam đã có thể nhận được sự hỗ trợ miễn phí trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần từ chương trình “FWD Vững tinh thần” của FWD Việt Nam.

Long An: Ứng dụng phần mềm sức khỏe dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em từ Ajinomoto

Ajinomoto Việt Nam vừa phối hợp Vụ Sức Khỏe Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế), Sở Y tế tỉnh Long An tổ chức Hội nghị triển khai phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi”.

Bộ Y tế đề xuất hộ sinh cũng được xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân

Trong dự thảo Nghị định mới về xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân, Thầy thuốc ưu tú đang được lấy ý kiến, Bộ Y tế đề xuất bổ sung hộ sinh vào đối tượng xét tặng.

Đang cập nhật dữ liệu !