Những sai lầm của cha mẹ biến con thành 'tiểu Sumo', giảm cân không nổi

Ở các thành phố lớn, số trẻ thừa cân béo phì cao hơn trẻ suy dinh dưỡng rất nhiều, trong khi đó, điều trị thừa cân béo phì cho trẻ là một bài toán khó.

Từ suy dinh dưỡng thành béo phì

Chị Mai Thuý Nga – trú tại Thanh Xuân, Hà Nội than thở, bé Mọt con trai chị học lớp 4 đã nặng 45kg, cao chưa được 1,3 mét. Nhìn con tròn hơn hẳn so với các bạn, không thể mặc vừa đồng phục của lớp trên, chị Nga đã đưa bé đi điều trị béo phì nhưng đều thất bại.

Chị Nga kể 3 năm đầu, bé Mọt suy dinh dưỡng, lúc nào cũng bé nhất hội. Nhìn con còi, chị Nga xót ruột nên cả nhà luôn chăm bé. Có thứ gì ngon, con gì béo cũng dành cho con. Chị Nga không tiếc tiền mua sữa bột nhập khẩu giá hàng triệu đồng về cho con. Đến năm 4 tuổi, bé bắt đầu tăng cân trong niềm vui của cả gia đình. Cứ theo đà tăng cân đó, 5 năm nay, từ cậu bé suy dinh dưỡng bé Mọt thành 'tiểu Sumo'.
 
Chị Nga bắt đầu đưa bé đi khám dinh dưỡng và cùng con giảm cân nhưng đều thất bại. Bé đói, mỗi lần cắt giảm khẩu phần ăn là cu cậu khóc, lục tung nhà tìm mọi đồ ăn. Đi học, các bạn ăn không hết là bé xin được ăn lại.

Nhìn con vật vã vì đói, cả nhà lại xót, cho bé ăn, cứ như vậy cậu bé ăn tăng lên rất nhiều. Chị Nga kể nếu chuẩn bị một đĩa đồ ăn cho gia đình, chỉ cần không để ý 1 chút thì cu cậu sẽ ra nhón một miếng, vào lại một miếng là hết ngay.

{keywords}
Trẻ thừa cân béo phì gia tăng. Ảnh minh họa

Điều trị béo phì cho trẻ rất khó

TS Trương Hồng Sơn – Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ tỷ lệ trẻ thừa cân béo phì được ghi nhận những năm qua tăng hơn rất nhiều.
 
TS Sơn cho rằng nguyên nhân trẻ béo phì đó là câu chuyện cân bằng năng lượng. Thói quen trẻ được ăn nhiều xong lại ít vận động, xem ti vi nhiều là thủ phạm gây ra tình trạng này. Ngoài ra, trẻ ăn không đa dạng, đặc biệt là các bữa ăn ở trường rất tẻ nhạt nên cũng là nguyên nhân gây thừa cân béo phì ở trẻ. Cha mẹ cần chọn thực phẩm, ví dụ 1 số thực phẩm cha mẹ nghĩ là ngon nên cho ăn quá nhiều. Ngoài đồ ăn, đồ uống cũng đóng góp vào vấn đề thừa cân, béo phì.

Tỷ lệ ở các thành phố lớn tỷ lệ trẻ thừa cân nhiều hơn trẻ suy dinh dưỡng. Béo phì làm tăng nguy cơ trẻ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, hô hấp, tiêu hóa, cơ xương, dậy thì sớm…

Khi trẻ thừa cân béo phì thì việc từ chối cho trẻ ăn càng khó khăn hơn. Cha mẹ cần chọn các thực phẩm có tác dụng phát triển chiều cao nhưng không tạo calo quá lớn để trẻ tránh thừa cân béo phì.

Tuy nhiên, TS Sơn cho biết qua việc tư vấn, điều trị cho trẻ thừa cân béo phì thì có tới một nửa bố mẹ có con bị thừa cân béo phì mà không biết. Họ cho rằng con chưa tới mức bị thừa cân béo phì. Ai cũng muốn con béo chút, nếu ốm sụt đi là vừa. Nhưng, TS Sơn nhấn mạnh đây là quan niệm sai lầm. Vì trẻ thừa cân lớn lên sẽ béo phì.
 
Theo bác sĩ, việc chọn dinh dưỡng cho trẻ rất quan trọng, cần xây dựng chế độ ăn cho trẻ. Không nên mua quá nhiều đồ ăn để tủ lạnh vì khi có sẵn con sẽ ăn rất nhiều. Cha mẹ nên nói chuyện với trẻ, để trẻ tự giác ăn theo xu hướng lành mạnh. Nếu trẻ ăn không lành mạnh rất dễ dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì.
 
Để con ăn đúng cách:

Đầu tiên, không bỏ bữa cho trẻ, nếu bỏ bữa sáng thì trưa trẻ sẽ ăn nhiều. Cần phân bổ các bữa ăn, thời gian, lượng ăn. Không nên ép trẻ ăn quá nhanh vì ăn nhanh, không nhai kỹ cũng là nguyên nhân dẫn tới thừa cân béo phì.

Thứ hai, cần giáo dục dinh dưỡng cho cả cha mẹ và trẻ để mọi người hiểu về kiến thức dinh dưỡng.

Thứ ba, thực phẩm cần cho sự phát triển nhưng một số thực phẩm có nguy cơ không tốt như thức ăn nhanh, nước ngọt vì vậy phụ huynh cần có kiến thức về thực phẩm, lựa chọn thực phẩm cho trẻ.

Trẻ thừa cân béo phì điều trị khó hơn người lớn. Nhưng nếu không điều trị, tình trạng thừa cân béo phì sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ trong tương lai, là nguyên nhân dẫn đến các bệnh không lây nhiễm. Nhưng điều trị cũng cần chú ý vì trẻ còn cần phát triển chiều cao. Vì vậy, bài toán điều trị cho trẻ thừa cân béo phì không hề đơn giản. TS Sơn cho biết phụ huynh có thể tham khảo, tư vấn của các bác sĩ dinh dưỡng để có chiến lược điều trị cho trẻ.

Khánh Chi 

Sữa chua uống KUN Men Nhật hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ

Có đến khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột, vì vậy tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe. Sữa chua uống KUN chứa chủng men Nhật L-137 (L 137) độc quyền tại Việt Nam hỗ trợ con tăng cường hệ miễn dịch, khoẻ tiêu hoá.

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Nửa thế giới ăn cơm đều đặn có tốt cho sức khỏe?

Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.

Nguy kịch sau khi uống chai nước do người thân đưa

Một bé trai ở Kiên Giang bị ngộ độc cấp, suy gan thận sau khi uống một chai nước. Người thân không biết bên trong chai là keo dán thuyền và dung môi hữu cơ.

Nước dừa ngon ngọt, nhiều chất bổ nhưng tối kỵ với một số người

Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.

Hơn 2000 người cao tuổi Hà Nội đồng diễn thể dục dưỡng sinh trên phố đi bộ

Không chỉ thể hiện các bài đồng diễn thể dục, múa dưỡng sinh nhẹ nhàng, các “vũ công” U60 - 80 gây ấn tượng với người xem bởi các động tác võ thuật khỏe khoắn, bài thái cực quyền điêu luyện hay những điệu khiêu vũ tập thể sôi động.

FWD triển khai chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người Việt

Từ ngày 22/9, người dân Việt Nam đã có thể nhận được sự hỗ trợ miễn phí trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần từ chương trình “FWD Vững tinh thần” của FWD Việt Nam.

Long An: Ứng dụng phần mềm sức khỏe dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em từ Ajinomoto

Ajinomoto Việt Nam vừa phối hợp Vụ Sức Khỏe Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế), Sở Y tế tỉnh Long An tổ chức Hội nghị triển khai phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi”.

Đang cập nhật dữ liệu !