Nhìn bằng trái tim cho đời nhẹ nhàng

Khi nhìn bằng trái tim, bằng những phẩm chất bình an, thông cảm, chân thành, chúng ta giúp mình ổn định trạng thái dù tình huống đầy thách thức.

Ai trong chúng ta cũng từng đối mặt với thử thách. Vậy làm thế nào để vượt qua những thử thách ấy mà trái tim không cảm thấy chai sạn hay tan vỡ? Câu trả lời đến từ việc chúng ta nhìn nhận về những gì xảy đến với mình, hay nói cách khác là khi chúng ta nhìn mọi điều bằng cả trái tim… 

Một lần, bạn Nguyễn Thụy (Q.10, TP.HCM) cùng bạn gái đi viếng tang vào ban đêm. Có một nhóm người cũng có mặt trong đám tang ấy, không phải người nhà của người đã khuất, hát karaoke và nhậu. Trong cơn say, nhóm người ấy mời Thụy ở lại uống bia và hát cùng. Thụy không muốn, và cô bạn lại càng không muốn nên giục Thụy về. Vì đang say, nên nhóm người cho rằng Thụy “không nể mặt” và ra tay hành hung. Sự việc xảy ra quá bất ngờ, vào đúng giây phút đó, Thụy quyết định rất nhanh trong đầu: “Mình sẽ không đánh trả. Bởi đánh trả những người đàn ông đang say và mất tự chủ này có thể gây ra nhiều hệ lụy”. Bản thân Thụy sẽ tổn thương nhiều hơn. Thụy chỉ hít thở thật sâu và cố gắng che chắn phần đầu của mình.

Cho đến khi cô bạn tri hô thất thanh và nhào vào đỡ cho Thụy, thì nhóm người kia mới dừng lại. Trên đường về, Thụy bị chảy máu ở tai nên cần sơ cứu. Sau đó, Thụy bị nhức đầu, buộc phải đi cấp cứu và chụp hình để xem mức độ thương tích như thế nào.

Nhiều người khuyên Thụy nên kiện và làm cho ra lẽ sự cố đêm hôm đó. Nhưng Thụy quyết định khép lại chuyện ấy: “Điều quan trọng nhất là mình vẫn ổn, chỉ chấn thương phần mềm, không nghiêm trọng. Nhóm người kia là người trong khu phố, đến dự và giúp đám tang. Nếu mình kiện, gia đình có tang sẽ bị ảnh hưởng. Mình muốn họ được yên ổn vượt qua nỗi buồn mất người thân”. 

Chính cách suy nghĩ đó đã khiến Thụy vẫn an vui sau sự cố bất ngờ này. 

{keywords}
Đối mặt với thử thách bằng cách nhìn mọi điều bằng cả trái tim. (Ảnh minh họa)

Thanh Tâm (Q.6, TP.HCM) là trưởng phòng kỹ thuật một công ty và luôn cảm thấy căng thẳng khi phải làm việc với trưởng phòng nhân sự. Cả hai thường to tiếng với nhau đến mức cả cơ quan đều nghe và phải can gián. Sau vài lần như thế, Tâm cảm thấy rất mệt mỏi, căng thẳng. Bạn tham gia một khóa học thiền miễn phí và dành thời gian để suy xét lại chính mình.

Bạn nhớ lại những gì trưởng phòng nhân sự nói, và nếu dùng lý trí phân tích, những lời nói ấy hoàn toàn hợp lý. Bạn tự hỏi tại sao mình lại trở nên tức giận và tìm ra nguyên nhân xuất phát từ những tổn thương với những người làm nhân sự ở cơ quan trước đây, khi bạn hãy còn là một sinh viên vừa ra trường.

Thế là Tâm đã hẹn trưởng phòng nhân sự đi cà phê, bạn chân thành kể câu chuyện cuộc đời mình, xin lỗi chị ấy và mong được hòa giải. Tấm lòng chân thành của Tâm đã khiến trưởng phòng nhân sự đón nhận. Tâm thấy thanh thản, nhẹ nhàng và tìm ra giải pháp cho những gì đang diễn ra. 

Bích Thương (Q.Tân Bình, TP.HCM) giúp việc cho một shop hoa, thường xuyên bị sếp mắng với những lời lẽ cay nghiệt. Nhưng Thương nghĩ rằng: “Có thể chị ấy đang gặp điều gì đó không vui, hay đang ở trong một tình huống khó khăn riêng nên không ổn định được cảm xúc của mình”.

Thương thường lắng nghe những gì sếp nói, can đảm xin lỗi và nghiêm túc khắc phục những lỗi sai. Nếu bị sếp la mắng, bạn vẫn chấp nhận. Khi sếp bình thường trở lại, Thương mới nhẹ nhàng trình bày những gì chị nói không đúng về mình. Một thời gian sau, Thương thấy sếp thay đổi thái độ với mình. Chị ấy trân trọng Thương hơn và thậm chí còn tâm sự và hỏi Thương lời khuyên. 

Khi nhìn bằng trái tim, bằng những phẩm chất bình an, thông cảm, chân thành, chúng ta giúp mình ổn định trạng thái dù tình huống đầy thách thức. Thông qua đó, chúng ta còn xây đắp được những mối quan hệ tốt đẹp hơn, hỗ trợ người khác nhiều hơn. Và cũng nhờ vậy mà bản thân mỗi người có thể sống một cuộc đời nhẹ nhàng, ý nghĩa.

Theo phunuonline.com.vn

Vượt các nam sinh, cô gái xinh xắn trở thành thủ khoa ngành công nghệ kỹ thuật

Không chỉ vượt qua các nam sinh để trở thành thủ khoa tốt nghiệp ngành Công nghệ kỹ thuật khuôn mẫu, Dư Thị Kiều Trinh còn được vinh danh là sinh viên tiêu biểu của Trường ĐH Công nghiệp Hà Nội năm 2024.

Không đi học thêm, con tôi 'lĩnh đủ'

Từ chối học thêm hè, con tôi gặp khó khăn khi vào năm học mới. Cô hay hỏi những câu khó, thậm chí ngày nào cũng gọi con lên bảng làm bài tập, không làm được là cô bắt chép phạt khiến con lo sợ, ám ảnh.

'Học sinh phải đi học thêm có thu được kết quả tương xứng?'

Theo PGS.TS Chu Cẩm Thơ, rất khó để kiểm soát, đảm bảo những học sinh tham gia học thêm sẽ thu hoạch được chất lượng như mong muốn.

Làm gì để giáo viên dạy thêm đàng hoàng?

Giáo viên có thể dạy thêm ngoài nhà trường nhưng cần quy định về cơ sở vật chất, số tiết, nội dung giảng dạy, sức khỏe người dạy và học...

Bí quyết lạ giúp thủ khoa Kinh tế Quốc dân hoàn thành việc học trong 3 năm

Hoàn thành chương trình học tại Trường ĐH Kinh tế Quốc dân trong 3 năm, Nguyễn Khánh Linh đạt kết quả khiến nhiều người xuýt xoa khi trở thành thủ khoa với điểm GPA tuyệt đối.

Phụ huynh ăn bánh mì, quyết trực xuyên đêm chờ câu trả lời của trường Tây Mỗ 3

Theo ghi nhận của VietNamNet, tối 21/8, hàng trăm phụ huynh vẫn túc trực tại Trường Tiểu học Tây Mỗ 3 (Nam Từ Liêm, Hà Nội) để chờ câu trả lời rõ ràng từ phía nhà trường cũng như phòng GD-ĐT quận Nam Từ Liêm.

Đưa tiếng Anh thành ngôn ngữ thứ hai và bài học kinh nghiệm từ Singapore, Malaysia

Nguyên Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Trần Văn Nhung cho rằng Việt Nam nên học tập kinh nghiệm thành công của Singapore, Malaysia khi đưa tiếng Anh vào nhà trường, xã hội.

Có con đang học cấp 2, tôi xây xẩm mặt mày khi xem điểm chuẩn đại học

Cô con gái lớn năm nay vào lớp 8, vợ chồng tôi đã phòng xa cửa vào cấp 3 khó khăn bằng cách chuẩn bị tâm lý sớm cho con. Mấy ngày nay các đồng nghiệp bàn tán rôm rả điểm thi cao mà vẫn trượt đại học, tôi thật sự lo lắng.

Thủ khoa Kinh tế quốc dân và lần 'vỡ mộng' thực tập ở công ty kiểm toán lớn nhất thế giới

Trở thành thủ khoa đầu ra, Nguyên Khôi phải trải qua chặng đường không hề dễ dàng. Giai đoạn căng thẳng nhất với Khôi là cuối năm 4, khi giành được suất thực tập tại Deloitte - một trong 4 công ty kiểm toán lớn nhất thế giới.

Á hậu Miss Grand Vietnam Hạnh Nguyên: Mẹ là giáo viên tiểu học, cha dạy ĐH Đồng Tháp

Lê Phan Hạnh Nguyên chia sẻ những tâm sự và câu chuyện đặc biệt về hành trình giành ngôi vị Á hậu 1 Miss Grand Vietnam 2024.

Đang cập nhật dữ liệu !