Vì sao 'vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn'?

  Mỡ là thành phần không thể thiếu của cơ thể nhưng khi mỡ quá nhiều sẽ gây ra nhiều phiến toái cho cơ thể từ thẩm mỹ tới bệnh tật nhất là mỡ ở vòng bụng.
Đừng sa bẫy quảng cáo ngọt ngào của kem tan mỡ bụng

Đừng sa bẫy quảng cáo ngọt ngào của kem tan mỡ bụng

Nhiều chị em tin rằng chỉ một lọ kem tan mỡ bụng với chiết xuất từ gừng, ớt nó sẽ giúp họ có được vòng eo thon gọn, đáng mơ ước.

Mỡ “cứng đầu” khó loại bỏ

Theo Thạc sĩ, BS Nguyễn Đình Minh – Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình và Thẩm mỹ, Bệnh viện E Hà Nội, mỡ là thành phần không thể thiếu trong cơ thể có tác dụng như một mô đệm bọc xung quanh cơ thể, tích trữ năng lượng, nguyên liệu để sản xuất một số hormon thiết yếu và đặc biệt sự phân bố của mô mỡ làm cho cơ thể có những đường cong tuyệt vời. Tuy vậy cơ thể rất hay xảy ra tình trạng dư thừa mỡ do thừa năng lượng cung cấp khi ăn uống hàng ngày và chế độ tập luyện, sinh hoạt tiêu thụ ít năng lượng

Thạc sĩ Minh cho biết có 2 loại mỡ ở cơ thể đó là mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Trong đó, mỡ dưới da được hình thành do quá trình tích trữ năng lượng của cơ thể. Lớp mỡ này khiến chúng ta có sức sống và làm ấm cơ thể khi trời lạnh. Mỡ dưới da như một nguồn năng lượng dự trữ cho các hoạt động cần thiết của cơ thể.

Mặt khác, khi năng lượng nạp vào cơ thể nhiều hơn năng lượng chúng ta tiêu hao mỗi ngày thì lớp mỡ dưới da sẽ dày lên, tạo thành mỡ thừa. Xét về tác hại, mỡ dưới da tuy chưa ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan nội tạng, nhưng lại là loại mỡ “cứng đầu” khó loại bỏ.

Chúng khiến cơ thể chúng ta trở nên nặng nề, các hoạt động vận động nhẹ cũng dễ khiến ta trở nên mệt mỏi. Ngoài ra, mỡ dưới da còn là “tiền đề” để hình thành mỡ nội tạng - loại mỡ vô cùng nguy hại đối với sức khỏe con người.

Mỡ nội tạng, thường được gọi là "mỡ sâu", bao bọc xung quanh các cơ quan bên trong “dân gian hay gọi là bụng bia”.

BS Minh cho biết mỡ tạng này rất khó để loại bỏ bằng phẫu thuật, đây là loại mỡ nguy hiểm nhất trong số các loại mỡ trên cơ thể. Một lý do khiến mỡ nội tạng dư thừa có hại là do lưu lượng máu chảy vào gan qua tĩnh mạch cửa. Nói cách khác, tất cả các chất độc và axit béo từ mỡ nội tạng sẽ bị cuốn theo máu và đổ vào gan, tác động tiêu cực đến việc sản xuất lipid máu (cholesterol).

Vì sao 'vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn'?
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Minh. 
 

Nghiên cứu cho thấy chất béo nội tạng bơm ra các hóa chất của hệ thống miễn dịch gọi là cytokine có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách thúc đẩy kháng insulin và viêm mãn tính. Nhưng so với mỡ dưới da thì chỉ cần thực hiện chế độ ăn lành mạnh và luyện tập, mỡ nội tạng giảm dễ hơn mỡ dưới da.

Chị em liều lĩnh tiêm thuốc tan mỡ bụng không phép tại spa

Chị em liều lĩnh tiêm thuốc tan mỡ bụng không phép tại spa

Thân hình thừa cân, béo phì khiến nhiều người mất tự tin trong cuộc sống. Họ tìm mọi cách để giảm cân, bất chấp hậu quả.

Tác hại của mỡ vòng bụng 

Thạc sĩ Minh cho biết quan niệm dân gian vẫn nói “vòng bụng to vòng đời ngắn” là bởi vì có các nghiên cứu đã chứng minh, béo bụng gây ra vô số bệnh tật nguy hiểm như: Gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, rối loạn nội tiết tố cơ thể, bệnh tiểu đường loại 2, ung thư vú, ung thư buồng trứng… do hàm lượng chất béo cao khiến quá trình chuyển hóa trong cơ thể rối loạn, kích thích lượng estrogen trong cơ thể sản sinh vượt mức.

Khi bị béo bụng thường khiến người đó cảm thấy nặng nề, mệt mỏi, đi lại, vận động khó khăn. Và thực tế, điều đó thường dẫn đến lười vận động, càng lười vận động càng khiến bụng to ra, mỡ tích tụ nhiều hơn.

Về mặt thẩm mỹ, phần bụng to quá khổ, mỡ núc ních sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến thân hình mất cân đối, kém đẹp… Hầu hết người bị béo bụng đều cảm thấy mình xấu xí, nặng nề, xuất hiện tâm lý tự ti, mặc cảm.

Để loại bỏ mỡ vùng bụng có hai biện pháp. Theo BS Minh có thể loại bỏ mỡ nhờ can thiệp phẫu thuật, hút mỡ… Hiện nay với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, nhiều công nghệ giảm béo hiện đại an toàn sẽ giúp cho người có vòng 2 quá khổ lấy lại vóc dáng.

Cách khác đó là tập thể dục thể thao kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Bỏ các thói quen như uống rượu bia, dùng thức ăn nhanh, ăn quá nhiều bánh kẹo, đồ ngọt... Tuy nhiên, cách loại bỏ mỡ này lại rất mất thời gian và phải cần kiên trì nên không phải ai cũng thực hiện được.

K.Chi 

 
List comment
 
 
Bác sĩ da liễu phủ định tác dụng mặt nạ tía tô chữa nám triệu chị em đang truyền nhau
icon

Nghe bạn bè mách đắp mặt nạ tía tô chữa nám da, chị Hoa cũng xay luôn cả hộp dùng dần. Đắp mặt nạ đến ngày thứ 4, chị phải đến viện do toàn bộ vùng nám hai bên má mẩn đỏ.

 
 
Nước ép, chị em nào cũng từng thử nhưng hầu hết đều uống sai cách
icon

Mỗi tối chị làm sẵn khoảng 3 lít nước ép các loại, cất tủ lạnh để sáng mai chia đều cho 4 thành viên trong gia đình mang theo người sử dụng trong ngày. Nhưng hôm nay, món “nước thần” của chị đã làm hại cô con gái.

 
 
Nhập viện cấp cứu vì uống loại nước ép chị em hay dùng giảm cân, làm đẹp da
icon

Uống nước ép rau diếp cá kèm dứa làm đẹp da, sáng da, bệnh nhân N.T phải nhập viện trong tình trạng đau bụng, nôn nhiều kèm theo hoa mắt chóng mặt…

 
 
Tự tiêm vitamin E làm đẹp, cô gái trẻ phải nhập viện cấp cứu
icon

Uống và bôi mấy tháng nhưng không nhìn thấy hiệu quả xoá nhăn, cô gái Hà Nội đã quyết định chuyển sang tiêm vitamin E. Cô mua thuốc về tự tiêm, ngay sau đó cô phải đi cấp cứu.  

 
 
'Giao ban' xong, người phụ nữ U40 vội lao vào nhà vệ sinh làm điều không ngờ
icon

Bị thuyết phục bởi làn da sáng mịn, nếp nhăn mờ đi của bà chủ tiệm gội đầu, chị Oanh cũng rón rén thử bôi. Tối đó, sau cuộc “giao ban” chị xung phong mang “áo mưa” đi vứt rồi vội chui vào nhà vệ sinh bôi lấy bôi để.

 
 
Chị em đua nhau làm đẹp da mặt bằng nước đá lạnh, đá viên
icon

Sử dụng nước đá lạnh để rửa mặt có thể giúp bạn có làn da đẹp, chống lão hóa. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng lưu ý khi làm đẹp bằng cách này.

 
Mặt nổi mụn chi chít, mưng mủ vì sử dụng kem chống nắng tự chế
icon

Mong muốn có làn da mịn màng, sáng bóng, cô gái đã bôi kem chống nắng tự chế có thành phần dầu dừa. Chỉ sau 3 ngày làn da của cô bắt đầu nổi mụn chi chít, các nốt mụn cứ thế mẩn đỏ và có dấu hiệu mưng mủ.

 
Bác sĩ chỉ cách 'đánh bay' tình trạng tóc bết, nhờn trong mùa hè
icon

Tóc nhờn dai dẳng, mặc dù gội đầu thường xuyên, gây ra sự khó chịu cho hầu hết mọi người, đặc biệt gây phiền toái cho chị em khi mùa hè nóng nực bắt đầu. 

 
Vì sao sẹo mổ đẻ người nhỏ như sợi chỉ, người lồi như ngón tay?
icon

Một vết sẹo mổ đẻ có thể sẽ dài từ 10-15cm. Tuy nhiên, độ dài vết sẹo và sẹo lồi hay đẹp do nhiều nguyên nhân khác nhau. 

 
Uống thuốc nội tiết tố chữa nám, bác sĩ da liễu cảnh báo nguy hiểm chị em cần biết
icon

Khi uống thuốc nội tiết tố hoặc chữa nám theo kiểu truyền miệng chị em dễ bị rối loạn nội tiết, rối loạn sắc tố, sạm da, nám thứ phát, mất sắc tố, bào mòn da...