Hút thuốc lá: một trong những nguyên nhân không tưởng dẫn đến trầm cảm

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy những người cố gắng bỏ thuốc có thể đối mặt với các tâm trạng không mong muốn. Theo năm tháng, trầm cảm có thể tỉ lệ thuận với mức gia tăng hút thuốc. Ngoài ra, thuốc lá thường được cho là có thể tạo kích thích và chống trầm cảm ngắn hạn nên nhiều người rơi vào tình trạng trầm cảm thường thích hút thuốc lá.

Thuốc lá từ lâu đã được coi là một trong những yếu tố gây trầm cảm, người có khuynh hướng mắc bệnh trầm cảm thường có thói quen hút thuốc lá nhiều hơn những người bình thường.

Điều này được giải thích bằng bản chất gây nghiện thuốc. Với tâm trạng không ổn định của người nghiện thuốc lá, cũng như giải thích lý do tại sao trầm cảm lại có liên quan tời việc cai nghiện thuốc lá. Tránh hút thuốc lá có thể giúp cân bằng hoá chất trong não bộ.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người cố gắng bỏ thuốc có thể đối mặt với các tâm trạng không mong muốn. Dần dần theo năm tháng, trầm cảm có thể tỉ lệ thuận với mức gia tăng hút thuốc.

Nghiên cứu của Úc chỉ ra rằng việc hút thuốc làm tăng 93% nguy cơ mắc chứng trầm cảm. Chất nicotin trong thuốc lá mặc dù có thể tạo ra khoái cảm tức thời, nhưng lại gây tổn thương lâu dài, làm ảnh hưởng đến khả năng sản sinh ra các “hoóc-môn vui vẻ” của đại não.

Một số liệu nghiên cứu khác của trung tâm kiểm soát bệnh Hoa Kỳ ( CDC ), một nghiên cứu từ năm 2005 đến 2008 cho thấy có sự liên quan giữa trầm cảm và hút thuốc lá. Các nhà nghiên cứu chưa chắc chắn bệnh trầm cảm làm cho con người hút thuốc lá hay hút thuốc lá gây nên trầm cảm, nhưng người bị bệnh trầm cảm dễ hút thuốc lá hơn là người không bị trầm cảm. Số điếu thuốc hút tăng theo tình trạng trầm trọng của bệnh trầm cảm.
Hơn thế nữa, người trầm cảm “chộp điếu thuốc lá” đầu tiên trong ngày để hút sớm hơn người đã nghiện nhưng không bị trầm cảm.
Nữ giới không bị trầm cảm có khuynh hướng hút thuốc lá nhiều hơn nam giới nhưng khi bị trầm cảm thì hút nhiều như nam giới.

Sau đây là một số phát hiện chủ yếu ở người trên 20 tuổi hút thuốc lá của Tổ chức CDC:

-       48% nữ và 40 % nam người bị trầm cảm nặng hút thuốc lá,  trong khi ở người bình thường, tỷ lệ hút thuốc lá nữ là 17 % và nam là 25 %.

-       Hơn 1/2 người trầm cảm châm thuốc lá hút trong thời gian 5 phút khi thức dậy. Tỷ lệ này người hút thuốc lá không bị trầm cảm chỉ có 30%.

-       Người trầm cảm hút thuốc lá nhiều gần gấp 2 lần (28% so với 15%)  người hút thuốc lá không bị trầm cảm. Số người này hút hơn một gói thuốc lá mỗi ngày.

-       Ở tất cả các nhóm tuổi, người bị trầm cảm hút thuốc đều ít khả năng bỏ hút hơn là người không bị trầm cảm.

-       Người bị trầm cảm có khuynh hướng cố gắng thử hút thuốc lá nhiều hơn người không bị trầm cảm.

Tổng kết khảo sát, có tới 7% số người Mỹ đươc CDC khảo sát bị trầm cảm ở mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Nhiều người tiêu dùng quan niệm, hút thuốc có thể giúp đầu óc thư giãn, thoải mái nhưng ngược lại, chúng làm tăng căng thẳng, lo lắng cho người dùng. Thuốc lá còn làm tăng nguy cơ tự tử vì các hóa chất trong thuốc lá chính là thủ phạm làm tăng nguy cơ tự tử, rối loạn tâm thần.

Nhóm nghiên cứu tại trường Đại học Birmingham, Oxford và Đại học Hoàng gia London phân tích và công bố trên Tạp chí Y khoa Anh, những người bỏ thuốc lá sẽ giảm lo âu trầm cảm một cách đáng kể, đời sống về tinh thần và sức khỏe của họ cũng được cải thiện rất tốt. Họ khẳng định việc bỏ thuốc lá ngay hôm nay không chỉ có lợi cho người tiêu dùng, cho gia đình của họ mà còn đối với toàn xã hội.