Hơn 4,4 triệu người chết mỗi năm vì thừa cholesterol

PGS TS Nguyễn Thị Xuyên cho biết mỗi năm trên thế giới có hơn 4,4 triệu người chết vì thừa cholesterol. Bà đưa ra cảnh báo về căn bệnh của xã hội công nghiệp đang tàn phá sức khỏe người Việt.

 

Hội thảo khoa học với chủ đề “Báo động thực trạng thừa cholesterol: Hệ lụy và giải pháp” do Tổng Hội Y học Việt Nam chỉ đạo Viện Y học Ứng dụng Việt Nam tổ chức.

PGS Nguyễn Thị Xuyên – Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam chia sẻ hiện nay, các bệnh mạn tính không lây là một vấn đề sức khỏe mà ngành Y tế đang rất quan tâm bởi sự ảnh hưởng sâu rộng của nó đến nhiều mặt của sức khỏe, tạo ra gánh nặng bệnh tật không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn cầu. Ước tính, 80% số ca tử vong hiện nay đến từ các bệnh mãn tính.

Trong số các yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh mạn tính không lây, thì rối loạn lipid máu hay mỡ máu cao là yếu tố nguy cơ chính của rất nhiều bệnh mạn tính không lây.

Mỡ máu cao gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nhưng cộng đồng vẫn còn thờ ơ, chưa được trang bị kiến thức và biện pháp kiểm soát đúng đắn trong khi tình trạng này hoàn toàn có thể kiểm soát và dự phòng bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

PGS Xuyên cho biết thống kê vào năm 2019 về “Gánh nặng bệnh tật toàn cầu”, mỡ máu cao gây ra gần 4,4 triệu ca tử vong trên toàn thế giới, tương đương 7,78% số ca tử vong trên toàn cầu.

Đặc biệt, tại Việt Nam, theo thống kê, tỷ lệ người trưởng thành sống ở thành thị bị mỡ máu cao lên tới gần 50%. Trong đó, tình trạng thừa cholesterol do chế độ dinh dưỡng và lối sống không lành mạnh chính là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này.

Mỡ máu đã và đang trở thành vấn đề báo động, vì vậy rất cần được quan tâm ngay từ bây giờ.

PGS.TS.BS. Nguyễn Quang Dũng – Phó trưởng Bộ Môn dinh dưỡng và An toàn thực phẩm trường Đại học Y Hà Nội cho biết cholesterol máu cao là một trong những nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch.

Tại Việt Nam, cứ 10 người trưởng thành có 3 người cholesterol máu cao (30%), ở thành thị là 44,3%. Hơn 50% phụ nữ 50-65 tuổi bị thừa cholesterol máu.  

Hiện nay, cộng đồng có thái độ “thờ ơ” với tăng cholesterol mỡ máu, nhiều người bị mỡ máu nhưng vẫn vô tư ăn nhà hàng, đồ xào rán, nhiều thịt mỡ, ít rau, trái cây, ít hoạt động thể lực.

Hậu quả của rối loạn mỡ máu, PGS Dũng cho biết mỡ sẽ tích tụ trong động mạch, tắc nghẽn, xơ vữa, cứng động mạch.

Xơ vữa động mạch vành gây đau thắt ngực (do gián đoạn tạmthời lưu lượng máu)- là dấu hiệu nguy cơ cơn đau tim.  

Mảng xơ vữa vỡ ra, hình thành cục máu đông, lòng động mạch thu hẹp, chặn hoàn toàn dòng máu tới tim cơn đau tim.  

Nếu xảy ra ở não dẫn tới đột quị.  Mảng xơ vữa có thể ngăn cản dòng máu tới ruột, chân, bàn chân - được gọi là bệnh động mạch ngoại biên có thể phải cắt cụt chân.

{keywords}
TS Trương Hồng Sơn chia sẻ về các giải pháp cho người rối loạn mỡ máu.

PGS Dũng cho biết đa số người dân hiện nay đi kiểm tra sức khỏe đều thấy có hiện tượng rối loạn mỡ máu. Các chỉ số của cholesterol tổng số, LDL cholesterol (xấu): gây tích tụ và tắc nghẽn động mạch, HDL cholesterol (tốt): ngăn sự tích tụ cholesterol ở động mạch và triglyceride.

Khi bạn làm xét nghiệm máu nếu chỉ số cholesterol tổng số > 200 mg/dl, HDL < 40mg/dl cần kiểm tra mỡ máu. Triglyceride 150-199 mg/dl: ranh giới cao, ≥ 200 mg/dl: cần điều trị.

Để kiểm soát rối loạn mỡ máu, PGS Dũng cho rằng từ 20 tuổi, cần kiểm tra mỡ máu mỗi 5 năm/lần.

TS.BS. Trương Hồng Sơn - Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam - Viện Trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết ngoài điều trị thuốc, rối loạn mỡ máu phải điều trị theo nguyên nhân.

Hiện nay với người bệnh thay đổi chế độ ăn là quan trọng nhất. Việc thay đổi chế độ ăn không phải là cắt bỏ đạm hay tinh bột mà có chế độ ăn hợp lý.

TS Sơn khuyến nghị với người mỡ máu cần hạn chế chất béo bão hòa, trans fat, hạn chế caffeine, đường bổ sung nhưng không kiêng ăn chất béo mà lựa chọn chất béo có lợi cho sức khỏe: chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa.

Ngoài ra, bạn cần tăngcường bổ sung chất xơ từ trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu. Tăng cường bổ sung protein, đặc biệt là bổ sung protein từ các loại cá, các loại đậu (protein thực vật) và bổ sung phytosterol và gamma oryzanol từ thực phẩm

 Khánh Chi 

Người trẻ nhiễm HIV tăng nhanh, 50% số ca nhiễm HIV mới ở nhóm dưới 29 tuổi

Đây là thông tin được Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho biết  tại lễ Mít tinh Hưởng ứng tháng hành động quốc gia phòng, chống HIV/AIDS và Ngày thế giới phòng chống AIDS năm 2022.

Liệt tứ chi chỉ vì dấu hiệu cả triệu người thường bỏ qua

Hầu hết bệnh nhân mắc các bệnh lý cột sống vẫn nghĩ đơn giản có thể tự điều trị tại nhà, chỉ đến viện khi tình trạng đã yếu, liệt thậm chí liệt tứ chi… không thể hồi phục.

Bị táo bón lại đi thải độc, đi khám bị ung thư di căn toàn ổ bụng

Bệnh nhân thấy bụng to dần, không đi vệ sinh được, nghe quảng cáo chỉ cần thải độc sẽ hết nên chậm trễ không đi khám. Khi tình trạng nặng lên đi khám bệnh mới tá hỏa bị ung thư di căn.

Những thói quen hàng ngày dẫn đến nguy cơ bị điếc ai cũng dễ mắc

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một số lượng lớn người có nguy cơ bị điếc và một trong những nguyên nhân chính là thói quen hàng ngày ai cũng dễ mắc.

Thuốc lá thế hệ mới, mùi hương 'giết chết' giới trẻ

Bản chất thuốc lá thế hệ mới vẫn là lệ thuốc chất gây nghiện nicotine, ngoài ra còn gây hội chứng tổn thương phổi cấp, tổn thương nhu mô phổi, nguy cơ cháy nổ…

Chi cả trăm triệu đồng gửi 'kim bài sức khỏe' máu cuống rốn

Máu cuống rốn được coi là 'tài sản vàng' để dành phòng bất chắc cho sức khỏe trong tương lai. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng cần cân nhắc thật kỹ.

Cơ hội mới cho người bệnh ung thư máu

Nếu trước đây ung thư máu chủ yếu điều trị bằng hoá chất với nhiều tác dụng phụ, cơ hội sống trên 5 năm chỉ đạt 20% thì liệu pháp mới này hứa hẹn cơ hội thành công lên tới 70-80 %.

Người trẻ Việt mắc bệnh lý gây tử vong hàng đầu, nguyên nhân khiến ai cũng giật mình

Trước nhập viện 1 tiếng, người đàn ông 36 tuổi bất ngờ nửa người cứng lại, không cử động được, cơ mặt phải cũng liệt, đáng sợ hơn anh rơi vào trạng thái thất ngôn.

5 biện pháp bảo vệ tử cung

Sau tuổi 30, chức năng của tử cung bắt đầu suy giảm và chị em cần áp dụng một số biện pháp sau đây để duy trì và bảo vệ sức khỏe của tử cung.

Mắc ung thư từ thói quen nhiều người thành đạt đang mắc

Nghẹn cơm mỗi khi nuốt, đi khám người đàn ông 48 tuổi trú ở Hà Nội sốc nặng khi bác sĩ cho biết anh bị ung thư thực quản.

Đang cập nhật dữ liệu !