Hồ Ngọc Hà khoe đường cong hoàn hảo

Ở tuổi 29, nữ ca sĩ Hãy mặc em đi luôn khiến mọi người trầm trồ vì cơ thể và thần sắc của mình. Cô bật mí: "Nhiều người thắc mắc tôi làm gì để có làn da, mái tóc hay cơ thể khỏe đẹp? Tôi nhận ra, vẻ đẹp bên ngoài sẽ đến một cách tự nhiên khi mình khỏe và đẹp từ bên trong cơ thể và tinh thần".

"Tôi hường tập bài tập yoga Sức khỏe và Đề kháng để tăng sức mạnh, sức khỏe cho cơ thể và tâm trí", nữ ca sĩ chia sẻ.

Chính vì thế, sau 5 năm tập luyện yoga, cô rất tự tin khi được mời đảm nhiệm vai trò hướng dẫn cả 5 bài tập để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân.

Hồ Ngọc Hà trao đổi với thầy giáo người Ấn Độ để ôn lại những tư thế yoga trước khi quay hình.

Cô cùng ê-kíp đã sẵn sàng để có những thước phim đẹp.

Qua DVD này, Hồ Ngọc Hà cho thấy, cô đã làm được những điều khiến mọi người bất ngờ, từ những động tác khó đến thần thái biểu diễn. Có thể nói, không chỉ tạo được sức hút trên sân khấu ca nhạc, trong vai trò người hướng dẫn yoga, ngôi sao giải trí cũng biết cách hút hồn mọi người.

Cùng ngắm Hà Hồ khoe đường cong hoàn hảo khi tập yoga:

Khởi động chuẩn bị cho bài tập Thư giãn và Tĩnh tâm.

Vẻ đẹp hình thể của Hồ Ngọc Hà được thể hiện qua những động tác trong bài tập Cơ thể gợi cảm.

Những động tác của bài tập Cân bằng.

Một động tác đơn giản trong bài tập Sức mạnh.

Tường Vy