Cách chữa ho khan hiệu quả bằng mật ong

Theo bài viết của Bác sĩ Xuân Thành trên báo Sức khỏe Đời sống, ho dai dẳng, ho thành từng cơn, ho rát họng... là triệu chứng rất dễ gặp trong điều kiện môi trường sống có nhiều ô nhiễm, thời tiết ẩm ướt, thay đổi trạng thái từ lạnh sang nóng đột ngột... Ho khan là tình trạng ho không khạc ra đờm mặc dù người bệnh có thể ho nhiều.

Qua kinh nghiệm dân gian, từ lâu mật ong là vị thuốc trị viêm họng, đau họng, ho khan, ho có đờm hiệu quả.

Có thể chữa ho khan bằng mật ong và quất. (Ảnh minh họa)

Cách trị ho khan bằng mật ong như sau:

Cách 1: Lấy 3 - 4 quả quất rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt, thái lát mỏng, cho vào bát tô. Đổ mật ong ngập quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10 – 15 phút, tới khi quất nhuyễn, quyện đều với mật ong thành một thứ dịch sánh như siro. Để nguội, ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa nhỏ.

Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối, ngậm vài giây trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm ngứa rát, khàn tiếng…

Cách 2: Lấy 3 – 5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới nhuyễn. Cách sử dụng tương tự mật ong hấp quất.

Lưu ý: Nếu bạn mắc chứng ho khan dai dẳng thì nên đi khám bác sĩ vì có thể bạn đã mắc các bệnh nghiêm trọng.