Bí quyết giúp Jennifer Phạm vẫn tươi trẻ rạng rỡ dù mang bầu lần 4

Jennifer Phạm hiện mang thai lần 4 ở tháng thứ 8. Dù tăng 10 kg nhưng vóc dáng và làn da căng mịn của cô hầu như không có sự thay đổi. Hoa hậu đã tạm dừng công việc, tập trung cho việc dưỡng thai. Hàng ngày, cô đọc sách, tập yoga, chăm sóc chồng con.

Mặc dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng mỹ nhân sinh năm sinh năm 1985 vẫn rất xinh đẹp, tươi tắn.

Jennifer Phạm từng chia sẻ, sau khi sinh con thứ 3 cô khá tự ti và lo lắng về ngoại hình của mình, nhất là với người hoạt động nghệ thuật như cô. Trong khoảng thời gian mang thai, nàng hậu này ăn uống khoa học, đảm bảo đủ chất cho mẹ và con, bổ sung nhiều rau xanh và dinh dưỡng từ các loại hạt. Ngoài ra, cô còn massage bầu để thư giãn, chăm sóc làn da.

Jennifer Phạm thường xuyên ăn sữa chua và hoa quả. Đây là 2 loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người đẹp. Cô chia sẻ mình ăn nhiều rau và trái cây để không chỉ chăm sóc làn da mà còn cả cơ thể từ bên trong.

Bên cạnh đó, Jennifer Phạm hạn chế ăn tinh bột từ cơm, phở, bún. Cô không ăn kiêng mà thay vào đó chọn những thực phẩm tốt và điều chỉnh chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe.

Chăm sóc nhan sắc vẫn là một phần tất yếu của Jennifer Phạm, kể cả khi bầu bí. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, người đẹp chủ yếu sử dụng các sản phẩm hữu cơ để chăm sóc da.

Làn da của người đẹp sinh năm 1985 vẫn mịn màng như thời điểm trước khi mang bầu mà không hề bị thâm nám khiến các mẹ bỉm sữa ngưỡng mộ.

Người đẹp khẳng định để có được vóc dáng thon gọn hay làn da mịn màng đều cần kiên trì luyện tập và chăm sóc. Đặc biệt, Jennifer Phạm còn chú trọng việc giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ và suy nghĩ tích cực. Ảnh: FBNV.