Bí quyết giữ ẩm da trời hanh khô

Trời nắng hanh khiến da dẻ có xu hướng khô, nhăn và bong tróc. Sử dụng thật nhiều kem dưỡng ẩm có đúng không?
TS-BS Lê Ngọc Diệp, Trưởng phòng khám Da liễu cơ sở 2, ĐH Y Dược TP.HCM, tư vấn: Một quan niệm sai lầm phổ biến của chị em là kem dưỡng ẩm sẽ mang các chất dưỡng ẩm cho da. Thực chất vai trò chính của kem dưỡng ẩm là tạo một màng bảo vệ làn da với môi trường bên ngoài, giúp da không bị mất nước.

Các kem dưỡng ẩm có nhiều thành phần khác nhau, nhưng phần lớn sẽ có hai thành phần chính: chất làm mềm, giúp da mịn màng hơn và chất hút ẩm để giữ ẩm. Một số thành phần khác có thể chứa trong kem dưỡng ẩm như mùi hương, vitamin, chiết xuất từ thảo dược, các chất chống lão hóa và chống nắng. Kem dưỡng ẩm thường có chất bảo quản để kem không bị hư, mốc.

Nếu da khô và độ ẩm không khí thấp, bạn nên chọn các loại kem dưỡng có chứa nhiều dầu. Nếu da nhờn, nên sử dụng sữa hoặc kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Với da nhạy cảm, nên chọn kem dưỡng không có mùi hương và màu vì chúng có thể gây kích ứng da.

Nếu không dưỡng ẩm đủ, da sẽ bị khô, bong tróc. Để dưỡng ẩm da hiệu quả giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, bạn cần biết một số quy tắc sử dụng kem dưỡng ẩm như sau:

- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm.

- Dùng ngón tay thoa thật nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới cằm lên trán. Với vùng da quanh mắt, cần dùng loại kem dưỡng riêng và thoa thật nhẹ nhàng, vì da mắt rất mỏng manh. Tương tự với vùng da trên cơ thể, bạn cũng cần thoa nhẹ nhàng theo vòng tròn.

- Cần sử dụng kem dưỡng ẩm ngày hai lần, sáng và tối.

Bí quyết giữ ẩm da trời hanh khô - ảnh 1
Ảnh minh họa

Một số mẹo làm tăng hiệu quả kem dưỡng ẩm:


Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để không làm khô da của bạn, tốt nhất dùng loại có độ pH5,5, bằng với độ cân bằng của da. Không chà xát mạnh khi rửa, sau khi rửa mặt xong thấm khô thật nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Có thể dùng loại kem dưỡng ẩm kèm chống nắng hoặc thoa kem chống nắng sau kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng độ SPF 15-30, nếu nắng gắt chọn sản phẩm SPF 50. Không nên dùng kem chống nắng có độ SPF cao hơn trừ khi bạn đi biển hoặc phơi nắng vì tác dụng chống nắng của kem không cao hơn bao nhiêu mà lại gây khô da. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bạn giữ làn da khỏe mạnh, về lâu dài sẽ giúp phòng ngừa nám da, lão hóa da và ung thư da.

Nếu có mụn bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để khôi phục hàng rào bảo vệ da, giúp da không bị nhạy cảm và kích ứng. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu nhằm tránh không làm tắc nghẽn tuyến bã nhờn, vốn dĩ là một trong những nguyên nhân gây mụn.

Khi mua một loại kem mới, bạn nên sử dụng thử trên một vùng da ở cánh tay trước khi thoa toàn bộ mặt. Vì mặc dù trên nhãn mác ghi là ít kích ứng thì trong kem vẫn có thể chứa thành phần nào đấy làm bạn dị ứng.

Với kem dưỡng ẩm dành cho phụ nữ các nước mà mùa đông của họ thường khắc nghiệt và lạnh hơn nước ta rất nhiều, khả năng loại kem đó sẽ chứa nhiều dầu hơn, tạo cảm giác nhờn, rít trên da, có thể sẽ làm bít lỗ chân lông và gây mụn. Vì vậy, bạn cần tùy thuộc vào tình trạng da khô nhiều hay ít vào mùa đông để chọn loại kem dưỡng ẩm thích hợp, không nên lạm dụng kem ngoại.

Nguồn: PNO

Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa

Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc.

Hai bà cháu tử vong không rõ nguyên nhân, 4 người cùng nhà có triệu chứng lạ

Sau 4 ngày người cháu 2 tuổi bất ngờ tử vong, bà nội cũng có dấu hiệu lạ rồi qua đời. Sở Y tế Bắc Kạn đã vào cuộc điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

Hé lộ lý do bé trai giống bố nhưng xét nghiệm ADN không phải con ruột

Nghi vợ có tình nhân, người chồng âm thầm xét nghiệm ADN cho 3 con và nhận kết quả bất ngờ về đứa con đầu lòng giống với mình nhất.

Vụ bé 5 tuổi tử vong do ngộ độc: Kế hoạch dang dở của bố mẹ dành cho con

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà cũ ở phường Xuân Hòa, TP Long Khánh (Đồng Nai) sau khi bé T.G.H. qua đời do ngộ độc bánh mì. Bố mẹ bé nước mắt tuôn rơi mỗi khi nhắc đến dự định mà giờ đây không thể thực hiện cho con được nữa.

Lá thư tay của cậu bé 12 tuổi trở về từ 'cửa tử' gửi bác sĩ

Cậu bé 12 tuổi vừa trải qua gần 100 ngày điều trị, có những lúc tưởng như không thể cứu được nhưng may mắn không ai bỏ cuộc. Ngày xuất viện, bé ngượng nghịu gửi lá thư viết tay chỉ vẻn vẹn 100 từ tới các thầy thuốc.

Hành động giúp hai vợ chồng may mắn thoát chết trong vụ cháy ở Trung Kính

Hai vợ chồng anh K. vào nhà vệ sinh lấy khăn thấm nước bịt mũi, miệng và chờ đội cứu hộ tới trợ giúp thay vì chạy ra ngoài thoát thân trong biển lửa.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Bác sĩ chia sẻ sự thật về chuyện 'tăng kích cỡ' ở đàn ông

Theo bác sĩ nam khoa, hiện chưa có biện pháp làm tăng kích thước dương vật chính thống hay được công nhận bởi các hiệp hội y học.

Cảm động câu chuyện bác sĩ một tay chữa bệnh cho cả làng

Mở lọ thuốc, xé gói đựng ống tiêm bằng răng và giữ chặt chai dịch truyền bằng chân, bác sĩ một tay Vương Văn Căn đã lặp lại những hành động này trong suốt 36 năm.

Bố nữ bác sĩ bị kính đổ vào người ở The Coffee House: 'Tinh thần con rất tốt'

“Chúng tôi chỉ tính ở những bước ngắn hạn, chưa thể nghĩ về tương lai xa. Tinh thần con rất tốt, tôi chỉ hy vọng duy trì được lâu dài. Tuy còn đau nhiều, con gái vẫn cố gắng trò chuyện với bố mẹ”, bố bác sĩ Hoàng Minh Lý chia sẻ.

Đang cập nhật dữ liệu !