4 thói quen của phụ nữ trẻ lâu

Tuổi xuân kéo dài bao lâu hoàn toàn phụ thuộc vào hành động của bạn. Để “trẻ mãi không già”, chị em không thể bỏ qua những điều dưới đây

Cho dù ai rồi cũng phải già đi, bạn không chống lại được điều này nhưng chị em có thể làm cho tốc độ của quá trình lão hóa chậm lại nhờ thực hiện tốt những điều sau:

1. Không hảo ngọt

Đối với nhiều chị em, đồ ngọt có thể nói là món ăn vô cùng hấp dẫn. Loại thực phẩm này tuy ngon nhưng không tốt cho cơ thể mà có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Vì những thực phẩm này thường chứa nhiều đường, những loại đường này không chỉ ảnh hưởng đến độ cứng của xương mà còn phá hủy collagen trên da, từ đó đẩy nhanh tốc độ lão hóa của phụ nữ. Cho dù bạn thích ăn ngọt bao nhiêu, bạn nên kiểm soát bản thân.

2. Uống nhiều nước

70% cơ thể con người được tạo thành từ nước, đó là lý do tại sao rất nhiều sản phẩm chăm sóc da được gắn mác cấp nước. Vì một khi thiếu độ ẩm, làn da sẽ thiếu mịn màng, khô, sớm hình thành nếp nhăn. Uống nhiều nước hơn là điều cần thiết nếu bạn không muốn nhanh già hơn.

3. Không thức khuya

Sau 11 giờ tối là thời gian hoạt động của melatonin trong cơ thể con người, nhiều chị em vẫn thức vào thời điểm này sẽ dẫn đến tình trạng da xấu đi. Vì vậy, đừng trông già hơn so với bạn cùng trang lứa. Vì vậy, hãy cố gắng đi ngủ sớm để đảm bảo cả sức khỏe thể chất và tinh thần cho bạn.

4. Nụ cười trên môi

Thần thái sẽ ảnh hưởng đến tướng mạo của một người, một cô gái khi cười sẽ có sức hút khó giải thích, khiến bạn cũng muốn cười cùng, nghĩ rằng họ còn rất trẻ. Nhìn chung, mọi người cũng có thái độ sống tích cực hơn, cười thường xuyên hơn và trông trẻ hơn

Hạ Thảo

Bác sĩ khuyến cáo 4 kiểu da cần được điều trị ngay

Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc nhan sắc những ngày cuối năm ngày càng tăng. Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, dù lựa chọn phương pháp nào bạn cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe.

Những kiến thức về phụ khoa không phải ai cũng biết

Một số kiến thúc chung về bệnh phụ khoa, phụ nữ ở độ tuổi nào cũng nên nắm rõ, nhưng có một số người lại luôn phớt lờ chúng.

Các thành phần trong mỹ phẩm có nguy cơ gây dị ứng

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm mới có thể biến thành rắc rối thực sự đối với bạn nếu chế phẩm có chứa một số thành phần gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Việc lường trước nguy cơ và cách xử lý trong trường hợp này là vô cùng quan trọng.

Bí kíp trẻ hóa da nhanh chóng của chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng

Blogger đồng thời là chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng Aimee Montgomery tiết lộ những phương pháp nhanh chóng để trẻ hóa làn da.

Những hành động khiến đàn ông tự hạ thấp giá trị trong mắt phụ nữ

Nam giới thường đưa ra bình luận về ngoại hình và hành vi của phụ nữ thay vì nhận xét về bản chất bên trong và sự thông minh của họ...

Lợi ích thần kỳ sau 10 ngày nếu phụ nữ đặt một lát hành tây vào rốn khi đi ngủ

Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, hành tây còn là một loại ‘thần dược’ giúp phòng tránh và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau. Chị em sẽ bất ngờ khi đặt một lát hành tây mỏng vào rốn trước khi đi ngủ, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Vệ sinh sạch sẽ, vẫn có thể viêm vùng kín

Viêm vùng kín có nhiều nguyên nhân thậm chí có những trường hợp sạch sẽ, chăm sóc vùng “tam giác mật” kỹ càng nhưng vẫn bị viêm vùng kín ghé thăm.

5 điều đàn ông thường chú ý nhất khi gặp phụ nữ lúc ban đầu

Nhiều người phụ nữ nghĩ rằng đàn ông hay vô tâm và không hiểu mình. Tuy nhiên, có một sự thật rằng đàn ông thường chú ý đến phụ nữ một cách thầm lặng mà đôi khi nàng không hề nhận ra.

Một số lời khuyên hữu ích cho quá trình chăm sóc tóc nối

Để sở hữu một mái tóc dài nhanh chóng, nhiều chị em đã tìm đến phương pháp nối tóc. Muốn tóc bền đẹp như ý, bạn cần chăm sóc tóc nối đúng cách.

Cơ sở thẩm mỹ 'mất hút' sau khi khách hàng tiêm tan mỡ bị tai biến

Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM vừa tiếp nhận một trường hợp bị áp xe sau tiêm tan mỡ 2 tháng.

Đang cập nhật dữ liệu !