10 cách đơn giản trị đau răng

Các chuyên gia nha khoa cho biết, đau răng có thể do nhiều nguyên nhân, như sâu răng, răng bị nứt, mòn hay viêm nướu răng…

Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Rất đơn giản, mời bạn hãy tham khảo mười phương pháp trị đau răng được trích dẫn từ tạp chí sức khỏe Health Me Up dưới đây: 

10 cách đơn giản trị đau răng - ảnh 1

Một cách dễ dàng để đối phó với cơn đau răng là bạn nên ăn chanh. Vì vitamin C chứa trong loại trái này có thể giúp giảm đau răng.

1. Giữ vệ sinh răng miệng. Tình trạng không đảm bảo vệ sinh răng miệng là nguyên nhân khiến vi khuẩn tích tụ trong miệng, gây đau răng. Vì vậy, để ngừa đau răng, bạn cần phải nâng cao ý thức giữ gìn vệ sinh răng miệng, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn.

2. Uống nước. Uống nước được đánh giá là một trong những phương pháp hiệu quả để ngừa đau răng. Vì khi bạn thường xuyên uống nước sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại trong miệng, vốn là tác nhân gây đau răng.

3. Chăm sóc răng đúng cách. Mặc dù rất siêng đánh răng, nhưng nếu bạn thực hiện không đúng cách, có thể gây hại cho răng như làm mòn răng, khiến răng bị đau. Vì vậy, bạn cần phải học cách chăm sóc răng đúng phương pháp được chỉ dẫn bởi các nha sĩ. 

4. Thường xuyên thay kem đánh răng. Một nguyên nhân nữa có thể gây đau răng là do bạn chỉ sử dụng một loại kem đánh răng. Theo các chuyên gia nha khoa, sau một vài tháng, bạn cần thay đổi loại kem đánh răng khác. Vì các loại vi khuẩn thường có xu hướng miễn dịch với các chất sát khuẩn trong loại kem đánh răng bạn sử dụng trong thời gian dài.

5. Súc miệng bằng nước muối ấm. Tình trạng đau răng cũng có thể được khắc phục bằng cách súc miệng bằng nước muối ấm, nhằm tiêu diệt các loại vi khuẩn tích tụ trong miệng, gây đau răng.

6. Áp dụng liệu pháp nóng hoặc lạnh. Trong trường hợp bị đau răng, bạn hãy thử ngậm một ngụm nước nóng hoặc lạnh. Phương pháp này được cho là rất hiệu quả trong việc giúp giảm đau răng, vì sẽ làm cho răng của bạn mất cảm giác tạm thời.

10 cách đơn giản trị đau răng - ảnh 2

7. Cắn túi trà nóng. Để thực hiện, bạn hãy để một túi trà trong ly nước vào lò vi sóng, khoảng 30 giây. Sau đó lấy ra, vắt bớt nước và cắn túi trà vào chỗ răng đau. Thủ thuật này được biết có tác dụng giúp làm giảm sưng và đau răng.

8. Ăn chanh. Một cách dễ dàng để đối phó với cơn đau răng là bạn nên ăn chanh. Vì vitamin C chứa trong loại trái này có thể giúp giảm đau răng. 

9. Tránh ăn các sản phẩm chứa nhiều đường, các món ăn cay hoặc những món ăn phải nhai lâu.

10. Ăn những loại thực phẩm mềm. Các chuyên gia khuyến cáo, khi bị đau răng, bạn chỉ nên ăn những loại thực phẩm luộc vì kết cấu mềm, sẽ không làm tổn thương răng.

Nguồn PNO

Chung kết cuộc thi: 'Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh'

Ngày 9/8, tại Hà Nội diễn ra vòng chung kết cuộc thi “Cán bộ trạm y tế sẵn sàng ứng phó dịch bệnh” giữa các cán bộ tại các trạm y tế của các xã, phường, thị trấn.

Vinamilk bắt tay các đối tác y tế lớn đẩy mạnh chăm sóc sức khoẻ cộng đồng

Công ty cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) cùng Hệ thống trung tâm tiêm chủng vắc xin Việt Nam (VNVC) và Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa ký hợp tác chiến lược, hướng đến nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng việc kết hợp giữa chăm sóc y tế và dinh dưỡng.

Nâng mũi giống 'thần tiên tỷ tỷ', cô gái khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'

Có khuôn mặt ưa nhìn gần như không điểm 'chết' nhưng cô gái Hà Thành vẫn quyết tâm đi nâng mũi giống thần tiên tỷ tỷ ở Trung Quốc - trào lưu đang rầm rộ trên mạng. 6 tháng sau, cô gái tìm gặp TS. Tống Hải khẩn cầu bác sĩ 'trả về nguyên bản'.

Nửa thế giới ăn cơm đều đặn có tốt cho sức khỏe?

Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.

Nguy kịch sau khi uống chai nước do người thân đưa

Một bé trai ở Kiên Giang bị ngộ độc cấp, suy gan thận sau khi uống một chai nước. Người thân không biết bên trong chai là keo dán thuyền và dung môi hữu cơ.

Nước dừa ngon ngọt, nhiều chất bổ nhưng tối kỵ với một số người

Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.

Hơn 2000 người cao tuổi Hà Nội đồng diễn thể dục dưỡng sinh trên phố đi bộ

Không chỉ thể hiện các bài đồng diễn thể dục, múa dưỡng sinh nhẹ nhàng, các “vũ công” U60 - 80 gây ấn tượng với người xem bởi các động tác võ thuật khỏe khoắn, bài thái cực quyền điêu luyện hay những điệu khiêu vũ tập thể sôi động.

FWD triển khai chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho người Việt

Từ ngày 22/9, người dân Việt Nam đã có thể nhận được sự hỗ trợ miễn phí trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần từ chương trình “FWD Vững tinh thần” của FWD Việt Nam.

Long An: Ứng dụng phần mềm sức khỏe dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em từ Ajinomoto

Ajinomoto Việt Nam vừa phối hợp Vụ Sức Khỏe Bà mẹ & Trẻ em (Bộ Y tế), Sở Y tế tỉnh Long An tổ chức Hội nghị triển khai phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi”.

Bộ Y tế đề xuất hộ sinh cũng được xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân

Trong dự thảo Nghị định mới về xét tặng danh hiệu Thầy thuốc nhân dân, Thầy thuốc ưu tú đang được lấy ý kiến, Bộ Y tế đề xuất bổ sung hộ sinh vào đối tượng xét tặng.

Đang cập nhật dữ liệu !