Nắng nóng rát rạt kèm chỉ số tia cực tím màu đỏ sẫm

Nắng nóng gay gắt tiếp diễn, kèm chỉ số tia cực tím (UV) ở nhiều nơi được điểm màu đỏ sẫm, là mức nguy cơ gây hại rất cao cho sức khỏe.

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hôm nay (18/5), ở Bắc và Trung Bộ tiếp tục có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nền nhiệt cao nhất có nơi trên 40 độ C. Đồng thời, độ ẩm không khí thấp và không có mưa nên không khí những khu vực này rất oi bức, ngột ngạt.

Cùng với nắng nóng, trong hôm nay, chỉ số tia cực tím ở các tỉnh, thành trên cả nước cũng đều ở mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao (6.0 - 9.7). 

Nắng nóng gay gắt ở Hà Nội, người dân ra đường cần mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm để bảo vệ mắt. Ảnh minh họa: Bảo Khánh 

Theo bảng tin về dự báo chỉ số tia cực tím, cơ quan khí tượng điểm tên cả loạt tỉnh, thành màu đỏ sẫm, là mức nguy cơ gây hại rất cao cho sức khỏe. Cụ thể, bức xạ tia cực tím lên mức đỉnh điểm vào khoảng trưa từ 11-13h.

Chỉ số này dao động ở mức 8-10 diễn ra ở rất nhiều nơi, nhất là các điểm du lịch như Huế, Hội An, Nha Trang, Hạ Long. Ngoài ra, các thành phố lớn như TP.HCM, Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng, Cần Thơ, trong khoảng 12h, chỉ số này đều ở mức trên 9.

Trong những ngày tiếp theo (19-21/5), cơ quan khí tượng cho biết, chỉ số UV cực đại tiềm năng được dự báo vẫn duy trì ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (8-10) trên cả nước; riêng Nam Bộ từ ngày 20/5 giảm xuống mức cao (6-7).

Thang bảng đo chỉ số tia cực tím quy định, mức từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao. Mức rất cao này có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút. Đặc biệt, mức từ 11 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.

Với thời tiết nắng nóng như đổ lửa và kéo dài nhiều giờ, người dân nên áp dụng các cách phòng tránh như mặc quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; đeo kính râm có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia cực tím từ 99-100% để bảo vệ tốt nhất cho mắt.

Đồng thời, để có sức đề kháng chống lại nắng nóng và tia cực tím, người dân cũng cần bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, uống đủ nước; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây, đặc biệt chú ý cẩn thận hơn trong khung giờ bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.

Bảo Anh

SHB - nơi yêu thương lan tỏa, sự sẻ chia chạm đến trái tim

Giữa guồng quay cuộc sống, có những câu chuyện lặng lẽ nhưng ấm áp, có những bàn tay đưa ra đúng lúc, có những tấm lòng rộng mở đồng hành... Tại Ngân hàng TMCP Sài Gòn - Hà Nội (SHB), những điều tử tế vẫn luôn hiện hữu, chạm đến trái tim mọi người.

Diễn viên Võ Hoài Nam: 5 bố con luôn an tâm khi có bà xã quán xuyến

Diễn viên Võ Hoài Nam nói bao nhiêu năm nay bà xã kém 12 tuổi luôn là hậu phương lo lắng mọi thứ cho 5 bố con nên anh rất yên tâm.

Cô gái Nam Định vẽ tranh bằng 'đôi tay' đặc biệt, nuôi ước mơ thành họa sĩ

“Tôi không quyết định được hình hài mình sinh ra nhưng tôi có quyền chọn cách sống”, câu nói ấy đã trở thành động lực, giúp Thơm vượt qua giới hạn của cơ thể, dùng “đôi tay” đặc biệt vẽ lên cuộc đời đầy ý nghĩa.

Bố mẹ mất sớm, cô gái Hải Dương oà khóc khi được anh chị đưa đi ‘hỏi vợ’

Ngày anh chị nhận lời đứng ra lo chuyện cưới hỏi, cô gái Hải Dương xúc động đến bật khóc.

Cử nhân thất nghiệp về quê làm ông chủ vườn ‘cây tỷ đô’

Tốt nghiệp Trường Đại học Thể dục - Thể thao nhưng không xin được việc, anh Đỗ Trọng Học gác lại tấm bằng cử nhân về nhà trồng “cây tỷ đô”, thu nhập nửa tỷ đồng mỗi năm.

Niềm tự hào của người SHB

Ngân hàng SHB không chỉ là một tổ chức tài chính, mà còn là nơi nuôi dưỡng và lan tỏa những giá trị nhân văn cao đẹp, nơi mỗi cán bộ nhân viên tìm thấy niềm vui, sự gắn bó và tự hào.

Làm việc ở Hà Nội, nam giảng viên vẫn chọn về quê sống, mỗi ngày đi hơn 100km

Làm việc ở Hà Nội nhưng anh Thành vẫn chọn về quê sống 16 năm nay. Mỗi ngày, anh vừa đi vừa về hết hơn 100km.

Du lịch Cát Bà tăng trưởng hai con số nhờ điều gì?

20% là tỷ lệ tăng trưởng khách và doanh thu tới Cát Bà 2024. “Hòn đảo Ngọc” của miền Bắc đang trở thành điểm đến hút khách đáng mơ ước, nhất là khi hệ thống giao thông tới đảo ngày càng thuận lợi.

‘Dệt sắc Tết - Gắn kết Hà Nam’ khuấy động Sun Urban City

“Dệt sắc Tết - Gắn kết Hà Nam” như lời chào Xuân của chủ đầu tư Sun Group dành cho các đại lý phân phối, chuyên viên kinh doanh dự án Sun Urban City, đồng thời kích hoạt thị trường BĐS Hà Nam ngay những ngày đầu năm.

Địa điểm giải trí cảm giác mạnh cách Hà Nội 150km, giá vé chỉ 150.000 đồng

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm giải trí với những trò chơi cảm giác mạnh “cực đã” mà không quá xa Hà Nội, Công viên Rồng tại Sun World Ha Long chính là điểm đến lý tưởng, với giá vé đang áp dụng chỉ 150.000 đồng.