Em út Nhan trong phim 'Cát đỏ' tiết lộ 'bí kíp' giữ body không thừa lạng mỡ

Cô em út Nhan trong bộ ba người đàn bà “xóm chửa hoang” trong phim Cát Đỏ (Thuý Nga thủ vai) là một gương mặt “mới toe” của truyền hình. Nữ diễn viên trẻ đang theo học Trường Đại học Sân khấu Điện ảnh TP.HCM.

{keywords}
Diễn viên Thúy Nga (vai Nhan) trong phim Cát đỏ có body không thừa lạng mỡ.

“Không nói chuyện nghề nhé”, tôi bắt đầu cuộc phỏng vấn với nữ diễn viên xinh đẹp này như thế bởi ở cô là sự đam mê, sự khát khao đến tận cùng cho từng vai diễn. Nếu không, cô ấy “sẽ nói tràn cung mây”, bởi cô ấy từng “liều mình” bảo lưu kết quả học, tạm gác việc tốt nghiệp trong một năm để đeo đuổi vai Nhan trong phim “Cát đỏ”.

Bạn có nghĩ mình là “diễn viên” có gương mặt, hình thể đẹp không “góc chết” không? Nhưng nghề diễn cũng phải đối diện với nhiều “rủi ro” khi làn da “bội thực” hoá mỹ phẩm, áp lực công việc lớn, môi trường làm việc không phải lúc nào cũng “bóng lộn” như trên phim… Bạn làm gì để chăm chút cho sắc vóc đặc biệt làn da đã bị “nhuộm đen” sau khi vào vai Nhan của mình?

Diễn viên Thuý Nga: Em thích nhất hàm răng và nụ cười của mình còn khuyết điểm thì không cảm thấy (Cười). Có lẽ là vì em luôn hài lòng với tất cả những gì trên cơ thể mà ba mẹ đã ban cho.

Đúng là nghề diễn viên đòi hỏi phải có gương mặt bắt hình, thân hình đẹp.… do đó, em hạn chế sử dụng một cách tuyệt đối đồ ngọt gây béo. Ngoài ra, mỗi ngày sẽ dành 1 giờ để tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng và đơn giản.

Khi đóng phim “Cát đỏ” ở Bình Thuận – nơi thừa nắng và thừa gió – môi trường khiến da “nhuộm đen” nhanh chóng. Thế nhưng vốn sinh ra và lớn lên ở Quảng Bình nên với em “nắng” và “gió” Bình Thuận cũng chẳng khác là bao với Miền Trung nên không quá lo ngại “tàn phá” dung nhan.

Thật ra hàng ngày, Nga chỉ dưỡng ẩm và chống nắng. Em ưu tiên cho một cơ thể khoẻ mạnh, làn da khoẻ mịn mà không đặt nặng da mình phải trắng như trứng gà bóc.

Có lẽ là vậy nên hiện tại em thấy da của em đang khoẻ và không có dấu hiệu gì nên cũng không lo lắng. Thay vì dùng các loại kem làm trắng da mà bạn bè và người thân gửi tặng sau khi vào vai diễn, em duy trì việc tập thể dục, uống nhiều nước và ăn uống healthy mà thôi.

{keywords}
Em út Nhan trong phim “Cát đỏ” thích ăn chay và bơi lội giữ body không thừa “lạng mỡ”

Dường như bạn thích vẻ đẹp tự nhiên, sâu từ bên trong…mà như thế nó đòi hỏi kiên trì luyện tập đặc biệt là một chế độ ăn khoa học. Nga có thể bật mí những món ăn mà em ưu tiên mỗi ngày?

Diễn viên Thuý Nga: Em thích ăn chay. Đó cũng là những món em ưu tiên lựa chọn. Theo đó, lựa chọn đồ chay giúp em kiểm soát cân nặng, không bị tăng cân. Ngoài việc ưu tiên cho đồ chay Nga không bao giờ đụng đũa với món sống chưa được nấu chín.

Bạn nói rằng, mỗi ngày bạn sẽ dành 1h đồng hồ cho tập luyện vậy bộ môn thể thao nào là ưu tiên số một?

Diễn viên Thúy Nga: Tuỳ thuộc vào lịch làm việc, vào điều kiện ngày hôm đó nhưng em thích nhất vẫn là bơi lội. Bởi nó là một môn thể thao giúp em giải toả stress, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đặc biệt bộ môn này giúp em giữ dáng hiệu quả nhất.

Khi bơi, em sẽ phải vận động tất cả các bộ phận trên cơ thể, hơn nữa có hiệu năng massage tự nhiên tốt nhất, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu của hệ thống huyết quản toàn thân, tăng cường thay thế, làm tăng tiêu hao mỡ nó giống như một bài aerobic với tác động và sức ép thấp nhất lên các khớp. Theo các nghiên cứu, toàn bộ cơ thể vận động trong khi bơi sẽ tiêu thụ khoảng 790calo/giờ.

Độc giả cũng tò mò không biết một Nhan “thôn nữ” với mái tóc dài suôn mượt trong Cát đỏ có khác với ngoài đời hay không, và đâu là gu thời trang mà bạn lựa chọn? Ngoài quần áo, phụ kiện nào được Nga đầu tư?

Diễn viên Thuý Nga: Em thường chọn đồ nữ tính, sexy và đôi khi sport một chút. Nói chung là em mặc đồ hợp theo hoàn cảnh. Phục trang mà Nga ưu tiên đó là giày dép. Bởi vì khi chúng ta mang một đôi giày, dép vừa vặn và thoải mái thì lúc đó chúng ta mới có thể tự tin và sải bước trên con đường mình đi.

Cảm ơn và chúc Thuý Nga thành công hơn nữa!

N. Huyền (thực hiện) 

Chị đại Cát Đỏ tiết lộ điều chị em tò mò muốn biết sau khi 'ăn cho béo' để nhận vai

Chị đại Cát Đỏ tiết lộ điều chị em tò mò muốn biết sau khi 'ăn cho béo' để nhận vai

Nữ ca sĩ Trinh Tuyết Hương đóng chị đại (Đủ) ở "xóm chửa hoang" trong phim Cát Đỏ gây tò mò cho nhiều người bởi không biết tìm đâu ra diễn viên đời thực "béo và gấu" thế.

Bác sĩ khuyến cáo 4 kiểu da cần được điều trị ngay

Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc nhan sắc những ngày cuối năm ngày càng tăng. Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, dù lựa chọn phương pháp nào bạn cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe.

Những kiến thức về phụ khoa không phải ai cũng biết

Một số kiến thúc chung về bệnh phụ khoa, phụ nữ ở độ tuổi nào cũng nên nắm rõ, nhưng có một số người lại luôn phớt lờ chúng.

Các thành phần trong mỹ phẩm có nguy cơ gây dị ứng

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm mới có thể biến thành rắc rối thực sự đối với bạn nếu chế phẩm có chứa một số thành phần gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Việc lường trước nguy cơ và cách xử lý trong trường hợp này là vô cùng quan trọng.

Bí kíp trẻ hóa da nhanh chóng của chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng

Blogger đồng thời là chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng Aimee Montgomery tiết lộ những phương pháp nhanh chóng để trẻ hóa làn da.

Những hành động khiến đàn ông tự hạ thấp giá trị trong mắt phụ nữ

Nam giới thường đưa ra bình luận về ngoại hình và hành vi của phụ nữ thay vì nhận xét về bản chất bên trong và sự thông minh của họ...

Lợi ích thần kỳ sau 10 ngày nếu phụ nữ đặt một lát hành tây vào rốn khi đi ngủ

Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, hành tây còn là một loại ‘thần dược’ giúp phòng tránh và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau. Chị em sẽ bất ngờ khi đặt một lát hành tây mỏng vào rốn trước khi đi ngủ, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Vệ sinh sạch sẽ, vẫn có thể viêm vùng kín

Viêm vùng kín có nhiều nguyên nhân thậm chí có những trường hợp sạch sẽ, chăm sóc vùng “tam giác mật” kỹ càng nhưng vẫn bị viêm vùng kín ghé thăm.

5 điều đàn ông thường chú ý nhất khi gặp phụ nữ lúc ban đầu

Nhiều người phụ nữ nghĩ rằng đàn ông hay vô tâm và không hiểu mình. Tuy nhiên, có một sự thật rằng đàn ông thường chú ý đến phụ nữ một cách thầm lặng mà đôi khi nàng không hề nhận ra.

Một số lời khuyên hữu ích cho quá trình chăm sóc tóc nối

Để sở hữu một mái tóc dài nhanh chóng, nhiều chị em đã tìm đến phương pháp nối tóc. Muốn tóc bền đẹp như ý, bạn cần chăm sóc tóc nối đúng cách.

Cơ sở thẩm mỹ 'mất hút' sau khi khách hàng tiêm tan mỡ bị tai biến

Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM vừa tiếp nhận một trường hợp bị áp xe sau tiêm tan mỡ 2 tháng.

Đang cập nhật dữ liệu !