Bí kíp để có một mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh, óng mượt

Chỉ cần một số mẹo nhỏ, cũng như thay đổi thói quen có thể giúp bạn có một mái tóc khỏe khoắn, bồng bềnh, óng mượt.

Có lẽ bất kỳ ai cũng một lần trải qua thời gian tóc xấu như khô, rối, cứng… Nhưng tồi tệ nhất là bạn đã dùng đủ mọi cách nhưng vẫn không cải thiện được tình hình.

Gặp phải tình trạng này có thể do bạn chưa biết các mẹo chăm sóc tóc dưới đây để giúp cho mái tóc luôn khỏe mạnh, óng mượt.

Cân bằng dinh dưỡng

Để có một tóc đẹp, trước tiên bạn phải có một cơ thể khỏe mạnh. Để có một mái tóc chắc khỏe, việc bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp là rất quan trọng. Vì vậy, hãy đưa càng nhiều loại thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống của bạn càng tốt. Những thực phẩm này là thịt, cá, trứng và đậu.

Thường xuyên cắt tỉa tóc

Cắt tỉa tóc thường xuyên giúp giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn, ít bị chẻ ngọn và gãy rụng. Bạn nên cố gắng ít nhất 2-3 tháng tỉa tóc một lần để loại bỏ những đoạn khô xơ, gãy rụng. 

Chải tóc trước khi tắm

Không quan trọng kết cấu hay độ dài của tóc, tốt nhất bạn nên chải tóc thật kỹ trước khi bước vào phòng tắm. Tháo rời các sợi tóc trước khi làm ướt sẽ giúp giữ chúng bền hơn trong thời gian dài. Vì khi tóc ướt, tóc sẽ dễ bị gãy rụng hơn. Điều này cũng có nghĩa là, không chải tóc khi tóc ướt, đặc biệt là nếu tóc bị rối nhiều.

Một lợi ích khác của việc chải tóc khi tóc khô là bạn đang làm lan tỏa toàn bộ lượng dầu tự nhiên từ da đầu xuống ngọn tóc, giúp dưỡng toàn bộ sợi tóc của bạn.

Chăm chỉ dưỡng tóc

Mỗi lần gội đầu xong với dầu gội, bạn hãy dành thời gian để dưỡng tóc bằng dầu xả. Hãy lấy một lượng dầu xả vừa đủ cho tóc của bạn, sau đó xoa đều xả từ chân tóc xuống ngọn tóc, tập trung nhiều xả vào phần đuôi tóc. Giữ nguyên trong vòng 1-2 phút sau đó xả sạch với nước để đạt được kết quả tối đa. Hãy dùng dầu xả để ủ tóc mỗi khi bạn gội đầu.

Đắp mặt nạ cho tóc

Để chăm sóc tóc nhanh dài, mượt bạn cần bổ sung thêm những dưỡng chất và tăng độ ẩm cho tóc bằng cách đắp mặt nạ. Nếu bạn thường xuyên làm việc này khiến tóc mềm mại, khỏe mạnh và nhanh dài hơn. Bạn có thể tự tay làm các loại mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên.

Không gội đầu quá nhiều lần và không nên gội bằng nước nóng

Các tuyến trên da đầu sản xuất một lượng dầu tự nhiên rất cần thiết để giúp tóc khỏe mạnh. Gội đầu bằng nước nóng sẽ rửa trôi lượng dầu này, làm tóc khô xơ, dễ gãy hơn. Bên cạnh đó, gội đầu quá nhiều cũng sẽ tạo ra tác động tương tự. Các nhà tạo mẫu tóc thường khuyến nghị nên gội đầu 2 -3 lần/tuần nếu bạn sở hữu da đầu dầu.

Tránh để tóc tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều

Thông thường, nếu có kế hoạch hoạt động ngoài trời, bạn thường sẽ nhớ bôi kem chống nắng cho mặt và tay chân nhưng lại quên bảo vệ, chăm sóc tóc của mình. Phơi nắng quá lâu không chỉ khiến da mà cả tóc cũng sẽ bị hư tổn. Nếu tóc bạn đang bị vàng nghiêm trọng, trở nên khô xơ và chẻ ngọn nhiều hơn thì đó chính là tác hại của tia UV.

Hạn chế nhuộm tóc

Sau khi bạn nhuộm tóc và thấy đầu ngứa ran, điều đó có thể là biểu hiện sớm của khô da đầu. Tình trạng này sẽ tồi tệ hơn theo thời gian, có thể dẫn đến gàu, viêm nang lông, và có thể gây rụng tóc. Vì thế, để tránh tổn hại da đầu, bạn nên hạn chế nhuộm tóc hoặc kiểm tra kĩ lưỡng thành phần thuốc nhuộm trước khi quyết định làm đẹp.

Hãy áp dụng các cách chăm sóc tóc trên đây và chúc bạn có một mái tóc khỏe đẹp!

Hạ Thảo 

Bệnh nhân đau ruột thừa nhập viện, bác sĩ phẫu thuật cắt buồng trứng

Một bệnh nhân ở Bình Dương nhập viện được chẩn đoán đau ruột thừa. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ lại cắt buồng trứng khiến gia đình bức xúc.

Các món yêu thích của cụ bà 103 tuổi vẫn lái thuyền ra khơi

Suốt 95 năm qua, bà Oliver vẫn dậy sớm ra biển đánh bắt tôm hùm. Bữa ăn yêu thích của bà luôn có món hải sản này kèm theo bánh ngọt, đậu nướng.

Đang làm xét nghiệm, người phụ nữ bất ngờ bị sốc

Đang làm xét nghiệm, người phụ nữ 34 tuổi bất ngờ có biểu hiện sốc, mạch, huyết áp không đo được, phải hồi sức cấp cứu, truyền máu, đẩy ngay lên phòng phẫu thuật.

Cưới nhau 6 tháng không thể 'yêu', cặp vợ chồng trẻ cầu cứu bác sĩ

Cưới nhau được 6 tháng nhưng không thể quan hệ tình dục, cặp vợ chồng ở Thái Nguyên đã tìm tới bác sĩ. Kết quả thăm khám khiến họ bất ngờ.

Sợ vô sinh vì uống thuốc ngừa thai mỗi ngày

Sử dụng thuốc ngừa thai hàng ngày có hiệu quả lên đến 99%. Tuy nhiên, một số chị em lo ngại thuốc có thể ảnh hưởng đế khả năng có con sau này.

Chiếc bánh tẻ suýt đoạt mạng người phụ nữ đi chăm cháu ở viện

Bốn giờ sau khi ăn bánh tẻ con trai mua cho, người phụ nữ rơi vào tình trạng mệt lả, lơ mơ, da tím tái, tụt huyết áp, phải cấp cứu ngay.

Kinh nghiệm bất bại của những người giảm 9kg không vất vả

Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng.

Những món ăn không nên kết hợp với nhau

Bạn không nên ăn cam quýt cùng sữa, thịt nguội với phô mai để tránh gây hại cho sức khỏe.

Mắt biến dạng sau khi làm mẫu cắt mí cho học viên ở spa

Nhận lời làm mẫu miễn phí cho một học viên tại spa cắt mí, cô gái 20 tuổi đã phải đến bệnh viện vì mắt biến dạng, không mở được.

Nghiện ăn rau sống, cô gái nhiễm 7 loại ký sinh trùng

Cô gái trẻ ở Quảng Bình bị ngứa suốt nhiều năm liền, đã chữa bằng thuốc, tắm các loại lá cây nhưng tình trạng bệnh không cải thiện.

Đang cập nhật dữ liệu !