Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Cha mẹ Nhật Bản sở hữu một số bí kíp giúp con trẻ vui vẻ tận hưởng bữa ăn ngon lành.

Đối với nhiều bậc cha mẹ, việc cho con cái ăn không quấy khóc và chấp nhận mọi món ăn là một 'nhiệm vụ bất khả thi'.

Thế nhưng các bậc phụ huynh ở Nhật Bản lại sở hữu bí kíp giúp họ thành thạo trong việc thuyết phục con cái ăn uống một cách vui vẻ, tận hưởng bữa ăn với đa dạng nguồn thực phẩm.

Để con trải nghiệm hương vị mới

{keywords}

Trẻ em dễ cảm thấy nhàm chán khi phải ăn lặp đi lặp lại các loại thức ăn giống nhau. Việc cho trẻ trải nghiệm đa dạng những loại thức ăn mới là việc quan trọng với hầu hết các bậc phụ huynh Nhật.

Theo các chuyên gia, một đứa trẻ càng được trải nghiệm nhiều loại thức ăn khác nhau thì khi lớn lên chúng sẽ càng quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Khi cha mẹ để trẻ ăn thử các loại thức ăn khác nhau, vị giác của trẻ cũng sẽ phát triển và trẻ sẽ quen với việc thử các món ăn mới.

Để con tận hưởng hoạt động ăn uống

{keywords}

Một trong những lý do khiến trẻ chán ăn là do bị ép ăn nhiều thứ mà chúng không thích. Cha mẹ không nên quá khắt khe trong việc chỉ ăn những thực phẩm, món ăn lành mạnh. Đôi khi thay đổi bằng cách bổ sung một số món ăn vặt cho trẻ khiến chúng hào hứng hơn với việc ăn uống.

Trình bày thức ăn ra đĩa nhỏ hơn

{keywords}

Lý do đằng sau việc tại sao nên để thức ăn cho trẻ trong bát nhỏ, đĩa nhỏ vì khi nhìn vào bàn ăn như vậy trẻ sẽ không cảm thấy sợ hãi, choáng ngợp vì kích thước quá lớn của đĩa, bát và khẩu phần của chúng. Đôi khi một khẩu phần mà cha mẹ cho là 'cỡ bình thường' có thể trở thành quá lớn với sức ăn của con mình.

Để con tham gia vào bữa ăn cùng gia đình

{keywords}

Cha mẹ Nhật Bản tạo ra một bầu không khí ăn uống thoải mái trong các gia đình. Cha mẹ cho con ngồi cùng bàn ăn, hỗ trợ con lựa chọn thực phẩm, món ăn con thích.

Thường xuyên dùng bữa cùng cả nhà, thậm chí để con tham gia vào quá trình nấu nướng có thể giúp trẻ để ý hơn vào bữa ăn và cảm thấy hào hứng hơn trước mỗi bữa.

Hoạt động thể chất

{keywords}

Cha mẹ Nhật Bản khuyến khích con tham gia các hoạt động thể chất như chạy, nhảy, đạp xe. Họ hiểu được tầm quan trọng của các hoạt động thể chất trong việc khuyến khích cảm giác thèm ăn ở trẻ. Thay vì cho con chơi điện tử hay ngồi ì trước ti vi, tốt hơn hết cha mẹ nên đưa con đi dạo hoặc chơi chạy nhảy ở nhà.

'Mách' bố mẹ 1 trò chơi đơn giản giúp trẻ rèn luyện đôi tay khéo léo

'Mách' bố mẹ 1 trò chơi đơn giản giúp trẻ rèn luyện đôi tay khéo léo

Để giúp con gái 2 tuổi tăng khả năng vận động tinh, người mẹ đã kết hợp cho con tập cài cúc áo nhiều lần.

Hoàng Dung (lược dịch)

Nghẹn lòng hình ảnh cậu bé khoe giấy khen trước bàn thờ người cha đã khuất

Sau buổi tổng kết năm học, cậu bé lớp 1 mang giấy khen về khoe trước bàn thờ - nơi có di ảnh của người cha đã khuất.

Những đứa trẻ vùng cao xứ Nghệ vượt ngàn cây số vào Nam gặp cha mẹ dịp hè

Dù phải vượt cả nghìn cây số để vào TP.HCM, Bình Dương, Bình Phước, Lâm Đồng…, các em vùng cao xứ Nghệ đều háo hức vì sắp được đoàn tụ bố mẹ.

Sẽ lập liên minh các đơn vị cung cấp giải pháp công nghệ bảo vệ trẻ em

Hiệp hội An toàn thông tin Việt Nam và World Vision đang xúc tiến việc thành lập 1 liên minh hay câu lạc bộ các đơn vị cung cấp giải pháp bảo vệ và hỗ trợ trẻ em tương tác lành mạnh và sáng tạo trên không gian mạng.

Cần trang bị kiến thức Internet cho trẻ thay vì cấm đoán cực đoan

Trước những lo ngại về các rủi ro trên mạng, không ít phụ huynh đã chọn giải pháp cực đoan là cấm đoán con em mình tiếp cận với Internet.

Con vào kỳ nghỉ, vợ chồng người Việt đưa cả nhà lên rừng, xuống biển ở Úc

Con trai lớp 3 và con gái lớp 7 vừa vào kỳ nghỉ, anh Nguyễn Hòa - người đang làm việc tại sở cảnh sát ở Úc - đưa cả gia đình đi cắm trại tại khu rừng cách nhà 173km, trong 5 ngày.

Con ngã gãy tay vì áo chống nắng của mẹ cuốn vào bánh xe

Bé gái 8 tuổi được mẹ đón về sau buổi học, không ngờ áo khoác chống nắng dài cuốn vào bánh xe khiến bé bị kéo theo và ngã xuống.

Người phụ nữ tính phí 40 USD cho một giờ 'làm mẹ'

MỸ - Mỗi giờ 'làm mẹ', người phụ nữ tính phí 40 USD. Mục tiêu của bà là giúp người trẻ phát triển các kỹ năng cơ bản để sống trong thế giới của người trưởng thành.

Người mẹ hạnh phúc sẽ giúp con có cuộc đời hoàn hảo

“Mẹ hãy sống đời mẹ, làm sao để mẹ có thật nhiều hạnh phúc. Người mẹ hạnh phúc mới có thể kiến tạo cho con một đời sống hoàn hảo được”.

Cách dạy con nghiêm khắc của tài tử 79 tuổi vừa có con thứ 7

MỸ - Tài tử Robert De Niro quan niệm, bên cạnh tình yêu thương, phụ huynh cần nghiêm khắc với con trẻ.

Thiệp chúc mừng Ngày của Mẹ 2023 đẹp, độc đáo

Mẫu thiệp chúc mừng Ngày của Mẹ đơn giản mà đẹp. Mời bạn đọc tham khảo qua bài viết sau đây cùng VietNamNet nhé.

Đang cập nhật dữ liệu !