Phụ nữ khi tắm nên tránh 4 điều để không mắc bệnh phụ khoa

Việc tắm bồn cũng là một loại kiến thức, đặc biệt các bạn nữ nếu tắm vào mùa hè thì cần lưu ý 4 điều nên và không nên để tránh mắc các bệnh phụ khoa.

1. Không tắm nước lạnh

Nhiều người thích tắm bằng nước lạnh vào mùa hè, vì nước lạnh giúp cơ thể mát mẻ và dễ chịu hơn.

{keywords}
 

Tuy nhiên, khuyến cáo chị em càng tránh tắm bằng nước lạnh càng tốt, để không gây lạnh, vì sau khi lạnh xâm nhập vào cơ thể sẽ bị đau bụng kinh khi 'đèn đỏ'.

Ngoài ra, việc dùng nước lạnh để tắm vào mùa hè dễ dẫn đến tình trạng bị khí lạnh xâm nhập khiến cơ thể bị ẩm.

2. Tránh sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa

Phụ nữ tắm nhiều hơn vào mùa hè, nhưng lưu ý không dùng xà phòng, sữa tắm nhiều.

Đặc biệt, tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh này thường xuyên để vệ sinh tầng sinh môn, tránh làm mất cân bằng độ pH do môi trường âm đạo bị phá hủy sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào âm đạo gây viêm nhiễm.

{keywords}
 

Ngoài ra, việc sử dụng đồ vệ sinh cá nhân mỗi khi tắm cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn, dễ mắc các bệnh ngoài da.

3. Không tắm sau khi vận động nhiều

Nhiều người đổ mồ hôi toàn thân sau khi tham gia các bài tập thể dục nặng, và muốn tắm nhanh để rửa sạch mồ hôi, điều này sẽ gây hại cho cơ thể. Vì sau khi tập thể dục, các lỗ chân lông trên cơ thể con người đang ở trạng thái giãn nở, nếu tắm trong khoảng thời gian này rất dễ khiến cơ thể bị khí lạnh xâm nhập, dễ gây ra tình trạng bị cảm lạnh, chị em tắm ngay sau khi tập thể dục xong cũng dễ khiến tử cung bị nhiễm lạnh, gây ra các bệnh phụ khoa.

{keywords}
 

4. Hạn chế tắm bồn

Chị em không nên tắm bồn, bởi tắm bồn vào mùa hè trên bề mặt cơ thể có rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, nếu ngâm toàn bộ cơ thể trong nước khi tắm thì vùng kín bị cũng tiếp xúc, và rất dễ bị nhiễm vi khuẩn.

Chị em nên cố gắng tắm bằng vòi hoa sen, để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, giảm tỷ lệ mắc các bệnh phụ khoa.

{keywords}
 

Ngoài ra, chị em không nên tắm quá lâu, cố gắng giữ thời gian tắm khoảng 20 phút, nếu thời gian tắm tương đối lâu sẽ dễ khiến cơ thể mất nhiều nước, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của toàn bộ cơ thể, khiến chị em gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu;

Cũng chú ý không nên đi ra ngoài đường ngay sau khi tắm, vì sau khi tắm các lỗ chân lông trên cơ thể đang trong tình trạng giãn nở, cơ thể dễ bị kích thích bởi hơi lạnh. Tốt nhất bạn nên đợi đến nửa giờ sau khi tắm rồi mới đi ra ngoài.

{keywords}
 

Chị em phụ nữ khi tắm mùa hè cần hết sức lưu ý những điều trên để bảo vệ sức khỏe cơ thể, tránh mắc các bệnh phụ khoa.

Lúc bình thường, bạn cũng nên chú ý xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt tốt, ăn nhiều đậu, trứng, sữa, rau và trái cây để cơ thể luôn đủ chất dinh dưỡng, phải giữ thái độ sống tốt, tích cực tập thể dục để nâng cao sức khỏe, vóc dáng, và chú ý hàng ngày đi ngủ đúng giờ vào buổi tối và duy trì hệ thống nội tiết bình thường để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hạ Thảo

4 'chìa khoá' để điều trị khỏi căn bệnh ung thư số 1 ở phụ nữ

4 'chìa khoá' để điều trị khỏi căn bệnh ung thư số 1 ở phụ nữ

Ung thư vú ở giai đoạn bệnh, thể bệnh sẽ có tiên lượng khác nhau, tuy nhiên, so với các bệnh ung thư khác thì ung thư vú tỷ lệ tử vong chỉ chiếm 1/3.

4 'tuyệt chiêu' giúp nhanh chóng đánh bay quầng thâm dưới mắt

Quầng thâm dưới mắt không những làm cho bạn thiếu tự tin mà còn cộng cho bạn thêm ít nhất vài tuổi. Hãy áp dụng 4 'tuyệt chiêu' dưới đây để đánh bay quầng thâm mắt nhé!

Tiêm filler nâng mũi ở spa, cô gái 27 tuổi bị mù mắt phải, chủ spa phủi trách nhiệm

Ngày 25/9, chia sẻ với Phóng viên Infonet, chị T.T.V (27 tuổi, Hoà Vang, Đà Nẵng) cho biết chị bị biến chứng mù mắt phải sau khi tiêm filler nâng mũi tại spa.

Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ 'bí quyết' có body chuẩn

Ở tuổi 40, đã sinh con nhưng siêu mẫu Hà Anh vẫn giữ được body chuẩn không thừa 'lạng mỡ'.

Chồng 'chạy mất dép' vì vợ nhu cầu 'chuyện ấy' quá cao

Cuồng quan hệ không chỉ ở nam giới mà ngay cả nữ giới cũng có. Nhiều người rơi vào cảnh ám ảnh, luôn nghĩ về chuyện ấy.

Không ai ngờ thứ rẻ nhất trên con lợn lại có công dụng giúp phụ nữ có làn da căng bóng

Thứ rẻ nhất trên lợn thường vứt đi, nhưng lại là thứ đồ ăn tốt nhất cho đàn ông và sắc đẹp của phụ nữ.

Muốn già cũng khó nếu ăn món cháo ngô nấu với thứ sẵn có này

Nấu ngô với thứ này để chống nhăn và làm trắng da, chị em nào không muốn già đi thì có thể thử nhé.

Bí quyết giúp chị em có mái tóc óng mượt như tơ

Ăn gì, ngủ như thế nào và gội đầu ra sao để có mái tóc đẹp, hãy áp dụng những bí quyết dưới đây của phụ nữ Nhật Bản để giúp chị em có mái tóc óng mượt như tơ.

Cuồng yêu, nghiện 'chuyện ấy', nữ sinh viên năm thứ hai nhập viện

Nữ sinh tới khám vì thấy mình 'lạ lắm' luôn nghĩ về 'chuyện ấy' và tìm kiếm người nào có thể ân ái với mình mỗi ngày.

6 phương pháp 'đối phó' với các triệu chứng giống căn bệnh nguy hiểm ở phụ nữ

Hãy lắng nghe cơ thể bạn và thực hiện những thủ pháp sau đây để giảm các triệu chứng khó chịu giống căn bệnh nguy hiểm ở phụ nữ

Giới trẻ với trào lưu ép cân siêu tốc để có body 'trơ xương'

Nhiều bạn trẻ có nhu cầu làm đẹp, sự hoàn mĩ về ngoại hình nên thực hiện ăn kiêng, giảm cân phi khoa học dẫn đến sụt cân suy dinh dưỡng.

Đang cập nhật dữ liệu !