Mùa đông có cần sử dụng kem chống nắng?

Theo các bác sĩ da liễu, kem chống nắng không chỉ chống lại tác nhân của ánh nắng mặt trời mà nó được coi là 'chìa khoá chống lão hoá cho da'.

Là tín đồ skincare nên mùa đông cũng như mùa hè chị Nguyễn Thuỳ Vân (33 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết kem chống nắng vẫn là sản phẩm mỹ phẩm khiến chị hao ví nhất. Mỗi tháng chị Vân sử dụng hết 1 lọ kem chống nắng hàng EU với giá từ 800 – 900 nghìn đồng/tuyp.

Chị Vân cho biết nhiều bạn trẻ hiểu không chính xác về kem chống nắng, ai cũng nghĩ chỉ nắng mới cần chống nắng nhưng thực chất khi bạn ở trong nhà, mùa đông hay mùa hè vẫn sử dụng kem chống nắng đầy đủ, ngày 2 – 3 lần bôi.
 
Chị Vân nhận được bài học đau thương từ chính bản thân mình đó là năm ngoái khi giãn cách xã hội làm việc tại nhà gần 1 năm nên chị Vân bỏ không sử dụng kem chống nắng và kết quả làn da trắng xuất hiện hàng loạt nám mảng, nám chân đinh.

Khi nám xuất hiện, chị Vân đi khám bác sĩ mới biết là do tăng sắc tố, nguyên nhân là do chị không chống nắng tốt. Chị Vân cho biết nhiều bạn trẻ điều trị tăng sắc tố, trứng cá, treament đều ngại sử dụng kem chống nắng nhưng đây là một trong các sai lầm kinh điển trong chăm sóc da. 

Ảnh minh hoạ. 

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Duy Quân – Khoa Da thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu TP.HCM cho biết bản thân bác sĩ cũng gặp nhiều trường hợp da lão hoá vi không sử dụng kem chống nắng. Nhiều người còn cho rằng làm việc trong nhà suốt, không ra nắng nên không dùng. Hay có người nghĩ mùa đông lạnh, không có ánh nắng cũng bỏ luôn kem chống nắng. 

Thực chất, kem chống nắng không chỉ chống lại ánh nắng tác động lên da mà nó còn ngăn cản các tác nhân gây hại cho da như khói bụi, bức xạ môi trường, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính.

Vì vậy, trong mùa lạnh, khi bạn đã giữ ấm từ đầu đến chân thì kem chống nắng vẫn luôn cần thiết và không thể thay thế. Mùa đông, ngay cả khi bầu trời trông quang đãng, điều đó cũng có nghĩa là có bức xạ UV xuyên thấu tác động đến da mỗi chúng ta.

Nguy cơ bỏng nắng vẫn có thể tăng lên khi tham gia các hoạt động mùa đông bởi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cường độ cao trong khoảng thời gian dài.

BS Quân chia sẻ bạn có thể bảo vệ da bằng thói quen luôn tìm bóng râm, mặc quần áo chống nắng và thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da phơi bày ánh nắng.

Chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nước, bôi ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại ít nhất ba giờ một lần hoặc sau khi bơi hay đổ mồ hôi. 

Để có thêm độ che phủ, bạn nên xem xét lựa chọn các loại quần áo và phụ kiện chống nắng, được thiết kế với khả năng chống nắng trong chính chất liệu như mũ rộng vành, áo sơ mi dài tay, quần dài và kính râm có khả năng chống tia UV, các sản phẩm có gắn nhãn có yếu tố bảo vệ chống tia UV (UPF) để da được bảo vệ.

TS.BS Trần Nguyên Ánh Tú - Trưởng Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM cho biết khi chọn kem chống nắng nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVB, UVA.

Với tia UVB bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. SPF là 30 đã ngăn cản tia UVB được 90%, SPF 50 cản được 98%. Còn chống tia UVA bạn nên chọn kem chống nắng có thêm chỉ số PA ít nhất ++ trở lên.

Tại Việt Nam thời tiết nóng ẩm nên chọn kem chống nắng có tính kháng nước cao để khi đổ mồ hôi, đi bơi, tắm biển kem chống nắng vẫn bảo vệ được da của bạn.

Với người da khô nên chọn kem chống nắng dạng cream, người da dầu chọn kem chống nắng dạng gel để đạt được hiệu quả bảo vệ tốt. Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 3 giờ sử dụng.

Khi bạn trang điểm bạn vẫn cần phải sử dụng kem chống nắng trước lớp phấn phủ để bảo vệ da khỏi tác nhân của tia cực tím.

Khánh Chi  

Bác sĩ khuyến cáo 4 kiểu da cần được điều trị ngay

Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc nhan sắc những ngày cuối năm ngày càng tăng. Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, dù lựa chọn phương pháp nào bạn cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe.

Những kiến thức về phụ khoa không phải ai cũng biết

Một số kiến thúc chung về bệnh phụ khoa, phụ nữ ở độ tuổi nào cũng nên nắm rõ, nhưng có một số người lại luôn phớt lờ chúng.

Các thành phần trong mỹ phẩm có nguy cơ gây dị ứng

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm mới có thể biến thành rắc rối thực sự đối với bạn nếu chế phẩm có chứa một số thành phần gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Việc lường trước nguy cơ và cách xử lý trong trường hợp này là vô cùng quan trọng.

Bí kíp trẻ hóa da nhanh chóng của chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng

Blogger đồng thời là chuyên gia sắc đẹp nổi tiếng Aimee Montgomery tiết lộ những phương pháp nhanh chóng để trẻ hóa làn da.

Những hành động khiến đàn ông tự hạ thấp giá trị trong mắt phụ nữ

Nam giới thường đưa ra bình luận về ngoại hình và hành vi của phụ nữ thay vì nhận xét về bản chất bên trong và sự thông minh của họ...

Lợi ích thần kỳ sau 10 ngày nếu phụ nữ đặt một lát hành tây vào rốn khi đi ngủ

Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, hành tây còn là một loại ‘thần dược’ giúp phòng tránh và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau. Chị em sẽ bất ngờ khi đặt một lát hành tây mỏng vào rốn trước khi đi ngủ, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...

Vệ sinh sạch sẽ, vẫn có thể viêm vùng kín

Viêm vùng kín có nhiều nguyên nhân thậm chí có những trường hợp sạch sẽ, chăm sóc vùng “tam giác mật” kỹ càng nhưng vẫn bị viêm vùng kín ghé thăm.

5 điều đàn ông thường chú ý nhất khi gặp phụ nữ lúc ban đầu

Nhiều người phụ nữ nghĩ rằng đàn ông hay vô tâm và không hiểu mình. Tuy nhiên, có một sự thật rằng đàn ông thường chú ý đến phụ nữ một cách thầm lặng mà đôi khi nàng không hề nhận ra.

Một số lời khuyên hữu ích cho quá trình chăm sóc tóc nối

Để sở hữu một mái tóc dài nhanh chóng, nhiều chị em đã tìm đến phương pháp nối tóc. Muốn tóc bền đẹp như ý, bạn cần chăm sóc tóc nối đúng cách.

Cơ sở thẩm mỹ 'mất hút' sau khi khách hàng tiêm tan mỡ bị tai biến

Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM vừa tiếp nhận một trường hợp bị áp xe sau tiêm tan mỡ 2 tháng.

Đang cập nhật dữ liệu !