“Đầu bếp riêng” cực xịn nấu đồ ăn giữ dáng cho Võ Hoàng Yến

Dần quen với phong cách ăn uống của Võ Hoàng Yến, mẹ của cô đã biết cách chế biến các món ăn theo chế độ của con gái khiến Võ Hoàng Yến khen mẹ nức nở “only mom”, “mom is the best”.

Tập luyện giữ dáng thường đi liền với một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, bởi vậy mà những người làm các công việc như người mẫu, diễn viên hay ca sĩ cũng thường xuyên tự vào bếp để chuẩn bị các bữa ăn cho bản thân sao cho phù hợp. Là một siêu mẫu, Võ Hoàng Yến cũng rất nghiêm túc trong việc giữ gìn vóc dáng của mình với chế độ ăn và tập luyện khắt khe.

Tuy nhiên, việc ăn uống và tập luyện theo chế độ được cô coi như một phần của cuộc sống của mình nên cô không thấy điều đó nặng nề mà còn lấy đó là niềm vui. Điều đó thể hiện ở việc cô thường xuyên đăng tải các bữa ăn healthy (các món ăn lành mạnh, có lợi cho sức khoẻ). Và vì là đồ ăn healthy nên các nguyên liệu thường được làm chín bằng cách rất đơn giản như hấp, luộc, áp chảo. Tuy nhiên, các món ăn của cô cũng vẫn hấp dẫn bởi màu sắc đa dạng, bắt mắt.

Bên cạnh cá và ớt chuông, bữa ăn này của Võ Hoàng Yến còn có thêm cả cơm gạo lứt - một loại cơm quen thuộc sử dụng cho những người đang theo chế độ tập tành hay ăn kiêng, giảm cân, giữ dáng...

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten, cung cấp một lượng lớn vitamin, chất khoáng, chất xơ và chất chống oxy hoá quan trọng.

Đôi khi bữa sáng của Võ Hoàng Yến chỉ đơn giản là một chút hoa quả, sữa chua và một cốc cà phê.

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten, cung cấp một lượng lớn vitamin, chất khoáng, chất xơ và chất chống oxy hoá quan trọng. Vì vậy, dinh dưỡng của yến mạch sẽ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong khẩu phần ăn giảm cân, giữ dáng. Do đó trong các bữa ăn của Võ Hoàng Yến, chúng ta thường thấy xuất hiện yến mạch.

Mọi người trong nhà cũng đã quen với lối ăn uống của cô, đặc biệt là mẹ của Võ Hoàng Yến, bà thường xuyên tự mình nấu ăn cho con gái và những món ăn bà nấu lại rất hợp với phong cách ăn uống thường ngày của cô con gái siêu mẫu. Tuy vậy, bà vẫn thường thay đổi cách chế biến rất đa dạng chứ không chỉ hấp, luộc, áp chảo như Võ Hoàng Yến.

 

Khẩu phần ăn vẫn rất vừa vặn nhưng mẹ của cô siêu mẫu luôn biết cách làm ngon miệng con gái.

Thay vì cá áp chảo, thì bữa ăn hôm nay Võ Hoàng Yến có cá chưng tương mới mẻ, lạ miệng hơn

Những lúc bận rộn, có ai đó nấu cho bữa ăn vừa ngon lại đảm bảo việc giữ dáng như này thì đúng là nhất.

Võ Hoàng Yến nhận ra rằng chỉ có mẹ là yêu thương, lo lắng, hiểu những gì cô cần nhất từ những điều nhỏ nhặt là từng bữa ăn.

Nhìn vào những hình ảnh món ăn mà mẹ của Võ Hoàng Yến chuẩn bị cho cô, có thể thấy mẹ cô rất quan tâm đến con gái, hiểu thói quen ăn uống của con để nấu nướng phù hợp với chế độ của Yến.

Theo phunuvietnam.vn

 
List comment
 
 
Cách làm giò xào chay thơm ngon, giòn sừn sựt chống ngán ngày Tết
icon

Món giò xào chay này rất đơn giản dễ làm, bạn hãy thử đổi món cho gia đình mình nhé

 
 
Ngày đầu năm mới 2021 vào bếp làm 2 món ngon bất bại lại ít tốn sức
icon

Nếu bạn thuộc nhóm thích ăn ngon nhưng 'lười' làm kỳ công thì có thể tham khảo cách làm 2 món dưới đây để có bữa cơm ngày đầu năm mới 2021 cực kỳ ngon miệng nhé!

 
 
Những lời chúc Tết hay, hình ảnh mừng năm mới 2021 vạn sự như ý
icon

Năm 2021 đã tới rất gần, hãy gửi tới người thân, bạn bè của mình những lời chúc Tết hay mừng năm mới vạn sự như ý nhé!

 
 
Hà Nội rét thế này thì phải đi ăn bánh chưng rán
icon

Đến Tết thì bánh chưng có thể là “ác mộng”; nhưng tầm này, những chiếc bánh chưng nho nhỏ bên ngoài giòn rụm bên trong dẻo quánh lại là thứ có thể “đánh bật” mọi rét buốt.

 
 
Nhắn gửi lời chúc lúc Giao thừa cho người yêu
icon

Vào thời khắc giao thừa từ năm cũ 2020 sang năm mới 2021, người yêu của bạn hẳn là sẽ vô cùng xúc động khi nhận được những lời chúc năm mới hay và ý nghĩa như thế này.

 
 
Lời chúc năm mới hay và ý nghĩa dành cho bạn bè, người thân
icon

Để chào đón năm 2021 nhiều may mắn, các bạn có thể gửi những lời chúc năm mới hay và ý nghĩa dành cho bạn bè, người thân nhé!

 
Lời chúc Tết dương lịch 2021 hay có vần điệu độc đáo
icon

Một năm 2020 qua đi với bao biến động, lo âu bởi dịch bệnh, vào thời khắc giao thừa hãy gửi tới người thân bè bạn của bạn những lời chúc Tết dương lịch 2021 vui vẻ để thắp lên niềm tin vào những điều tốt lành sẽ tới trong năm mới.

 
15 loại cây cảnh mang ý nghĩa rước tài lộc, phú quý vào nhà
icon

Thị trường hoa cây cảnh Tết 2021 đã rất nhộn nhịp, 15 loại hoa cây cảnh dưới đây không những đẹp rực rỡ mà còn mang ý nghĩa phong thủy rước tài lộc, phú quý vào nhà dịp năm mới.

 
Bí quyết xào miến cua biển không dính, thơm ngon như nhà hàng
icon

Miến xào là món ăn yêu thích của nhiều người nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến để món miến xào đủ mềm và không bết dính dầu mỡ đâu.

 
Cách làm lẩu cá chép giòn thơm ngon, đậm vị
icon

Lẩu cá chép giòn sẽ mang lại cho không khí ngày cuối tuần lạnh lẽo thêm ấm cúng, quây quần với cách làm đơn giản, nhanh chóng này.