“Đầu bếp riêng” cực xịn nấu đồ ăn giữ dáng cho Võ Hoàng Yến

Dần quen với phong cách ăn uống của Võ Hoàng Yến, mẹ của cô đã biết cách chế biến các món ăn theo chế độ của con gái khiến Võ Hoàng Yến khen mẹ nức nở “only mom”, “mom is the best”.

Tập luyện giữ dáng thường đi liền với một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, bởi vậy mà những người làm các công việc như người mẫu, diễn viên hay ca sĩ cũng thường xuyên tự vào bếp để chuẩn bị các bữa ăn cho bản thân sao cho phù hợp. Là một siêu mẫu, Võ Hoàng Yến cũng rất nghiêm túc trong việc giữ gìn vóc dáng của mình với chế độ ăn và tập luyện khắt khe.

Tuy nhiên, việc ăn uống và tập luyện theo chế độ được cô coi như một phần của cuộc sống của mình nên cô không thấy điều đó nặng nề mà còn lấy đó là niềm vui. Điều đó thể hiện ở việc cô thường xuyên đăng tải các bữa ăn healthy (các món ăn lành mạnh, có lợi cho sức khoẻ). Và vì là đồ ăn healthy nên các nguyên liệu thường được làm chín bằng cách rất đơn giản như hấp, luộc, áp chảo. Tuy nhiên, các món ăn của cô cũng vẫn hấp dẫn bởi màu sắc đa dạng, bắt mắt.

Bên cạnh cá và ớt chuông, bữa ăn này của Võ Hoàng Yến còn có thêm cả cơm gạo lứt - một loại cơm quen thuộc sử dụng cho những người đang theo chế độ tập tành hay ăn kiêng, giảm cân, giữ dáng...

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten, cung cấp một lượng lớn vitamin, chất khoáng, chất xơ và chất chống oxy hoá quan trọng.

Đôi khi bữa sáng của Võ Hoàng Yến chỉ đơn giản là một chút hoa quả, sữa chua và một cốc cà phê.

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten, cung cấp một lượng lớn vitamin, chất khoáng, chất xơ và chất chống oxy hoá quan trọng. Vì vậy, dinh dưỡng của yến mạch sẽ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong khẩu phần ăn giảm cân, giữ dáng. Do đó trong các bữa ăn của Võ Hoàng Yến, chúng ta thường thấy xuất hiện yến mạch.

Mọi người trong nhà cũng đã quen với lối ăn uống của cô, đặc biệt là mẹ của Võ Hoàng Yến, bà thường xuyên tự mình nấu ăn cho con gái và những món ăn bà nấu lại rất hợp với phong cách ăn uống thường ngày của cô con gái siêu mẫu. Tuy vậy, bà vẫn thường thay đổi cách chế biến rất đa dạng chứ không chỉ hấp, luộc, áp chảo như Võ Hoàng Yến.

 

Khẩu phần ăn vẫn rất vừa vặn nhưng mẹ của cô siêu mẫu luôn biết cách làm ngon miệng con gái.

Thay vì cá áp chảo, thì bữa ăn hôm nay Võ Hoàng Yến có cá chưng tương mới mẻ, lạ miệng hơn

Những lúc bận rộn, có ai đó nấu cho bữa ăn vừa ngon lại đảm bảo việc giữ dáng như này thì đúng là nhất.

Võ Hoàng Yến nhận ra rằng chỉ có mẹ là yêu thương, lo lắng, hiểu những gì cô cần nhất từ những điều nhỏ nhặt là từng bữa ăn.

Nhìn vào những hình ảnh món ăn mà mẹ của Võ Hoàng Yến chuẩn bị cho cô, có thể thấy mẹ cô rất quan tâm đến con gái, hiểu thói quen ăn uống của con để nấu nướng phù hợp với chế độ của Yến.

Theo phunuvietnam.vn

Chủ đề :
 
List comment
 
 
Cách làm nộm gà hành tây chua ngọt giòn ngon
icon

Chỉ với một chút sáng tạo nhỏ là có được một món thịt gà mới, vừa tận dụng được thịt gà dịp Tết vừa làm thành một món ăn nhậu hay chống ngán cho cả nhà thưởng thức.

 
 
Tự làm bánh mì xúc xích thơm ngon khó cưỡng tại nhà
icon

Đang mùa dịch bệnh hạn chế ra ngoài, bạn thử vào bếp làm món bánh mỳ xúc xích nào. Chiếc bánh cực kỳ ngon với lớp vỏ bánh mềm mại bao quanh miếng xúc xích hấp dẫn, vô cùng hấp dẫn thực khách từ trẻ con đến cả người lớn.

 
 
Bún riêu cua đồng thơm ngon chống ngán sau Tết
icon

Bún riêu với vị chua chua, thơm mùi dấm bỗng thật kích thích vị giác sau những ngày Tết ăn toàn bánh chưng, giò thủ, thịt đông...

 
 
Khai xuân, khai bút ngày nào tốt?
icon

Lựa chọn ngày tốt để khai xuân, khai bút đầu năm Tân Sửu 2021 giúp các bạn thêm tin tưởng vào một năm mới bình an, thịnh vượng và gặp nhiều may mắn.

 
 
Xuất hành thế nào để cả năm Tân Sửu gặp nhiều may mắn?
icon

Người dân Việt rất quan trọng phong tục xuất hành đầu năm mới.

 
 
Lời chúc Tết 2021 hay nhất, chúc mừng năm mới Tân Sửu bằng thơ, câu đối
icon

Chỉ còn ít tiếng nữa là tới giao thừa, đón chào năm mới Tân Sửu, mời các bạn tham khảo những lời chúc Tết 2021 hay nhất, những lời chúc mừng năm mới bằng thơ, câu đối gửi tặng người thân, bạn bè.

 
Văn khấn giao thừa ngoài trời Tết Tân Sửu 2021 đúng vị Hành khiển
icon

Với văn khấn giao thừa ngoài trời, các bạn cần chú ý khấn đúng tên vị Thiên quan theo từng năm. Năm nay là năm Tân Sửu, vị Thiên quan và người giúp việc là Triệu Vương Hành khiển, Tam thập lục phương hành binh chi thần, Khúc Tào phán quan.

 
Những tuổi cần tránh chọn xông đất, xông nhà năm Tân Sửu 2021
icon

Xem tuổi xông nhà, xông đất năm Tân Sửu 2021 cần tránh người tuổi Sửu, tuổi Mùi và thiên can Tân (1941, 1951, 1961, 1971, 1981, 1991, 2001).

 
Cách bày mâm ngũ quả ngày Tết 3 miền Bắc, Trung, Nam
icon

Ngày tất niên, gia đình nào cũng chuẩn bị bày mâm ngũ quả như một trong những phần quan trọng nhất ngày Tết. Mâm ngũ quả ngày Tết 3 miền Bắc, Trung, Nam theo truyền thống có sự khác nhau về các loại quả với ý nghĩa riêng.

 
Những siêu phẩm bánh chưng 'phiên bản lỗi' khiến cư dân mạng cười rớt hàm
icon

Hằng năm cứ vào tầm ngày 27 - 28 tháng Chạp trở đi, nhà nhà đều gói những nồi bánh chưng để chuẩn bị đón Tết Nguyên đán. Năm nay, dân mạng tiếp tục khoe những siêu phẩm bánh chưng 'phiên bản lỗi' khiến ai nấy cười rớt hàm.