10 thói quen để cuộc sống tích cực hơn của hot girl Trần Khánh Vy

Trần Khánh Vy – cô gái được mệnh danh là “hot girl 7 thứ tiếng”

Cụ thể, 10 bí quyết để sống tích cực của Khánh Vy - “hot girl 7 thứ tiếng” gồm:

1. Cười nhiều hơn. Theo Khánh Vy, không phải khi nào cũng cười hay cố gắng gượng cười. Mỗi lần bạn chán chường, thất vọng, về một việc gì đó hay về bản thân, hãy mỉm cười.

Hoặc cứ mỗi lần đứng trước gương nên mỉm cười. Gặp mọi người, mỉm cười chào hỏi. Cười giúp chúng ta sản sinh dopamine, giúp cơ thể ta khoan khoái hơn.

2. Ngủ dậy hãy gấp chăn gối ngay lập tức. Dù là công việc đơn giản và nhẹ nhàng, không phải ai cũng có thói quen này.

3. Thay vì ngồi nhiều quá, hãy tranh thủ tập thể dục 15 - 30 phút mỗi ngày. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn mà còn đẹp hơn, năng động hơn, giảm bớt ì ạch, chậm chạp.

4. Uống đủ nước bởi nếu thiếu nước, khát nước khiến chúng ta chậm chạp, khó chịu, suy nghĩ tập trung kém, mệt mỏi. Bù lại, uống đủ nước thì có vô vàn tác dụng cho tinh thần, cơ thể.

5. Làm điều tốt mỗi ngày bởi khi giúp đỡ một ai đó sẽ cảm thấy vui hơn, trân trọng cuộc sống hơn, cảm giác bản thân có ích hơn và cảm giác được thuộc về một nơi nào đó, một cộng đồng, một nhóm trong xã hội.

Khánh Vy cho biết mỗi chúng ta học cách yêu bản thân bằng những hành động đơn giản như đi cắt tóc, hấp tóc, đi làm móng...

6. Trò chuyện nhiều hơn với bạn bè, gia đình thay vì dùng điện thoại quá nhiều.

7. Học cách yêu bản thân bằng những hành động đơn giản như đi cắt tóc, hấp tóc, đi làm móng, xông hơi, gội đầu, tắm rửa bản thân sạch sẽ. Hoặc xịt nước hoa cho thơm tho, dọn phòng bản thân cho gọn gàng hay nấu cho bản thân một bữa ăn để mang đi làm.

8. Có niềm tin rằng cuộc sống còn nhiều điều tốt đẹp.

9. Nghe bản nhạc mình thích, học thêm một thứ gì đó hay ho như làm bánh, nấu món ăn lạ...

10. Tự thưởng bản thân khi hoàn thành được to-do list.

Khánh Vy sinh ngày 21-8-1998 tại Nghệ An. Khi Trần Khánh Vy còn là nữ sinh ưu tú của lớp 12C5 chuyên Anh, trường THPT chuyên Phan Bội Châu Nghệ An cô trở lên “nổi đình nổi đám” trên mạng xã hội nhờ tài “bắn” ngoại ngữ của mình.

Ngoài khả năng “bắn” liên thanh 7 thứ tiếng cô bé còn khiến cư dân mạng ngưỡng mộ bởi thành tích học tập khủng của mình.

Không chỉ đạt được nhiều thành tích cao trong các cuộc thi môn Tiếng Anh trên địa bàn thành phố cũng như toàn quốc, cô nàng còn là cộng tác viên cho Đài phát thanh và Truyền hình tỉnh Nghệ An, là Ủy viên BCH Đoàn trường, bí thư chi đoàn, là MC cho trường và các CLB Tiếng Anh, tham gia văn nghệ, nhảy múa và góp mặt trong các MC ca nhạc…Lớp 12 chuyên Anh trường THPT chuyên Phan Bội Châu - Nghệ An.